Журнал "Здоровье" №1 (49) 1959

Таким образом, на вопрос, вредно ли волноваться, нельзя дать односложный ответ: да или нет. Все зависит от состояния человека, от того, какое волнение имеется в виду. Например, если человека в течение многих дней глубоко волнует поведение или состояние близких ему людей, если он все время думает об этом, то, безусловно, такое однообразное волнение вредно для его здоровья. Вредным становится также все то, что усиливает это волнение. А вот увлечение работой, спортом, футбольный матч, интересная кинокартина или пьеса тоже вызывают волнение, однако такое волнение только полезно, так как может привести к ослаблению очага, вызывающего угнетенное, вредное для здоровья состояние. Это в свою очередь будет способствовать и принятию более «правильного решения. Ведь для верных мыслей нужна свежая голова и ясный ум.

Поэтому врачи и придают такое большое значение психическому переключению, активному отдыху. Ведь когда человек, озабоченный чем-либо, проводит время дома, ему только лишь кажется, что он отдыхает. На самом деле он продолжает думать о волнующих, болезненных для него вопросах. Когда же он идет в театр или на стадион, совершает прогулки или занимается физкультурой, читает или отвлекается подвижными играми, то легче забывает о них.

Большая роль переключения эмоций, изменения характера волнений в предотвращении развития заболеваний подтверждается многочисленными фактами. Известно, например, что гипертония как массовое заболевание появилась в Ленинграде во время осады города в годы Великой Отечественной войны. Одну из главных причин гипертонии видят в длительной, однообразной отрицательной эмоции, связанной с опасностью. Но ведь на фронте под Ленинградом опасность была не меньшей, а там гипертонии не было. Мало того, условия фронтовой жизни хорошо переносили люди, ранее страдавшие радикулитами, неврозами и другими заболеваниями. Чем это объяснить? Тем, что на фронте бойцы испытывали разнообразные эмоции: радость боевых успехов, горечь утрат, а главное, уверенность в окончательной победе над фашистскими захватчиками. Другими словами, не было условий для возникновения однородного очага возбуждения.

И в обычной жизни многие психические переключения, например связанные с отъездом больного гипертонией в дом отдыха, сразу приводят к снижению уровня кровяного давления.

Не следует только забывать, что так можно ликвидировать болезнь лишь в самом начале ее развития. Больных же, давно страдающих тяжелыми формами гипертонии или другими заболеваниями, необходимо оберегать от любых волнений.

Таким образом, можно сделать бесспорный вывод, что здоровому человеку не следует избегать сильных и ярких эмоций, не следует бояться волнений. Никакого вреда для здоровья они принести не могут. Так уж устроен человеческий организм. А то ведь было бы очень печально, если бы во имя сохранения здоровья нам пришлось бы контролировать каждый свой шаг, избегать острых, ярких моментов в жизни.

Вред здоровью может принести только особое ненормальное состояние, когда в головном мозгу возникает застойное возбуждение, когда человека целиком поглощает какая-нибудь одна отрицательная эмоция и для него исчезают все другие интересы, вся остальная многообразная жизнь, когда человек целиком уходит в свои тяжелые переживания, в свою болезнь. С таким действительно вредным волнением необходимо бороться. И чем скорее и активнее удастся переключиться, наполнить свой мир другими мыслями и чувствами, тем благополучнее разрешится трудная ситуация.

Болезненные состояния, связанные с неприятными переживаниями, возникают обычно в тех случаях, когда у человека нет ярких интересов, нет любимого, увлекательного, захватывающего его дела, нет ярких эмоций. Поэтому-то люди, стремящиеся во имя сохранения здоровья оградиться от волнений, предпочитающие роль пассивных наблюдателей в жизни, приносят себе только вред.

Полноценная, насыщенная самыми различными волнениями жизнь — вот лучшая гарантия здоровья.

Л. С. Щипачев. Первенец

Всесоюзная перепись населения

Для научно обоснованного планирования народного хозяйства нужны точные данные о численности и составе населения страны. Надо знать, сколько у нас рабочих, колхозников, служащих, как они распределяются по профессиям, в каких отраслях промышленности, сельского хозяйства и культуры работают, какое имеют образование. Важно иметь сведения о количестве жителей в городах и сельских местностях, надо знать их возраст, на каком языке они говорят, к какой национальности принадлежат.

Текущий учет населения, проводимый через органы ЗАГС, в домовых и похозяйственных книгах, позволяет определить состав населения лишь по полу, возрасту и общественным группам. А такие важные данные, как семейное положение, образование, национальность и другие, могут быть получены только при переписи населения, проводимой путем опроса всего населения страны на одну и ту же дату, по единой программе.