Жизнь в стиле соло: как жить одному и наслаждаться этим

«Отказываясь простить какого-то обидчика, я мобилизую свою внутреннюю систему правосудия с целью наказать преступника. Как судья и суд присяжных, я приговариваю человека к длительному тюремному заключению без шанса на помилование и запираю его в тюрьме, возведенной из кирпичей и цемента своего окаменевшего сердца. Теперь, как тюремный начальник и надзиратель, я должен проводить в этой тюрьме столько же времени, сколько и мой заключенный. Затрачиваемые на обслуживание этой тюремной системы силы истощают мой общий резерв. Как видите, затаенная обида обходится мне слишком дорого, потому что, вынашивая в душе чувство гнева, негодование и страх, я лишаю себя энергии и прячу в темнице свое жизнелюбие и созидательный потенциал».

Таить злость и обиду – это все равно что выпить яд и надеяться, что умрет кто-то другой. Злость отравляет нас изнутри. Стив Харви очень хорошо сказал: «Ты можешь быть прав или ты можешь быть счастлив».

Не одна, но одинока

Я была удивлена не меньше других, узнав, что любовь способна плеваться ядом и он попадает тебе прямо в глаза. Я знаю, каково это: ты привязываешься к человеку всем сердцем, а потом он отрывает твое сердце по живому. Это невыносимо больно, даже если ты знаешь, что вы были несовместимы – как щелочь и кислота. Но вы не можете таскать за собой тело умирающих отношений. Всегда помните, насколько вам лучше одной, чем тем женатым парам, брак которых похож на бескрайнюю пустыню Сахара. Удивительно, но лишь 25 процентов австралийцев считают свои браки счастливыми.

Лучше быть одной, чем жалеть о том, что ты не одна. Сколько людей, живущих в браке, испытывают чувство совершенного одиночества? Отношения, пропитанные безразличием, – худшая форма «одиночества». Противоположность любви – не ненависть, а равнодушие, и горько смотреть на несчастных одиноких женщин, живущих в расколотых браках или поддерживающих непрочные отношения и связанных только тонкими нитями общего прошлого. Если вы оказались в подобных обстоятельствах, надеюсь, вам хватит уверенности в себе, чтобы положить им конец. Когда вы сами решаете, как вам жить, появляется невероятное чувство свободы. Вы не должны оправдываться за отказ от несчастливых отношений; тогда как для решения остаться основания должны быть очень вескими. Напишите на листе бумаги все, что не устраивало вас в этих отношениях, и пусть вас утешает тот факт, что вам больше никогда не придется мириться с подобными минусами.

Хотя теперь на моем сердце шрам, я не жалею о своем замужестве, но знаю, что замужество – не единственный способ почувствовать себя полноценным человеком. Можно и самому быть себе второй половиной.

НИКОМУ НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ОТНИМАТЬ У ВАС РАДОСТЬ ЖИЗНИ.

Лучше быть одной, чем несчастной с кем-то.

МЭРИЛИН МОНРО

Принятие одиночества

Как же нам не хватает Норы Эфрон с ее мудростью и остроумием: «Мне показалось, что за желанием выйти замуж – которое, к сожалению, должна признать, природой заложено в женщинах, – практически сразу же возникает не менее острое и первобытное желание снова оказаться одной». В целом жизнь в одиночестве и статус незамужней – вполне хорошие компаньоны, хотя лучше, когда это сознательный выбор, а не вынужденный компромисс.

В своей книге «Жизнь соло» (Living Solo) Нэнси Голднер разграничивает два состояния: одиночество по обстоятельствам и одиночество эмоциональное. В первом случае человек понимает, что жизнь сложилась не совсем так, как он ожидал, и он живет один, но относится к этому факту более-менее спокойно. Сейчас я пребываю именно в таком состоянии. Прошло немало времени с тех пор, как я написала в своем дневнике: «Мое сердце разбито». Эмоциональное одиночество, в свою очередь, подразумевает наличие сильных переживаний по поводу своего состояния: грусти, отчаяния в сочетании с разрушительной убежденностью в том, что тебе не суждено получить желаемое от жизни. Такой внутренний настрой губителен для психики, и не каждый сможет изменить его без помощи специалиста.

Не каждый может легко и естественно принять себя в своем одиночестве. Общество диктует нам определенные правила поведения: поймай золотое колечко замужества или прими значок неудачницы. Если бы ты была желанна,

Если прислушаться к себе, в каждом из нас отыщется лучший советчик, чем любой посторонний человек.

ДЖЕЙН ОСТИН

то не была бы одинока, верно? К счастью, мне хватает чувства собственного достоинства, чтобы не подписываться под подобными рассуждениями, но я осознаю реальную возможность того, что могу навсегда остаться одна. Распространенный сюжет. Среди моих разведенных друзей все бывшие мужья создали новые пары, причем достаточно быстро, а вот бывшие жены – нет. Шансы распределились не в нашу пользу.