Жизнь без поводка

Опущу утомительную историю о том, сколько всего я перепробовала, чтобы подняться с этого эмоционального дна, но поверьте, писем прощения, медитаций, разговоров со свечой и т. д. было предостаточно. Я, как и вы, искала волшебную практику, которая враз перевернет мою жизнь, и нашла.

Весь наш организм, каждая клетка имеет свою функцию и включается при определенных условиях.

Например, иммунная система. Стоит болезнетворному микробу или вирусу попасть в организм, как включается «сигнализация» – иммунные клетки спешат обезвредить врага. Если иммунная система работает хорошо, то заболевание не развивается или быстро проходит. Если нет – долгие и мучительные сопли вам обеспечены.

Теперь представьте, что обида – это такой же вирус и роль стража порядка должен выполнять мозг. То есть, обнаружив обиду, мозг, по идее, должен с ней справиться, вернув нам самообладание и адекватное отношение к жизни. К сожалению, эволюция дала нам не только «плюсы», но и достаточно «минусов». Один из них – способность игнорировать здравый смысл – опускать рубильник, если нам кажется, что вокруг слишком светло. И, сколько бы мозг ни стучался в закрытую дверь, пытаясь вручить рецепт исцеления, мы остаемся глухи и слепы. Поэтому мы болеем вирусом обиды долго и нудно, ищем волшебные таблетки и не даем мозгу самому разобраться с вредоносным объектом.

С чего начала я

Обида наполнила мою жизнь смыслом.

Пришлось признать, что обида и «его вина» стали центром моей жизни, фактически ее смыслом.

Если их убрать, то что останется? НИЧЕГО. Все, что я делала, было замешано на обиде. Спорт – чтобы тело было красивым, он увидел, какая я, и пожалел о своем решении. Встречи с подругами – для того чтобы заглушить обиду внутри и прикрыть веселостью. Новые хобби – для того чтобы не думать о нем. Естественно, я получала новые эмоции, включая радость и удовольствие, но всю эту бочку меда несъедобной делала одна-единственная ложка дегтя – моя обида. Любой позитив в моей жизни случался благодаря обиде, а не просто для того, чтобы мне стало в кайф.

Обида – это и есть реальная причина, почему дырка в сердце никак не залечивается миллионами интересных занятий.

Хотя на первых порах новые увлечения необходимы для того, чтобы хоть как-то освободиться из плена воспоминаний. Но тут главное – меру знать.

Вот так обида плотно вошла в мою жизнь. Перестань я делать из НЕГО негодяя – пропадет весь смысл моих 333 новых занятий, не надо будет никому доказывать, какая я крутая, не о чем будет поговорить с подружками. Смысл всего теряется, если обидчика убрать из цепочки.

Ищите скрытую выгоду

От роли жертвы всегда есть скрытая выгода. Моя скрытая выгода состояла в том, что не надо было думать о своих ошибках, ведь это же я согласилась на отношения с ним, я приняла его условия. Откажись я от обиды, вдруг оказалось бы, что он не предатель, а обычный человек, ожидания которого не совпали с реальностью.

Сейчас мне просто складывать эти слова в предложения, расставляя акценты, и честно признаваться себе во всем, но тогда я всеми силами сопротивлялась даже мысли о том, что он не сделал мне ничего плохого. Он был смелее меня и сделал шаг, на который я бы, наверное, не решилась. Шаг, освободивший нас обоих. Таких, какими мы были в тот момент.

Поверьте, совершенно не важно, что и кто вам сделал: изменил, обозвал, отказался платить алименты или уволил. Пока вы звено цепочки «он плохой – я хорошая», вы в ловушке. Что бы вы ни делали, всегда будет болеть, и дырка в сердце не заживет.

Каждый день мне приходят сотни сообщений, в которых сквозь боль и слезы я вижу скрытую выгоду, особенно у тех, кто страдает годами. Она у всех разная. Кому-то нравится, чтобы их жалели, кто-то таким образом получает заботу окружающих, включая финансовую. Кто-то наконец может себе позволить сидеть в квартире в растянутых трениках с грязной головой и медленно обрастать жиром, потому что красота не имеет больше значения, можно не учиться общению с противоположным полом, ведь все равно все мужики – козлы, не надо искать работу мечты и пробовать что-то новое – это не оценят.

Найдите свою выгоду, посмотрите на нее в последний раз и вызывайте уже мозг с перекура.

Подумайте, для чего дана вам ситуация