Жизнь в потоке: Коучинг

Материализуйте коуч-позицию и, заняв ее, понаблюдайте за линией со стороны, добавьте чистого света и ясности обзора. Чудесно позволить восприятию льющейся благодарности и истины омывать все, включая и наблюдателя видения, находящегося в коуч-позиции. Признательность пропитывает все, и человек растворяется в льющемся свете самого сознания…

Улыбнитесь, сделайте линию будущего похожей на игру

Добавьте нотку игры в видение «всей жизни» – это придаст силы вашей визуализации. Таким образом, вы сможете и сами повеселиться с пользой, и помочь своему разуму легко и непринужденно отреагировать на запрос изменений.

Игровые элементы в процессе визуализации образа времени помогают расслабиться, а это в свою очередь открывает легкий путь к формированию позитивных убеждений о времени в вашей жизни.

Игровые элементы в процессе визуализации образа времени помогают расслабиться, а это в свою очередь открывает легкий путь к формированию позитивных убеждений о времени в вашей жизни.

Одна женщина описывала свою линию времени всю в сияющих очищающих пузырьках после того, как ее помыл «космический пылесос». Она видела, как исчезают все отрицательные системы мысли и деструктивные убеждения. Продолжив идею уборки, она затем взглянула на чистую обновленную линию времени, «вывешенную для просушки» на солнце ее «глубочайшей признательности истине».

Этот отличный пример того, что немного юмора и игры никогда не помешает. Можно визуализировать благодарность как поток основного цвета, который льется вдоль всей линии и очищает ее от всего негатива. Это интересная идея: возможно, вы могли бы визуализировать старые ограничивающие решения как темные пятна, «смываемые» с линии времени. Вы могли бы представить, как исцеляющий поток смывает эти черные пятна, и они падают в пустоту и испаряются в бесконечном пространстве Вселенной. Или же можно представить, как они отлетают и «взрываются», как попкорн в волшебном, притягательном колеблющемся водовороте космической игры. Придумывайте примеры, которые заставят вас улыбнуться!

Какие цвета и образы символизируют для вас радость и веселье? Можете представить себе, как огни Диснейленда волшебным образом преобразуют линию времени? Можете увидеть вихри и спирали аттракциона «Звездный путь»? Игровая визуализация линии времени развивает сильное чувство мастерства в области саморазвития, а связанное с ним ощущение расслабленности помогает в создании лучшего будущего.

Поймайте дыхание Вселенной: большое и малое

Ниже приведено упражнение на поток, являющееся хорошей тренировкой визуального движения всей вашей жизни, прошлого, настоящего и будущего, как если бы это была линия, представляющая всю последовательность событий вашего существования, прошедших и будущих.

Придайте линии ваши личные качества, чтобы подчеркнуть, что она именно ваша. Например, некоторые видят свою линию как сияющую нить, некоторые – как тропинку, другие – как ручей или поток цвета или сияния.

Часть I. Жизнь и ее моменты

Проплывите над своей линией времени и расслабьтесь, заняв коуч-позицию или позицию наблюдателя, откуда вы можете с комфортом видеть всю линию. Обратите внимание, что если вы подниметесь достаточно высоко, то наблюдательный пункт покажется вам очень большим, а линия времени – очень маленькой. Неважно, будет ли ваш внутренний опыт включать различные короткие зрительные образы или устойчивые изображения. Просто расслабьтесь и смотрите на то, что видите.

Теперь представьте себе, что вы наклонились вниз, подняли эту крошечную линию, как источник энергии, и поместили перед собой, чтобы было удобнее наблюдать. Постарайтесь увидеть ее яркой и светлой. Беспристрастно рассматривайте линию, представляющую всю вашу жизнь. Если хотите, загляните в видеоархивы своего опыта и просмотрите фильмы с событиями прошлого или будущего, интересующие вас. Почувствуйте энергию, исходящую от «воспоминаний вашей жизни».