2) НЕ смотреть порно
3) НЕ взаимодействовать с порно контентом
4) НЕ дергать писюн
Конечно, у вас будут срывы, даже возможно много срывов.
Хочу внести ясность и реализм в этом вопросе.
Чем меньше вы фантазируете, смотрите порно или порно контента, онанируете тем легче и проще будет у вас получаться все в этой жизни.
Вообще все будет идти легче и веселее, за что бы вы НЕ взялись.
Скажу даже больше, многое будет вам вообще недоступно, если вы регулярно сливаете свой потенциал на просмотр порно, онанизм или даже частый секс.
Но нет такой зависимости, что вы подрочили и все, жизнь под откос.
Есть же просто правило, что чем меньше смотришь, дергаешь и фантазируешь, тем сложнее тебе дается жизнь, тем больше приходиться напрягаться, а иногда очередной барьер и НЕ взять вовсе, если не выждать неделю другую без секса в голове и теле.
В общем, я бы хотел предостеречь вас от максимализма.
Недаром сексуальная функция следует сразу за функцией выживания, это очень и очень близкая к инстинктам программа, и НЕ так-то просто обуздать из-за её силы, мощи и движущей энергии.
Если сравнить эту силу с животными, то это натурально фирменный необъезженный жеребец, который в легкую сломает спину слишком самоуверенному наезднику, но стремительно умчит в даль того, кто будет достаточно терпелив и обстоятелен, чтобы потратить силы и время на то, чтобы приручить самую мощную из своих энергий.
И наша задача в том и состоит, чтобы приручить, обуздать, поставить под седло самый мощный источник драйва и силы в нашем физическом и НЕ только теле, и тем самым не плестись уныло пешком по жизни волоча ноги, а ехать с ветерком глядя на водоворот жизни.
Но так вот, я приближаюсь к той сути, что наша сексуальная энергия НЕ желает так уж сильно трансформироваться во все другие виды энергии, и регулярно прорывается в виде стихийных просмотров порно, мечтаний о сексе, сексуальных фантазий и онанизма, если у вас мало опыта, и вы пока НЕ научились в совершенстве обходиться с этой силой.
Ровно так же, как и наш мустанг скидывает неопытного наездника в придорожную пыль, так и ваша сексуальная энергия рвется наружу через наиболее простой и понятный ей выход в виде эякуляций под порнографию, и пока вы НЕ наработаете достаточно опыта, вы раз за разом будете обнаруживать себя ровно там, где и должны быть с вашим навыком сублимации, а именно валяться в канаве, а не мчаться по шоссе.
И еще раз.
Навык контроля своей сексуальности НЕ появляется мгновенно, а возникает путем работы на протяжении времени, подобно тому процессу по приручению дикой лошади, который не происходит мгновенно, а требует времени, усилий и терпения.
К примеру, изначально возможно вас хватит только на пять дней, через месяц вы уже сможете держаться десять, а через год вы обнаружите что достигли такого уровня, что вы сублимируете всю сексуальную энергию, и можете обходиться без секса и даже ночных поллюций любое время.
Терпение и только терпение позволит вам научится обращаться со своей сексуальной энергии, заставить её работать на вас, развивать вашу результативность, обаятельность, креативность и энергичность.
В общем, НЕ ждите что у вас получиться сразу и в один день войти в идеальное воздержание, но помните о том, что есть разные приоритеты, в которых сам онанизм лишь вишенка на торте.
Так вот, основная и единственная причина, по которой я и сам срывался, было моя личная зависимость от реального секса, которую я обдумывал и смаковал в своей голове, тем самым наполняя свою голову тем самым сексом, которого там и близко НЕ должно быть.
Да, я был уверен в том, что НЕ фантазирую, а просто думаю о том, что неплохо бы вечерком «трампарапампам», и тем самым останавливал сублимацию и делал свои физические потребности в сексе огромными. Как только же я перестал думать о сексе вообще, я с удивление обнаружил, что даже утренние эрекции стали появляться все реже, и спустя даже значительное время я мог бы легко предпочесть сексу сон, особенно если перед мной стояла бы сложная задача, которую решить крайне трудно.
Это все я к тому, что первичен в деле воздержания контроль мыслей, а не количество дней без онанизма или порнографии, так как что онанизм, что порнография в итоге преобразуются в мысли в вашей голове.
Натренировавшись и достигнув успеха в контроле своих мыслей, вы мгновенно снизите свои физические потребности, и чем больше вы будете тренировать свой мозг, тем меньше будет ваши физические потребности в сексе, что просто в сотни раз упрощает процесс воздержания, преобразовывая в особо удачных случаях сто процентов сексуальной энергии в дела более высоких приоритетов.
Подбивая резюме по данной главе, хочется сказать.
Воздержание — это НЕ сектантские бредни, в вполне реальный способ выйти на новое качество жизни.