Журнал "Здоровье" №3 (87) 1962

В случаях кратковременной задержки дыхания, например во время обморока, движения грудной клетки можно восстановить с помощью нашатырного спирта. Для этого пузырек с лекарством или смоченную им ватку на 2–3 секунды подносят к носу пострадавшего. Пары нашатырного спирта, раздражая нервные окончания в носоглотке, вызывают возбуждение дыхательного центра в головном мозгу. Так повторяют несколько раз с короткими перерывами. Но нельзя держать лекарство около носа беспрерывно; это может привести к обратному результату — перевозбуждению и параличу дыхательного центра.

Если человек тонул или отравился угарным газом, пострадавшего необходимо как можно скорее вынести на свежий воздух, очистить его рот от слизи или каких-нибудь других мешающих дыханию предметов (ил, песок) и начать искусственное дыхание.

Есть два основных способа искусственного дыхания (смотри снимки). Первый способ: человека кладут на живот, повернув его голову в сторону. Тот, кто оказывает первую помощь, охватывает ладонями нижние отделы заднебоковой поверхности грудной клетки и начинает ритмично, через определенные промежутки времени надавливать на грудную клетку. Каждое надавливание — выдох — должно длиться 2–3 секунды, а пауза между ними — одну секунду. Во время Паузы грудная клетка пассивно расширяется и происходит вдох.

Второй способ: пострадавшего кладут на спину. Оказывающий помощь берет его руки за предплечья и круговыми движениями в течение 2–3 секунд отводит их через стороны за голову лежащего, расширяя таким образом грудную клетку (вдох). Затем на 3–4 секунды прижимает руки к грудной клетке, сдавливая ее (выдох).

Такие манипуляции надо производить 30–40 минут без перерыва. Известны случаи, когда дыхание пострадавшего восстанавливали полностью лишь после проведения искусственного дыхания в течение столь длительного времени.

Врач Л. Я. Кельштейн

Воздух в классе

Врач Л.Я. Кельштейн

Закончились уроки… Ребята устремляются из классов бурно, точно ручьи в половодье, наполняя все школьное здание разноголосым шумом. Посмотрите внимательнее на этих девочек и мальчиков — почти все выглядят теперь не такими чинными и приглаженными, как утром, когда они выстраивались в вестибюле на линейку. У многих потные лица, расстегнутые воротнички; чувствуется, что дети устали за день.

В значительной мере это утомление, разумеется, естественно: ведь за плечами у детей «рабочая смена», полная умственного напряжения, труда, самых разнообразных переживаний. Но утомление могло быть значительно меньше, если бы в этой школе лучше соблюдали правила гигиены и, в частности, если бы в течение всего дня воздух в классе оставался чистым и свежим.

В детском организме обмен веществ происходит более интенсивно, чем у взрослых, поэтому и потребность в кислороде у детей больше. Она удовлетворяется благодаря тому, что ребенок чаще дышит. Взрослый человек, например, делает 16–18 вдохов в минуту, а десятилетний ребенок — 20–22.

Потребность в кислороде увеличивается во время движения, физической и умственной работы. Поэтому в течение всего школьного дня — на уроках, переменах, занятиях по труду и физкультуре — ребенок нуждается в притоке свежего воздуха. Хорошее снабжение клеток мозговой коры кислородом уменьшает утомление, восстанавливает работоспособность.

К сожалению, это обстоятельство учитывается не везде. Исследования микроклимата классов показывают, что там, где неудовлетворительно поддерживается воздушный режим, воздух классов содержит повышенное количество углекислого газа, к концу занятий нарастает температура, влажность, запыленность воздуха и его загрязненность бактериями. Все это плохо сказывается на самочувствии и работоспособности школьников, облегчает распространение капельных инфекций.

Вентиляционные системы, установленные в школах, часто бывают несовершенными, а условия их эксплуатации слишком сложными. В школах, где оборудована, например, искусственная вытяжная вентиляция, эксплуатировать ее по проектным данным предлагается только во время перемен и между сменами при открытых фрамугах. Но, как показывает опыт, нередко даже этого не делают — в школе нет человека, ответственного за включение и выключение вентиляции в течение всего учебного дня; о вентиляции забывают, а иногда администрация школы попросту экономит электроэнергию.

Во время занятий в зимнее время фрамуги вопреки всем требованиям гигиены зачастую не открываются, и смена воздуха идет естественным путем. Наблюдения и подсчеты показали, что воздух класса при этих условиях сменяется в течение часа. Это явно недостаточно — обмен должен быть троекратным. Но дело не только в объеме, айв качестве поступающего в класс воздуха. И если нормальная вентиляция не налажена, воздух подсасывается через дверные щели… из уборных, поскольку там во время урока окна часто бывают открыты. Нужно ли доказывать, насколько несовершенна такая «вентиляция»?