Журнал "Здоровье" №11 (95) 1962

День начинается, к сожалению, с подъема. Существуют три способа подъема: с помощью будильника; с помощью посторонней помощи; с помощью внутреннего голоса.

Мы пользуемся третьим способом. Когда в 7.30 утра внутренний голос говорит: «Вставай, а то опоздаешь!» — отвечаем ему: «Не вмешивайся, успею!» Если внутренний голос продолжает настаивать на своем, можно обидеться и вообще перестать с ним разговаривать. В этом случае подъем произойдет сам собой, как на фото 1.

После подъема все утренние процедуры мы совмещаем. Я так (фото 2).

Мой приятель там (фото 3).

Мы не мыслим утра без зарядки. Она превратилась для нас в естественную необходимость (фото 4).

Этот метод зарядки полезен (свежий воздух), удобен (не толкаешься) и выгоден (экономишь деньги на билет). Кстати, если бежать за такси, экономишь больше.

Обычно студент ест в столовой обед из трех блюд. Мы рекомендуем свой малогабаритный обед из трех — пяти — десяти блюд. Каждое блюдо — пирожок. Это очень сытный обед — после десяти съеденных пирожков противно даже думать о еде (фото 5).

После обеда — мертвый час. Так как у нас лекция, мы нашли такой способ… (фото 6).

Теперь об учебе. Некоторые студенты занимаются систематически. Это неверно. Зачем приобретать знания постепенно, чтобы постепенно забывать? Лучше выучить все сразу и сразу забыть (фото 7).

Дорогие читатели! Если вы будете соблюдать наш порядок дня, то обязательно станете такими же здоровыми и сильными, как мы (фото 8).

Над созданием настоящего распорядка дня трудилась бригада бывших студентов: лауреаты Всероссийского конкурса артистов эстрады Александр Лившиц и Александр Левенбук, сатирики Григорий Горин и Феликс Камов, съемку производил Владимир Кузьмин

Сумасбродное сердце

Заслуженный деятель науки профессор Л. И. Фогельсон

— У вас нарушен сердечный ритм, — подобное заключение врача иногда вызывает чрезмерную тревогу у некоторых больных. Между тем люди с таким заболеванием многие годы живут полнокровной, творческой жизнью.

Отчего же возникает нарушение ритма? Как вести себя при этом заболевании?

Разнообразны причины, вызывающие те или иные нарушения сердечного ритма, и обо всех невозможно рассказать в одной статье. В № 6 нашего журнала за прошлый год заслуженный деятель науки профессор Л.И. Фогельсон рассказал о неправильных, преждевременных сокращениях сердца; так называемых экстрасистолах, о режиме труда и отдыха, физических упражнениях, которые помогают сохранить трудоспособность, улучшить самочувствие. Сегодня мы публикуем статью «Сумасбродное сердце», в которой речь идет о другом нарушении сердечного ритма.

Более ста лет назад, в 1836 году французский врач Буйо описал заболевание, когда сердце вело себя необычно.

Здоровое сердце сокращается ритмично. 60–80 раз в минуту, с одинаковой силой. У больного же оно работало беспорядочно — с различными интервалами между отдельными сокращениями, различной силой каждого сокращения. Невозможно было уловить какую-либо закономерность ни в меняющейся длительности интервалов, ни в силе сокращений. Буйо охарактеризовал такую беспорядочную деятельность сердца как сумасбродную.

Неравномерным по величине интервалов и волн был при этом и пульс. Вот почему подобное нарушение ритма сердца называли также «постоянным неправильным пульсом» или «абсолютной аритмией» (абсолютной потерей ритма). Больным необходимо было помочь. Но как?

Долго ученым не удавалось выяснить причину и механизм возникновения заболевания.

Решить эти вопросы помогли эксперименты на животных и новые методы регистрации деятельности сердца.

В конце прошлого столетия английский физиолог Мак-Уильман произвел интересный опыт. У животного обнажалось сердце так, чтобы хорошо видны были оба предсердия и оба желудочка. Сильным фарадическим током раздражались предсердия. В результате такого воздействия прекращались сокращения предсердий. На их поверхности были хорошо видны непрерывные мелкие подергивания и волнообразные движения, вызванные как бы одновременными и независимыми друг от друга сокращениями отдельных мышечных волокон. Это состояние предсердий было охарактеризовано как мерцание.