Жизнь в движении

Я закончил на Кубе курс Open Water Diver и получил сертификат дайвера. Сделал я это в большей степени из интереса и желания научиться делать что-то новое под водой. Теперь могу опуститься на глубину 30–40 метров, чтобы исследовать затонувший корабль, или поплавать в океанариуме с акулами. Тем не менее я не фанат плавать с аквалангом, потому это не спортивно. Когда у тебя есть баллон с кислородом, всё как-то слишком легко и просто: нет какого-то экшена, не ощущаешь особой нагрузки и просто смотришь по сторонам. Для меня это скучно – фридайвинг в этом плане куда интереснее. Он позволяет почувствовать полное единение с подводным миром, на тебе нет лишней одежды и снаряжения, поэтому можешь передвигаться более свободно. Когда ныряешь с задержкой дыхания, в кровь выбрасывается больше адреналина, поэтому ощущения гораздо острее.

Главное во фридайвинге – научиться правильно дышать. Сейчас много литературы на эту тему. Нужно для начала понять, как устроена дыхательная система и как она работает. Потом нужна тренировка. Можно даже лежа на диване практиковаться. Я однажды на пять минут задержал дыхание и был поражен возможностями своего организма, ведь я не спортсмен, а обычный человек. А некоторые люди, занимающиеся различными практиками, могу не дышать по двадцать минут. Но к такому, конечно, нужно приходить постепенно.

Just do it

• Человек гораздо счастливее, когда у него есть хобби. Увлечение помогает бороться со стрессом и гневом, расширяет кругозор и дарит интересные знакомства. В мире столько всего увлекательного – выбирайте что-то по душе и кайфуйте от этого. Не сидите дома перед телевизором, ведь так вы просто прожигаете свою жизнь.

• Мне подводная охота помогла не только классно занять себя в свободное время, но и подарила отличных друзей и массу восхитительных впечатлений. К тому же именно благодаря своей страсти я стал блогером, а мой канал на YouTube набрал популярность.

• Уверен, что каждый человек может найти для себя что-то увлекательное и сделать таким образом свою жизнь ярче. Никогда не знаешь, сколько новых дверей может открыться благодаря любимому занятию.

Принцип 7 Помнить, что Вселенная зеркалит

Отец всегда говорил: «У тех людей, которые поступают по отношению к другим хорошо, всё в жизни будет хорошо, а у тех, кто делает плохие вещи, всё будет плохо». Помню, меня поразили эти слова, когда я услышал их в первый раз, и с самого раннего детства я уяснил для себя важный закон Вселенной: все ваши деяния, плохие или хорошие, обязательно вернутся к вам.

Я всегда руководствуюсь этим принципом и положительную или отрицательную, потому что знаю точно – сработает принцип бумеранга, и любое мое действие обязательно вернется ко мне в многократном размере.

Об эмоциях и доброте

Когда вы делаете кому-то что-то хорошее, делайте это искренне, от души, потому что вам это вернется вдвойне. Вы можете подумать, что это меркантильный подход, но я считаю, что чем больше добра будет в нашем мире, тем лучше! А если вы начинаете общение с человеком, выплескивая на него отрицательные эмоции, то это в корне неверный подход к жизни. Так вы только плодите негатив вокруг себя. Не понимаю, зачем это делать. Это же какое-то саморазрушение!

Случилась со мной зимой такая ситуация. Еду я в такси и вижу, что водитель всю дорогу в «Яндексе» выбирает то один, то другой маршрут, чтобы объехать пробки. Изначально навигатор показывал, что до моего дома дорога займет 45 минут, но мы провели в пути 55 и никак не приближались к месту назначения. Я посмотрел на навигатор и удивился – отображалась та же цифра, что и вначале. В итоге мы уехали в центр Москвы, куда нам совсем не нужно было заезжать и где всегда всё стоит. Водитель стал опять нажимать что-то на навигаторе, видимо, планируя вновь изменить направление.

– Дружище, зачем ты это делаешь? Можешь не нажимать всё время на разные маршруты в навигаторе? Давай мы до дома доедем, потом делай что хочешь. Почему ты не слушаешь «Яндекс» и не следуешь одному маршруту? Он же тебе изначально показывал, как лучше ехать, – говорю я ему.

– Так я пробки объезжаю. Я же хочу, как лучше!

– Мы уже час едем, и еще столько же осталось. Сейчас пять часов вечера, и скоро еще хуже пробки начнутся – я через два часа только домой попаду такими темпами, а у меня встреча назначена. Я из-за тебя на нее не успеваю.

– Что ты мне выговариваешь? Такая ситуация на дороге, не я же виноват в этом – вот и терпи! – с горечью выпалил он.

Конечно, мне сначала захотелось крикнуть ему в ответ, что поставлю плохую оценку в приложении, что это повлияет на количество его будущих заказов и соответственно на то, сколько денег он в итоге заработает. Но я сдержался и подумал, что ни к чему хорошему такая реакция не приведет.

– Понимаешь, я не должен терпеть! Я не ругаюсь с тобой, я просто объясняю, как лучше сделать. Если в городе пробки, езжай всегда по Третьему транспортному кольцу.