Читаем Жизнь в потоке: Коучинг полностью

У другого человека было чудесное видение ярких надежд на той части линии времени, которая обозначала будущее. Затем он поймал отражение этого видения в зеркало, направил эту яркость на всю линию и стал наблюдать, как воображаемое сияние растворяет мрачные серые «скептичные мысли» в настоящем и прошлом.

Видение линии времени может восприниматься как более прозрачное, более цветное, более текучее и более гибкое, чем старые отрицательные убеждения.

Визуализация линии времени обладает магической силой. Реакция бессознательного разума на визуализацию надежды и исцеления всегда бывает прямой и немедленной, потому что он с готовностью реагирует, когда вы отчетливо представляете себе, что именно вы просите. Человек может почувствовать разницу очень быстро.

Стоит нам создать воспринимаемую категорию, как мы можем «увеличить масштаб» нашего внутреннего заявления, чтобы оно стало всеобъемлющим и долгосрочным. Видение линии времени особенно помогает в этом. Облекая свое будущее в некую форму, вы тем самым обеспечиваете сильное внутреннее положительное заявление. Вы можете исследовать свое видение будущего, физически «пройдя по нему», и почувствовать будущую ценность, в буквальном смысле «стоя на линии».

Помогите своим клиентам ясно представить линию времени. Картинка может вспыхнуть перед ними всего на секунду или даже долю секунды, но если вы увеличите ее, сделаете четкой, внутренний банк памяти отреагирует на запрос яркой визуализацией.

Благодарность особенно важна. Вы можете ощутить поток признательности в виде движущегося внутреннего потока осознания при физическом перемещении по линии в сторону будущего. Вы можете представить себе свое благословение или ценности в виде лучей света, исходящих из «видения», окружающего линию. Сияние истины и благодарности также можно визуализировать. Предлагайте людям добавлять свои личные метафоры. Например, один из моих клиентов видел, как под мягким сиянием внутренней свободы таяли старые «затвердевшие» категории прошлого, а затем наблюдал, как благодарность «падала, как сверкающие снежинки» на все отрезки линии будущего.

Мы визуализируем системы мысли, создавая мощную метафору. Видение линии времени может восприниматься как более прозрачное, более цветное, более текучее и более гибкое, чем старые отрицательные убеждения. Они видятся в форме брони, маски или серых одежд, старых слоев идей о том, что таит в себе будущее. Метафоры линии жизни открывают наш разум навстречу самообновлению. Мы можем просмотреть короткий внутренний фильм, похожий на рекламный ролик, демонстрирующий линию и события, становящиеся яркими и сверкающими, сияющими, блестящими, текучими и свободными, когда естественный свет очищает все и выпускает на волю живые оттенки вашего развития. Вы можем также пользоваться метафорой «колеса жизни» и смотреть, как цвета свободно переливаются в нем, неся с собой выбор и перемены во всех аспектах вашей жизни.

Иногда бывает полезно найти внутренний «цвет благодарности», соединяющий вас с вашим внутренним физическим осознанием благодарности. Затем вы можете узнать особый цвет или свет, движущийся от сердца через все тело и на саму линию времени. Вы можете проследить за цветом благодарности, движущимся по линии времени, символически внося обновление во все сферы жизни. Вы можете поэкспериментировать с различными процессами, чтобы увидеть время в качестве бесконечно расширяющейся системы, естественным образом реагирующей на благодарность. Затем вам будет легко пригласить своего клиента сделать то же самое.

Мы мягко реорганизуем разум с помощью внутренних образов всей живой системы…

Когда мы видим нашу линию времени целой и завершенной, появляется благодарность.

Как и прежде, мы советуем вам использовать шкалу. С ее помощью вы можете измерить восприятие яркости, силы и сияния света вдоль линии. «Повышая» восприятие с помощью текучего ценностного света, добавляйте конкретные цвета для конкретных ценностей, таких как любовь, сострадание или целостность, чтобы усилить радужное восприятие. Смешивайте цвета, создавайте матрицы, косички и взаимосвязанные потоки. Расширяющееся лучистое сияние можно увидеть в любом месте линии времени.

Когда вы увидите сияние «естественного света» на своей визуализированной линии или почувствуете гибкость и развитие, то ощутите поток света, пронизывающий все в вашей жизни. Таким образом, вы можете мягко реорганизовать разум с помощью внутренних образов всей живой системы. Проявятся ваши самые сильные и ясные ценности. Когда вы увидите свою линию времени целой и завершенной, возникнет благодарность.

Перейти на страницу:

Все книги серии Трансформационный коучинг. Наука и искусство

Жизнь в потоке: Коучинг
Жизнь в потоке: Коучинг

Быть в состоянии потока – значит полностью погрузиться в любимое дело, максимально сосредоточившись и не отвлекаясь ни на что. Именно так можно достичь максимальных результатов в любой деятельности. В своей новой книге автор уникальной системы личностного развития Мэрилин Аткинсон научит вас входить в состояние потока, фиксировать его, снимать любые барьеры на пути личностного роста и самосовершенствования. Научитесь испытывать искреннюю благодарность, любовь, удовлетворение, стремление к творчеству – и вы наполните смыслом каждый день своей жизни! Задача этой книги состоит в том, чтобы помочь не только профессионалам в области коучинга, но и всем тем, кто заинтересован во внутренних переменах, достичь внутренней согласованности и самореализации.

Мэрилин Аткинсон

Деловая литература / Самосовершенствование / Эзотерика
Мастерство жизни. Внутренняя динамика развития
Мастерство жизни. Внутренняя динамика развития

Цель коучинга состоит в том, чтобы помочь человеку раскрыть его внутренний потенциал, определить свои главные ценности и видение высокой цели и научится эффективно реализовать любые жизненные проекты, будь то освоение нового навыка, избавление от вредной привычки или запуск нового бизнеса.Мэрилин Аткинсон учит нас, что у каждого уже есть все необходимые ресурсы для того, чтобы реализовать задуманное. Нужно лишь правильно эти ресурсы освободить. Это можно сделать как при помощи профессионального коуча, так и самостоятельно. Прочитав эту книгу, вы узнаете много нового о том, как на практике работают методы личного совершенствования.

Мэрилин Аткинсон , Рае Т. Чойс

Деловая литература / Самосовершенствование / Эзотерика / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес

Похожие книги

Ценность ваших данных
Ценность ваших данных

Что такое данные и как они появляются? Как их хранить и преобразовывать? Как извлечь ценность из имеющихся информационных ресурсов и непрерывно ее повышать? Как ускорить импортозамещение? Как наладить управление данными, чтобы достойно противостоять дизруптивным воздействиям? Все это и многое другое вы найдете в книге «Ценность ваших данных».Книга состоит из двух частей. В первой прослеживается смена парадигм в отношении к данным, происходившая от первой научной революции до четвертой промышленной.Подробно рассматриваются особенности данных как наиболее ценного актива организации и основные барьеры на пути извлечения из них ценности. Вторая часть посвящена описанию основных подходов к устранению барьеров. Анализируются ключевые области управления данными на разных этапах их жизненного цикла – от планирования до расширения возможностей применения.Зачем читатьДанные в качестве самостоятельного суперценного актива стремительно входят в повестку дня как менеджмента и собственников компаний, так и руководителей государственных органов и учреждений. И очень важно иметь источники информации, позволяющие его осознать, научиться с ним работать и превратить в конкурентное преимущество. Предлагаемая книга – одно из тех изданий, которые позволяют получить своевременные инструменты для создания современной высокоэффективной организации и вывода своего бизнеса в лидеры рынка.Для когоКнига будет полезна как новичкам в вопросах управления данными, так и опытным специалистам, которые хотят углубить свои знания в этом направлении.

Александр Константинов , Николай Скворцов , Сергей Борисович Кузнецов

Деловая литература
Как гибнут великие и почему некоторые компании никогда не сдаются
Как гибнут великие и почему некоторые компании никогда не сдаются

Джим Коллинз, взирая взглядом ученого на безжизненные руины когда-то казавшихся несокрушимыми, а ныне канувших в Лету компаний, задается вопросом: как гибнут великие? Действительно ли крах происходит неожиданно или компания, не ведая того, готовит его своими руками? Можно ли обнаружить признаки упадка на ранней стадии и избежать его? Почему одни компании в трудных условиях остаются на плаву, а другие, сопоставимые с ними по всем показателям, идут ко дну? Насколько сильными должны быть кризисные явления, чтобы движение к гибели стало неотвратимым? Как совершить разворот и вернуться к росту? В своей книге Джим Коллинз отвечает на эти вопросы, давая руководителям обоснованную надежду на то, что можно не просто обнаружить и остановить упадок, но и возобновить рост.

Джим Коллинз

Деловая литература
Психология согласия
Психология согласия

Если и существует на свете книга, которая может стать причиной экстраординарного рывка в карьере и бизнесе, вы держите ее в руках. Автор «Психологии согласия» Роберт Чалдини, самый цитируемый в мире социальный психолог, много лет, словно тайный агент, внедрялся в отделы продаж крупных корпораций. Он наблюдал за работой лучших из лучших, пока не пришел к неожиданному выводу. Гении переговоров интуитивно пользуются приемами, позволяющими добиться нужного результата, еще до начала процесса убеждения. Только представьте себе, вы получаете согласие руководителя повысить вам зарплату, едва войдя к нему в кабинет. Или заручаетесь поддержкой партнера в рискованном проекте, даже не начав его уговаривать. Или добиваетесь от клиента готовности заплатить максимально высокую цену, только-только приступив к переговорам. Это не шутка и не маркетинговая уловка. Это революционная методика, разработанная блестящим ученым и не менее блестящим практиком.В ней вы найдете:117 воодушевляющих примеров из реальной бизнес-практики и личного опыта автора;7 принципов, которые раскрывают механизмы влияния и убеждения;1 грандиозную идею, основанную на многолетних наблюдениях и масштабных социальных исследованиях.

Роберт Бено Чалдини

Деловая литература