Жизнь без онанизма и порнографии.

Чаще всего проблем с онанизмом возникает тогда, когда человек не желает брать ответственность за свою личную жизнь. То есть он погряз насколько глубоко в своих фантазиях, что даже не осознает масштаб своей проблемы. Так работает зависимость и привычка, ибо стирается грань между нормальным и ненормальным.

Некоторым мужчинам не хватает мужества признаться себе честно. Ведет ли меня привычка мастурбировать на половой акт других людей к гармоничной и счастливой жизни? Зачем я этим занимаюсь несколько раз на дню? Как я себя чувствую после акта онанизма? У меня больше энергии после просмотра порно или меньше?

Когда открываются глаза, это прежде всего неприятно осознавать, что столько времени прошло в пустую. Только не нужно включать чувство жалости к себе, заниматься самобичиванием и накручивать себе негативные мысли. Все это приведет вас снова к онанизму, так как захочется расслабиться и уйти в мир похоти и разварата. Да и в будущем вы зацикливаете негатив, что в последствии обязательно вам вернётся.

Нужно постараться очиститься от прошлого и понять, что развитие только начинается, все хорошее еще впереди. Постарайтесь в текущем моменте посмотреть на жизнь исключительно с позитивной стороны. Я не думаю, что сейчас читая эту книгу (возможно в весьма комфортном месте), ваша жизнь находится на грани выживания или вовсе под угрозой.

Если этого нет, то повода для беспокойства тоже нет.

Как правило человек просто сопротивляется предстоящим переменам, а негативным событиям придает катастрофическую окраску.

Проблема онанизма, это уже более высшая форма неприятностей человечества, обусловлена современностью и доступностью цифровых технологий. Крестьянин в средневековье вряд-ли бы стал книгу о вреде онанизма (при условии что умел конечно же читать). Такие проблемы возникают, когда человек себя чувствует в огромной зоне комфорта и совершенно не ценит свою внутреннюю энергию. Привычка все спускать на мимолетные удовольствия слишком высока.

Ваш путь после прочтения этой книги, лежит в повышении своей осознанности. Вам необходимо давать отчёт о своих эмоциональных состояниях, а также понимать ход своих мыслей. Таким образом, вы создаете ту реальность, в которой живете полноценной жизнью, а не собираете объедки со стола, а потом чувствуете полное опустошение и разочарование в себе.

Поймите, что жизнь – это не череда унылых дней, а чудесное путешествие, наполненное радостью.

Литература о вреде онанизма

Hermann Rohleder: Die Masturbation. Eine Monographie für Ärzte und Pädagogen. ISBN 978-0-265-29894-7

Hermann Cohn: Was Kann die Schule Gegen die Masturbation der Kinder Thun? Referat, dem Achten Internationalen Hygienischen Kongress zu Budapest Erstattet. ISBN 978-0-428-76556-9

Magnus Hirschfeld: Störungen im Sexualstoffwechsel

Mit Besonderer Berücksichtigung der Impotenz. ISBN 978-0-260-38659-5

Sawyer, Sansone: A case of sleep masturbation related to dopamine agonist therapy. Prim Care Companion CNS Disord. 2012;14

Wiedeking u.a.: Plasma noradrenaline and dopamine-beta-hydroxylase during sexual activity. Psychosom Med. 1977 Mar-Apr;39 (2):143—8

Caesar Lincoln: Masturbation Addiction: The Ultimate Guide for How to Overcome This Time-consuming Addiction. Create Space Publishing, 2014

Braun: The main cause of his insanity, … self-pollution. Attributions to illness and the treatment of insanity in the Siegburg Asylum (1825—1878). Wurzbg Medizinhist Mitt. 2006

Harper, Hodgins: Examining Correlates of Problematic Internet Pornography Use Among University Students. J Behav Addict. 2016

M.C. Quadland: Compulsive sexual behavior: Definition of a problem and an approach to treatment. In: J of Sex and Marital Therapy, 1985

E. Coleman: The obsessive—compulsive model for describing compulsive sexual behavior. In: American Journal of Preventive Psychiatry & Neurology. 1990

Daniel E. Jacome, Marlyn S. Risko: Absence Status Manifested by Compulsive Masturbation. In: JAMA Neurology. (Archives of Neurology),1983

G. G. Giles u. a.: Sexual Factors and Prostate Cancer. In: «BJU Int. Band 92, Nr. 3

M. D. Leitzmann: Ejaculation Frequency and Subsequent Risk of Prostate Cancer. In: J of the American Medical Association.» (JAMA) Band 291, Nr. 13, 2004

S. J. Jacobsen u. a.: Frequency of Sexual Activity and Prostatic Health: Fact or Fairy Tale? In: Urology. Band 61, Nr. 2, 2003, S. 348—353.

Marcel D. Waldinger, Marcus M. H. M. Meinardi, Aeilko H. Zwinderman, Dave H. Schweitzer:

Postorgasmic Illness Syndrome in 45 Dutch Caucasian Males: Clinical Characteristics and Evidence for an Immunogenic Pathogenesis (Part 1). In: The Journal of Sexual Medicine.» 2011

Villar: Staff attitudes and reactions towards residents’ masturbation in Spanish long-term care facilities. J Clin Nurs., 2016

Okada: Masturbation, excessive venery and psychoses: the history of a theory in psychiatry. Nihon Ishigaku Zasshi. 1989

Heiner: Fournier’s Gangrene due to Masturbation in an Otherwise Healthy Male. Case Rep Emerg Med., 2012