Жизнь: руководство по эксплуатации. Невидимые законы реальности

Теперь ты видишь, – закончил дервиш, – мир не приносит ни добра, ни зла сам по себе. Он безразличен к человеку. Все происходящее вокруг нас есть всего лишь отражение наших собственных мыслей, чувств, желаний, поступков. Мир – одно большое зеркало.

В чем практический урок этой притчи? Склонность видеть причины проблем во внешних событиях – это все равно что винить гравитацию в том, что вы споткнулись и упали. Да, она есть, но Бог нас создал двуногими, способными уверенно держаться на ногах, ходить, а иногда даже бегать.

Сама жизнь абсолютно нейтральна, прозрачна, бесцветна, а индивидуальную окраску и характеристики она принимает лишь благодаря фильтру восприятия: сочетанию индивидуального узора нашей личности (что бессознательно сложилось как его содержание и основа «по умолчанию») и нашему «Я», способному осознавать, воспринимать и интерпретировать взаимодействие с жизнью. Вспомните про эффект плацебо, который демонстрирует улучшение самочувствия человека благодаря тому, что он верит в эффективность определенного воздействия. Одна только тема исследований данного феномена говорит о том, что либо мы очень многого еще не знаем, либо наша реальность в большей степени зависит от ее восприятия нами, нежели от нее самой[56].

На локальном уровне самоидентификации мы живем привычными суждениями, переданными нам из окружающего мира. «Я» противопоставляется «Они» (внешнему миру). Возникает иллюзия непричастности к складывающимся вокруг нас обстоятельствам.

Но в состоянии осознанности (с трансцендентного уровня) можно увидеть реальные возможности и ресурсы для изменений.

Вообще трансформация реальности требует наличия четырех условий:

1. Выхода из шаблонов и автоматизмов.

2. Понимания системы причин и следствий.

3. Осознание взаимосвязи с остальным миром.

4. Работы намерения и способности сфокусироваться на желаемой реальности.

И последнему из пунктов хочется уделить особое внимание.

Осторожно: управляется мыслью! Как работает намерение

Ум – хороший слуга, но плохой хозяин.

Веданта

С точки зрения нейронаук, у мозга есть одна очень интересная особенность. Представление о человеке и ситуации, связанной с ним, складывается в нашем сознании за считанные секунды. Часто мы совершенно не осознаем того, как в глубине возникает некое предчувствие – оно может быть радостным или тревожным. Суть в том, что натренированные миллионами лет эволюции древние структуры нашего мозга, улавливая мельчайшие детали, которые даже не доступны нашему осознанию, дают сигналы телу о том, что необходимо готовиться к бегству или нападению, это выражается в виде ощущений или предчувствий – то, что улавливается нашим сознанием на уровне импульсов, но не может быть однозначно расшифровано. Сигналы сначала считываются на уровне бессознательных намерений и общего состояния другого человека и уже потом интерпретируются нашим «Я» в соответствии с картотекой имеющихся файлов, когда мозг соотносит содержание сигналов с самой близкой к этому источнику «картинкой», привязывается к ней и далее дает команду чувствам через нейрохимические реакции и выброс нейротрансмиттеров. Поэтому чувства и ощущения всегда являются производными от интерпретаций мозга.

Мозг не только воспринимает сигналы извне, но и передает их окружающему миру, формируя таким образом реальность, влияя на события и обстоятельства.

Сегодня практически все коучи, психологи и авторы книг по личностному росту говорят о феномене и силе убеждений. Если коротко, то убеждения – это базовый framework нашей реальности – наше шаблонное (по умолчанию) представление о реальности, а точнее, сама реальность. Если из трех раз, когда вы контактировали с собаками, два раза они вас кусали, то ваш шаблон о собаках будет одним. Если же все три раза они вас лобызали и ластились – совершенно другим. Но что еще более важно, убеждения определяют не только наше видение мира, но и нашу биологическую реальность.

Мы – это содержание нашего ума, выраженное в реализующихся убеждениях.

По сути, убеждения – это те программы и алгоритмы, посредством которых мы реализуемся в этом мире и создаем свою собственную реальность.