Жизненные навыки. Тренинговые занятия с младшими подростками (5–6 классы)

В принципе одно и то же действие может быть разминкой и упражнением в зависимости от задач, но упражнение предполагает больше разнообразных чувств и возможность обсуждения чувств, работы с ними. Как ни странно, но для проведения разминки иногда нужно обладать б'oльшим мастерством, чем для проведения упражнения. Во время разминки следует удерживать границы выбранной формы, очень точно осознавать последствия каждого высказывания участников, быть достаточно свободным и спонтанным в сложные моменты. Иногда необходимо корректно и точно останавливать участников, купировать сильные чувства, оберегать от случайного попадания в «больное» место. Грамотно проведенная разминка не оставляет разнообразных чувств у участников (например, одному весело, другой обижен, третий в тревоге). После разминки обычно уровень энергии в группе поднимается, все настраиваются друг на друга и на работу.

Основное упражнение. Основное, или центральное, упражнение погружает участников в переживания, связанные с темой занятия. Подростки проживают определенный опыт и могут испытывать самые разнообразные чувства. Основная работа происходит не столько во время проведения действия, сколько после него, при обсуждении чувств участников. Спросите ребят, что они испытывали во время упражнения, что их удивило, обрадовало, что, напротив, огорчило? Примерные вопросы мы предлагаем в тексте сценариев, но можно задать и другие. Совсем не обязательно задавать все предложенные вопросы. Они даны на выбор. Задайте те из них, которые затрагивают вас, которые, на ваш взгляд, подойдут для группы. Основное упражнение проходит дольше, чем разминка, глубже погружает в тему. Очень важно обсудить с подростками полученный опыт. Мы рассматриваем самый разнообразный опыт участников. У нас нет цели подвести группу к единственно верному решению, добиться «правильного ответа». Мы выслушиваем каждого желающего подростка, уточняем его высказывание, делаем вывод, который чаще всего указывает на разнообразие наших реакций и позиций, на возможность их сосуществования.

Работа с чувствами участников

Очень важно обращать внимание на чувства участников по отношению друг к другу. Ведущий должен взять на себя роль модератора, который помогает участникам, во-первых, точно называть чувства, а вовторых – отвечать на сказанное, не оскорбляя, не оправдываясь и т. д.

Например, участница Ира говорит, что во время упражнения ей не понравилось, как вел себя Денис.