Жизнь по принципу «Послать все на…»

Хотя аппендикс заселен полезными бактериями и все еще может участвовать в работе иммунной системы современного человека, его обычно считают рудиментарным органом (это значит, что он потерял большинство своих изначальных функций в процессе эволюции), который может быть удален (эта процедура называется аппендэктомия) без вредных последствий. Поэтому некоторые ученые считают, что однажды аппендикс у человека просто исчезнет.[49]

Приложение 2 Пятерка наших самых любимых вещей

Книги

НАСТОЛЬНЫЕ ТЕРАПЕВТИЧНЫЕ

1. Марк Матусек. «Когда падаешь, ныряй».

2. Вуди Аллен. Вся проза.

3. Луиза Хей и Шерил Ричардсон. «Ты можешь создать необыкновенную жизнь».

4. Иен Макдональд. «Революция в голове».

5. Тимоти Фрик. «Мистический опыт».

1. Доктор Джеймс С. Гордон. «Освободиться».

2. Энтони Сторр. «Избранные произведения Юнга».

3. Бэафут Доктор. «Освобождение».

4. Виктор Франкл. «Человек в поисках смысла».

5. Михай Чикесентмихайи. «Поток: Психология оптимального переживания».

НАУКА И ДУХОВНОСТЬ

1. Линн Мактаггарт. «Поле».

2. Доктор Дэвид Гамильтон. «Как разум может исцелить тело».

3. Грегг Брейден. «Божественная матрица».

4. Брюс Липтон. «Биология веры».

5. Фритьоф Капро. «Дао физики».

ЦИГУН

1. Роджер Джанке. «Цигун дает надежду на исцеление».

2. Мастер Лам Кам Кхуен. «Путь энергии».

3. Вонг Кью Кит. «Цигун для здоровья и жизненной силы».

4. Мастер Бисонг Гуо и Эндрю Пауэлл. «Слушай свое тело».

5. Все написанное Мантак Чиа.

КНИГИ ДЛЯ ПЕРЕЧИТЫВАНИЯ СНОВА И СНОВА

1. Дэвид Иглмен. «Сумма: Сорок фантазий о жизни после».

2. Рэм Дасс. «Быть здесь и сейчас».

3. Доктор Берфут. «Руководство для городского воина Доктора Берфута».

4. Луиза Хей. «Исцели свою жизнь».

5. Тони Парсонс. «Открытый секрет».

Места

1. Дом, Урбино, Италия.

2. Лондон, Великобритания.

3. Вулкан Стромболи, Италия.

4. Нью-Йорк, США.

5. Горы Уишань, Китай.

Еда

ГАЙЯ

1. Пицца от «Трианон», Неаполь.

2. Лобстер с имбирем и зеленым луком, с хрустящей лапшой.

3. Моцарелла из Апулии.

4. Бабушкины домашние ньокки.

5. Тирамису.

ДЖОН

1. Тальятелле с рагу.

2. Хрустящая утка с блинчиками.

3. Сыр фосса с медом.

4. Пицца от «Трианон», Неаполь.

5. Крем-брюле.

Тюремная тема в кино

1. «Побег из Шоушенка» (1994).

2. «Побег из Алькатраса» (1979).

3. «Бегство к победе» (1981).

4. «Зеленая миля» (1999).

5. «Побег из замка Колдиц» (1955).

Приложение 3 Тест на Состояние «А пошло всё на…» — подсчет очков

Если помните, мы также разработали онлайн-версию этого теста, где очки подсчитываются автоматически. Она есть на сайте www.thefuckitlife.com/extras.

За ответы на вопросы 1, 3, 4, 9, 10 поставьте себе такое количество очков:

10 за А. Совсем нет.

8 за Б. Немного.

6 за В. И да, и нет.

4 за Г. Чаще всего.

2 за Д. Полностью.

За ответы на вопросы 2, 5, 6, 7, 8 поставьте себе такое количество очков:

2 за А. Совсем нет.

4 за Б. Немного.

6 за В. И да, и нет.

8 за Г. Чаще всего.

10 за Д. Полностью.

У вас было десять вопросов, и каждый ответ получал количество очков, меньшее или равное десяти. Следовательно, общая сумма ваших очков будет меньше или равна 100.[50]

Таким образом, ваше состояние «А пошло всё на…» будет выражено в процентах. Например, вы можете быть в этом состоянии на 78 процентов. Если вы на 100 процентов в состоянии «А пошло всё на…», вам уже, вероятно, все равно.

Если вам еще не все равно, то вот краткое описание состояний, соответствующих набранным вами процентам.

0–20 %: Пожалуйста, продолжайте читать эту книгу, пока не повысите количество очков. Это неотложное дело, КОТОРЫМ НЕЛЬЗЯ ПРЕНЕБРЕЧЬ.

20–40 %: посмотрим на вещи оптимистически — вы заметите ряд удивительных изменений в своей жизни, если начнете говорить «А пошло всё на…». Расслабьтесь и получайте удовольствие.

40–60 %: Вы добились успеха — цель близко, но вы где-то застряли. Продолжайте читать и произносить магические слова, пока ваши оценки не улучшатся.

60–80 %: Отлично, вы почти на месте. Требуется немного пригладить — тут поменьше заботиться, здесь не слишком стремиться, и джек-пот «А пошло всё…» скоро будет ваш.

80–100 %: Вы были на Тренинге «Послать всё на…», правда? Продолжайте читать книгу, и вы с удовольствием почувствуете себя гением, поскольку вы уже в нужном состоянии.

Приложение 4 Концовка «Побега из Шоушенка»