Читаем Жизнь. Перезагрузка полностью

Заметьте: свечение становится все ярче, и ваше лицо чувствует тепло, исходящее от этого света. Кожа отвечает легким покалыванием… Ваша скорость чуть увеличивается и внезапно вы оказываетесь в пространстве, наполненном огоньками – белыми, цветными. Некоторые из них горят ярко, другие мигают и выглядят бледными… А прямо перед вами в пустоте висит огромный пламенный шар, поверхность которого двигается и испускает в пространство огромные желтые языки. Это Солнце.

Посмотрите направо, налево, вверх, вниз… Звезды… Языки туманностей бледно-синеватых оттенков… Найдите где-то недалеко от вас планету ярко-синего цвета, с поверхностью, изрезанной белыми заплатками. Это Земля. Заметьте, как солнце блестит и дробится на множество сверкающих точек, отражаясь от поверхности океанов.

Почувствуйте радость и любовь, как человек, который вернулся в любимый дом после долгого отсутствия. Начинайте снижаться, направляясь к поверхности… Скорость может быть любая, главное, чтобы вам было приятно и вы могли с удовольствием разглядывать и темно-синий океан, и темно-зеленые массивы лесов, и белое покрывало облаков, и загибающийся горизонт, и звезды, окружающие этот великолепный шар… Смотрите, наслаждайтесь: это ваш Дом. Ваш любимый и единственный дом…

Почувствуйте, к какому месту Земли вас потянуло, и отправляйтесь, ведомый своим желанием. Чем ближе к этому месту вы находитесь, тем сильнее вам хочется оказаться там… Спускайтесь ниже, ниже… Обратите внимание на город, раскинувшийся под вами. Может быть, его прорезает река, или он окружен морем, или со всех сторон окутан лесом, который изрезан нитками дорог. Чувствуйте свое усиливающееся желание…

Спускайтесь еще ниже: вот вы уже можете разглядеть отдельные дома, людей, машины, спешащие по улицам. Ваше желание найти что-то, чего вы еще не знаете, направляет вас к одному из домов, и приближаетесь к нему, не понимая, почему оказались именно здесь… А может быть, вы уже поняли, где оказались.

Проникайте в квартиру, прямо через стену. Вы это можете, это легко для вас… Кого вы видите? В этом человеке, сидящем с книгой в кресле, вы узнаете себя. Посмотрите, как он расслаблен, как ясна его голова, как он внутренне молчалив и спокоен…

Перейти на страницу:

Похожие книги

Что такое психотерапия
Что такое психотерапия

В книге рассматриваются новые аспекты понимания психотерапии и возможности их творческой реализации на практике; она знакомит опытных профессионалов с современными средствами ведения терапии, а начинающих специалистов с уже имеющейся практической базой. В издании представлены следующие темы: элементы эффективной терапии; работа с разными клиентами; извлечение максимальной пользы из обучающих программ; модифицирование клинических подходов в конкретных ситуациях; плюсы и минусы «живой» супервизии; распознавание и формирование уникальных умений терапевта; выбор супервизора. Написанная ясно и лаконично, расцвеченная фирменным юмором Д. Хейли, книга одна примерами и выдержками из реальных интервью. Предлагая современный взгляд на подготовку терапевтов, равно как и на само ведение терапии, издание несомненно будет полезно клиницистам, психиатрам, психологам и социальным работникам, а также студентам соответствующих специальностей как великолепное обучающее пособие.

Джей Хейли

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга

Открытие того факта, что мысли способны — даже в пожилом возрасте — менять структуру и функции мозга, это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили, — примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт; случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, который перепрограммировал сам себя для выполнения функций отсутствующей половины, истории преодоления необучаемости и эмоциональных нарушений, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга. Методики, представленные в книге, будут интересны и полезны всем читателям.

Норман Дойдж

Медицина / Психология / Образование и наука