Журнал "Здоровье" №3 (39) 1958

Кремами, защищающими от солнца, надо начинать пользоваться с марта, а в южных районах страны — еще раньше. Белящий крем наносится на ночь, а защитный — утром на чистое лицо под пудру. При веснушках кремами следует смазывать все лицо, при хлоазмах — только пятна.

Из белящих кремов рекомендуются «Чистотел». «Весенний», «Метаморфоза». 10-процентная ртутная мазь, а из защитных — «Крем от загара». Крем «Метаморфоза», содержащий ртуть и 10-процентную ртутную мазь, нельзя применять беременным женщинам, кормящим матерям и людям, страдающим заболеваниями почек.

Если нет «Крема от загара», его можно приготовить самим: для сухой кожи нужно взять 30 граммов одного из кремов — «Питательного», «Миндального», «Ланолинового» или «Спермацетового», а затем прибавить 5 граммов хинина и столько же салола.

Хинин предварительно растворяют в 3 граммах спирта или водки, а салол — в 3 граммах эфира. Всю эту смесь необходимо тщательно растереть.

Для жирной кожи следует брать то же количество одного из кремов — «Снегурочка», «Снежинка», «Кристалл», «Земляничный», «Сигулда» — и добавить 5 граммов салола и такое же количество хинина, приготовленных таким же способом.

Систематическое употребление белящих кремов вредно действует на сухую кожу. Она преждевременно увядает. Поэтому для сухой кожи надо употреблять белящие кремы, приготовленные на ланолине и спермацете.

Крем наносится на лицо легкими скользящими движениями, растирать его не следует, так как это может вызвать преждевременное появление морщин.

Из домашних средств белящее действие оказывают сок лимона, простокваша, содержащая молочную кислоту.

При пигментных пятнах нужно исключить из пищи жиры животного происхождения, острые, пряные блюда, яйца; мясо можно употреблять только вареное.

Врач-косметолог Т. Ф. Назарова

СТЕРИЛЬНАЯ ПОВЯЗКА

Стерильные повязки служат для защиты ран и других повреждений кожи и слизистых оболочек от загрязнения и заражения микроорганизмами. Стерильные повязки состоят из марли и слоя гигроскопической (обезжиренной, хорошо всасывающей жидкости) ваты. Чтобы марля и вата были пригодны для наложения на раневую поверхность, их подвергают действию высокой температуры под большим атмосферным давлением в особых аппаратах, называемых автоклавами.

Благодаря такой обработке микробы погибают, вата и марля становятся стерильными, то есть освобожденными от микробов, обеззараженными.

При наложении стерильной повязки необходимо строго соблюдать известные правила. Повязку надо брать обеззараженным медицинским инструментом или, в крайнем случае, пальцами, не трогая той стороны, которая будет соприкасаться с поврежденным участком тела. После того как повязка наложена на рану, ее укрепляют бинтом, пластырем или косынкой.

Особый вид стерильных повязок представляют собой индивидуальные пакеты. Они изготовляются на фабрике и состоят из двух стерильных повязок и марлевого бинта, которые завернуты в бумагу, клеенку, а затем в наружный бумажный пакет. В средней части пакета проходит крепкая нитка. При потягивании за нее наружный бумажный слой разрезается на две половины. Их снимают, разрывают слой клеенки и затем из бумаги извлекают две стерильные повязки. После наложения их укрепляют бинтом, конец которого закрепляется булавкой, вложенной в каждый индивидуальный пакет.

Индивидуальные пакеты не занимают много места, они могут сохраняться годами. Пользоваться ими просто и удобно.

Кандидат медицинских наук Г. М. Батаен

ГИГИЕНА МЕНСТРУАЛЬНОГО ПЕРИОДА

Строгое соблюдение правил личной гигиены — залог здоровья каждой женщины. Особенно это важно во время менструации.

Как правило, менструация наступает регулярно, через определенное количество дней —21, 28 или 30 и длится от 3 до 7 дней. В этот период организм женщины находится в состоянии большого напряжения, но при нормальном течении менструации она не испытывает никаких неприятных ощущений.

Очень важно в эти дни строго соблюдать соответствующие правила личной гигиены. Рекомендуется применять марлевые подушечки, которые можно купить в аптеке и носить их на поясе в виде Т-образной повязки, меняя по мере загрязнения.

Можно пользоваться приготовленными самостоятельно прокладками из фланели и бумажного трикотажа, также пристегивая их к поясу. После употребления эти прокладки следует тщательно выстирать, прокипятить и прогладить горячим утюгом с двух сторон; после этого их можно применять снова.

Во время менструации следует не менее двух раз в день подмываться теплой кипяченой водой с мылом. Принимать ванны в этот период не рекомендуется, лучше пользоваться душем.

Не следует забывать, что в эти дни организм особенно чувствителен к охлаждению. Поэтому в холодную погоду нужно носить теплые чулки и ботинки, а также теплое закрытое трико. Не рекомендуется в период менструации заниматься спортом, так как резкие движения могут усилить кровотечение.

Не менее важно следить за правильной функцией кишечника и регулировать его работу необходимой диетой.