Читаем Жизнь: зарядное устройство. Скрытые возможности вашего организма полностью

Вот почему так важно уметь работать со слоями. Естественные волокна, в особенности шелк, позволяют ци свободно циркулировать между вами и внешней средой, поэтому их следует носить как можно чаще. В то же время технологии производства синтетических волокон, и особенно микроволокон, в последнее время шагнули далеко вперед – облачившись в подобный наряд, можно уже не бояться стать мокрым как мышь или нарушить свободный ток ци. Высокотехнологичная нейлоновая оболочка (как у сноубордистов), утепленная синтетической подкладкой с начесом, хороша для зимы Северного полушария и надежно защитит вас от снега.

Старайтесь, по возможности, обходиться без нижнего белья (но не зимой, когда вы рулите в джинсах на велосипеде, поскольку вы там все себе натрете), что позволяет сексуальной энергии не застревать в ложбинках и выемках, а течь легко и плавно (см. гл. Гигиена ).

Носите как можно более свободную одежду в рамках господствующей моды, поскольку удобство – это все. Сидеть, стоять, бегать, кататься на велосипеде, делать растяжку, танцевать, обороняться и работать – все это и многое другое нужно делать так, чтобы одежда не слишком сдавливала ваши половые и прочие жизненно важные органы. В то же время ваши брюки (штаны/джинсы/панталоны) не должны быть слишком занижены в паху, иначе, слезая с велосипеда, вы будете все время цепляться за сиденье, что выглядит крайне нелепо, – в общественных местах таких проколов лучше избегать (см. гл. Будь спок! ).

Важно также, чтобы наряд ваш был универсальным и позволял успешно справляться со всеми ролями, которые вам приходится играть в течение дня. Представьте, например, что на улице дождь, а вы собираетесь доехать на велосипеде до работы, где нужно выглядеть «прилично», после чего сходить на класс тай-цзи или паква, затем наведаться в бар, а после – в ночной клуб (примерно так выглядит день профессионального городского воина – главное не забыть поесть!), где на вас должен остаться всего один слой одежды. На момент написания этой главы правила общественного этикета были достаточно демократичны, чтобы в качественном рабоче-спортивном прикиде вы достойно смотрелись практически везде.

С галстуками нужно обращаться осторожно, поскольку эти фаллообразные отростки являют собой символ связанности и закрепощенности, и, хотя их считают исконно мужским атрибутом и гордо выставляют напоказ, именно они, как это ни парадоксально, ассоциируются с бессилием и немощью, не говоря уже о том, что в драке они бесполезны и даже опасны.

Обувь – это все равно что шины у машины. Она должна быть самого высокого качества и самой совершенной конструкции, какие вы только можете себе позволить. Обувные технологии шагнули достаточно далеко, чтобы обеспечить вас эффективной и мобильной платформой. Особенно это касается мира кроссовок. Покупайте, по возможности, лучшее из того, что есть на рынке, – не только потому, что такая обувь обычно лучше смотрится, а значит, будет уместна практически везде, но и потому, что более дорогой ботинок или туфля обычно обеспечивает более надежную фиксацию в подъеме (в области лодыжки) и более эффективную амортизацию в области пятки/подошвы, что важно для хорошего самочувствия бедер и колен.

Почаще ходите босиком (см. гл. Положение ступней ) – это стильно и помогает улавливать идущие от земли сигналы, а кроме того, массирует расположенные на подошвах рефлекторные точки, улучшая здоровье внутренних органов.

Старайтесь, чтобы ноги в кроссовках не слишком потели; если же это все-таки случилось, спортивную обувь можно стирать в машинке (в холодной воде).

Те, кто носит кроссовки или кеды без носков, рискуют подцепить грибок, не говоря уже о запахе, который исходит от их ног. От последнего можно избавиться с помощью нескольких капель лавандового масла, наносимого между пальцев. Главное же, чтобы ваши пальцы не были скукожены, поскольку от этого скукоживается и все, что есть внутри (включая душу).

По деталям одежды можно судить о вашей принадлежности к той или иной культуре/социальной группе/слою общества. Искусство демонстрации этих отличий совершенствовалось веками и приобрело крайне сложные и изощренные формы. Используйте такие отличительные знаки, чтобы в течение дня легко перемещаться из одной культуры/страны в другую без смены наряда.

Одевайтесь так, чтобы не привлекать излишнего внимания в общественных местах, поскольку это сводит на нет умение делаться невидимым, присущее любому воину. К тому же это слишком вычурно! Старайтесь носить хорошие вещи как можно более тонкого покроя и интересных расцветок, пошитые из самых необычных тканей, чтобы вносить достойный вклад в живой перформанс улиц и проспектов. Вы – настоящий живой арт-объект, однако вы – это не только внешний вид, но нечто большее, поэтому не зацикливайтесь на собственном прикиде. Никто не станет пялиться на ваши ботинки, а если станет – что ж, пускай!

Перейти на страницу:

Все книги серии Новый образ жизни

Жизнь: зарядное устройство. Скрытые возможности вашего организма
Жизнь: зарядное устройство. Скрытые возможности вашего организма

Стивен Рассел – автор 15 книг, большинство из которых стали бестселлерами, создатель популярного документального сериала для Би-би-си, продолжает лучшие традиции «босоногих докторов», которые бродили по странам Древнего Востока, исцеляя людей от физических и душевных недугов.Стивен Рассел долгое время изучал китайскую медицину, а также китайские боевые искусства, способствующие оздоровлению. Позже занялся изучением психиатрии в поисках способа совместить древние восточные методы и современную науку для исцеления нуждающих.Книги Стивена Рассела до предела насыщены мощными уникальными методиками оздоровления, самопомощи и самовосстановления, ведь его опыт поистине огромен. Вот уже более 20 лет он оказывает целительную помощь своим многочисленным пациентам: ведет частный прием, проводит семинары, выступает на радио и телевидении. Перевод: И. Мелдрис

Стивен Рассел

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научпоп / Документальное
Ваша жизнь в ваших руках. Как понять, победить и предотвратить рак груди и яичников
Ваша жизнь в ваших руках. Как понять, победить и предотвратить рак груди и яичников

Рак груди – непонятная и пугающая тема. Суровые факты шокируют: основная причина смерти женщин от 25 до 75 лет – различные формы рака, и рак молочной железы – один из самых смертоносных. Это современное бедствие уже приобрело характер эпидемии. Но книга «Ваша жизнь в ваших руках» написана не для того, чтобы вы боялись. Напротив, это история о надежде.Пройдя путь от постановки страшного диагноза к полному выздоровлению, профессор Плант на собственном опыте познала все этапы онкологического лечения, изучила глубинные причины возникновения рака груди и составила программу преодоления и профилактики этого страшного заболевания. Благодаря десяти факторам питания и десяти факторам образа жизни от Джейн Плант ваша жизнь действительно будет в ваших руках.

Джейн Плант

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука

Похожие книги

История математики. От счетных палочек до бессчетных вселенных
История математики. От счетных палочек до бессчетных вселенных

Эта книга, по словам самого автора, — «путешествие во времени от вавилонских "шестидесятников" до фракталов и размытой логики». Таких «от… и до…» в «Истории математики» много. От загадочных счетных палочек первобытных людей до первого «калькулятора» — абака. От древневавилонской системы счисления до первых практических карт. От древнегреческих астрономов до живописцев Средневековья. От иллюстрированных средневековых трактатов до «математического» сюрреализма двадцатого века…Но книга рассказывает не только об истории науки. Читатель узнает немало интересного о взлетах и падениях древних цивилизаций, о современной астрономии, об искусстве шифрования и уловках взломщиков кодов, о военной стратегии, навигации и, конечно же, о современном искусстве, непременно включающем в себя компьютерную графику и непостижимые фрактальные узоры.

Ричард Манкевич

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Математика / Научпоп / Образование и наука / Документальное
Эволюция человека. Книга II. Обезьяны, нейроны и душа
Эволюция человека. Книга II. Обезьяны, нейроны и душа

Новая книга Александра Маркова – это увлекательный рассказ о происхождении и устройстве человека, основанный на последних исследованиях в антропологии, генетике и психологии. Двухтомник «Эволюция человека» отвечает на многие вопросы, давно интересующие человека разумного. Что значит – быть человеком? Когда и почему мы стали людьми? В чем мы превосходим наших соседей по планете, а в чем – уступаем им? И как нам лучше использовать главное свое отличие и достоинство – огромный, сложно устроенный мозг? Один из способов – вдумчиво прочесть эту книгу.Александр Марков – доктор биологических наук, ведущий научный сотрудник Палеонтологического института РАН. Его книга об эволюции живых существ «Рождение сложности» (2010) стала событием в научно-популярной литературе и получила широкое признание читателей.

Александр Владимирович Марков

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Империи Древнего Китая. От Цинь к Хань. Великая смена династий
Империи Древнего Китая. От Цинь к Хань. Великая смена династий

Книга американского исследователя Марка Эдварда Льюиса посвящена истории Древнего Китая в имперский период правления могущественных династий Цинь и Хань. Историк рассказывает об особой роли императора Цинь Шихуана, объединившего в 221 г. до н. э. разрозненные земли Китая, и формировании единой нации в эпоху расцвета династии Хань. Автор анализирует географические особенности Великой Китайской равнины, повлиявшие на характер этой восточной цивилизации, рассказывает о жизни в городах и сельской местности, исследует религиозные воззрения и искусство, а также систему правосудия и семейный уклад древних китайцев. Авторитетный китаист дает всестороннюю характеристику эпохи правления династий Цинь и Хань в истории Поднебесной, когда была заложена основа могущества современного Китая.

Марк Эдвард Льюис

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература