Жизнь Без Онанизма 5.0

было вокруг нас, когда мы получали дозы кортизола – обстановка в детском садике, школе, армии, и ко всем тем процессам, которые там проис-ходили, типа игр в большой компании, обучению всех видов, выполнению

приказов.

Еще более простой пример.

Если во время поедания вашего любимого Ролтона я дам вам в бубен с

ноги, а потом вы не сможете дать мне сдачи потому что у меня крепкие

телохранители, то у вас образуется стойкое кортизоловое закрепление

на поедание лапши быстрого приготовления, и вы не сможете её больше

есть.

Если же наоборот, пять красивых девушек будут хвалить вас за мужественность и сексуальность (то есть будут вас дофаминово подкреплять) во время поедания Ролтона, то это станет вашим любимым блюдом до

конца жизни, но об этом в следующей части.

Так вот, ребята, кортизольное закрепление можно использовать не

только против своих интересов, но и ровно наоборот.

Конечно, кортизол вреден, примерно он действует как растворитель

вашего тела, но это тот случай, когда мы с помощью малого вреда оста-навливаем большой.

Так же, как и любое лекарство, он имеет побочные эффекты, но в

то же время он помогает быстро и эффективно ослабить тягу к любому

деструктивному на ваш взгляд поведению.

И сразу пример на нашу тему.

Допустим, вы недовольны тем, что вы смотрите много порнографии.

218

Очевидно, что вам нужно создать кортизоловое закрепление на этот

процесс, сделать его неприятным, чтобы вам больше не хотелось им заниматься.

Пойдем же мы в этом деле тремя путями ОДНОВРЕМЕННО.

Путь первый – классический.

Классический путь заключен в том, чтобы крайне много узнать о том, насколько вреден процесс просмотра порнографии, какие у него реальные побочные эффекты и в понятных животному терминах объяснить

ему, что КАЖДЫЙ просмотр порнографии делает его менее доминантным, менее ресурсоемким, менее сексуальным.

Ключевой момент в том, что насколько бы не была сложна ваша

вера, вам нужно адаптировать его под животного – типа подрочим, нас

пролактином зальет, мужики уважать не будут, жена будет презирать, в

бизнесе слабину дам, откачусь на год назад в своих успехах и так далее.

Когда вы убеждаете животное, будьте проще, без зауми: кто смотрит

порно тому не дают, кто смотрит порно тот высоко не поднимается, кто

смотрит порно у того нихрена нет и так далее. Просядут рецепторы и

хана, буду лежать и блеять, а в этот момент доминаторы будут обходить меня справа и слева, и хер мне показывать, всех женщин разберут

путевых, буду как сыч в панельном доме жить до конца дней, ни курор-тов, ни райских стран. Пока все будут заниматься сексом напропалую, я буду недобитым лузером. Пока все будут ездить на БМВ или мутить

крутую философию, иметь учеников, писать книги я буду тупить над

просмотром аниме.

Погружусь в виртуал, и не смогу достигать ничего вообще после тридцати, сначала будет еще ничего, а потом тьма, тьма, тьма – и смерть.

И, скажу я вам, если вы крайне грамотный в вопросах порнографии

человек, то вы вполне вероятно сможете СДЕЛАТЬ кортизольное закрепление на порнографию, используя для этого разумные аргументы, понятные животному.

Иными словами, оно начнет страдать, когда прибегает к порнографии, потому что поймет, что это лишает его доминантности, ресурса, секса, и с каждым разом, когда вы будете расширять свои познания о

вреде онанизма, порнографии, о негативном влиянии сексуальных фантазий это закрепление будет становиться все сильнее.

Дескать, не хочу смотреть порно – но вынужден смотреть во время

срыва, но удовольствия из-за усиливающегося кортизольного закрепления все меньше.

Помню, в своё время с помощью Аллена Карра победил так алкоголь, я настолько стал много знать о вреде алкоголя, что больше не мог

получать удовольствие от употребления, и когда дискомфорт стал фа-219

тальным перестал пить, не смог больше мириться с тем, что я делаю то, что не хочу. Или, другой любопытный случай, я так много знал о том, что обучение лично для меня в университет бесполезно, что однажды

просто встал и ушел с пар, и больше не вернулся – кортизольное закрепление на то, что университет шляпа и я не хочу там присутствовать не

остановило даже то, что мне оставалось учиться год.

И тут мы плавно переходим ко второму варианту постановки кортизольных закреплений – экстремальному, только для настоящих джедаев.

Работает он так - если во время совершения действия или сразу после

него вы испытали страдания, то это действие помечается вашим животным как нежелательное, и оно будет стремиться избегать его.

К примеру, если вы, съев вредную еду (условно три круга пиццы) выбежите на улицу и будете бежать пока не начнете чувствовать себя

невероятно плохо, но потом все равно продолжите бежать пока не упа-дёте, то вы вероятнее всего больше никакой пиццы в жизни есть больше

НЕ будете, так как пицца будет ассоциироваться у вашего животного

с тяжелым бегом и плохим состоянием, а не просмотром сериала под

обжиралово.

Более экстремальный вариант – если вы будете включать порнографию, и как только пойдёт картинка пить раствор марганцовки, чтобы

вас вырвало в тазик, заботливо поставленный рядом с компьютером, то