Журнал "Здоровье" №5 (65) 1960

Молодость! Что может быть прекраснее здорового, сильного тела, естественной игры красок щек и губ, белозубой улыбки, натурального цвета волос!

И как горько замечать, что некоторые из молодых злоупотребляют совершенно ненужными им косметическими средствами. А ведь раннее пользование губной помадой ведет к потере яркой окраски губ, частое применение пудры сушит кожу, перекись водорода делает волосы ломкими, способствует их выпадению.

Некоторые считают, что крем или мазь делают кожу лица красивой и устраняют все косметические недостатки. Глубокое заблуждение! Кожа — зеркало, в котором отражаются все неполадки организма. Поэтому нельзя лечить отдельно только кожу. Хороший вид кожи лица зависит не только от гигиенического ухода, но и от состояния здоровья.

У одних от природы кожа лица тонкая и нежная, у других — пористая и грубая. Сальные и потовые железы кожи у разных людей функционируют неодинаково. В зависимости от этого кожа бывает сухой или жирной. И уход за ней должен быть различным.

Чем тоньше и нежнее кожа, тем вреднее чрезмерно частое умывание холодной водой, особенно с мылом.

Если кожа жирная, пористая, то хорошо контрастное умывание с мылом: сначала теплой, а затем холодной водой. При умеренном салоотделении кожи достаточно умываться с мылом 2–3 раза в неделю, а в остальные дни — без мыла. Лучше всего пользоваться пережиренными мылами «Детским», «Косметическим».

Кожу с воспаленными угрями полезно мыть горячим отваром из листьев клевера или череды, а затем ополаскивать холодной водой. Хорошо также использовать раствор борной кислоты (на стакан воды одну чайную ложку борной кислоты).

Часто в юношеском возрасте на коже лица, а также на груди и спине высыпают угри. Обычно к врачу обращаются лишь тогда, когда на коже, помимо пятен и узлов, имеются уже рубцы. В таких случаях трудно достигнуть хороших косметических результатов. Если же лечение начато своевременно, то дефекты можно устранить бесследно.

Обидно видеть на молодом лице пятна химического румянца. Гораздо полезнее и приятнее, когда румянец — результат крепкого здоровья, разумного отдыха. В этом отношении незаменимы физкультура и спорт, особенно если заниматься ими на свежем воздухе.

Большинство наших юношей и девушек занимаются физкультурой и спортом. У них хороший цвет лица, здоровая красивая кожа. Но иногда после длительного пребывания на холоде или солнце на губах появляются поверхностные трещины. В этих случаях рекомендуем смазывать губы жирным кремом или бесцветной губной помадой, а после длительного пребывания на воздухе сразу не умываться. Дайте разгоряченной коже хорошенько остыть, а затем умойтесь водой комнатной температуры без мыла.

Чтобы волосы были здоровыми и красивыми, за ними надо правильно ухаживать. Волосы рекомендуется мыть не чаще одного раза в неделю мягкой горячей (до 50 градусов) водой в мыльной пене («Детское», «Яичное», «Спермацетовое») и ополаскивать теплой водой, добавив на один литр воды столовую ложку уксуса. Это придает волосам мягкость и блеск. Нельзя расчесывать волосы мокрыми; длинные волосы надо расчесывать по прядям гребнем с редкими закругленными зубьями. Не рекомендуется на ночь туго заплетать косы, так как от этого волосы становятся ломкими и начинают сечься. Не следует пользоваться острыми шпильками.

Многие девушки увлекаются перманентом, хочу напомнить: чрезмерно частая горячая завивка и перманент вредны для волос.

Личная гигиена, физкультура, режим учебы, труда и отдыха — лучшие средства, надолго сохраняющие естественную красоту.

Врач-косметолог А. С. Гусарова

КЛУБНИКУ НАДО МЫТЬ

Начинается сезон клубники. Кого из нас не привлекает эта ароматная, вкусная ягода? К тому же она очень полезна, так как содержит большое количество витамина С, а также витамины группы В, витамин PP.

Клубнику с удовольствием едят дети. Засыпанная сахаром, политая сметаной или сливками, она представляет собой очень питательное и легкоусвояемое третье блюдо.

Однако при всех своих достоинствах клубника нередко может стать причиной заражения глистами, различными желудочно-кишечными заболеваниями. Дело в том, что существует предубеждение, будто эту сочную и нежную ягоду нельзя мыть, а тем более обдавать кипятком, так как она от этого теряет свой вкус и вид. Между тем именно клубнику необходимо мыть особенно тщательно. Клубничные грядки часто удобряют навозом. Если нечистоты предварительно не обезврежены, они могут содержать в больших количествах яйца глистов, возбудителей различных кишечных инфекций и даже полиомиелита.

Клубнику необходимо вначале тщательно вымыть в холодной кипяченой воде, а затем, разложив на решете или сите, обдать кипятком. При этом вода быстро стечет и ягоды не размокнут.

Врач О. М. Розина

Нельзя ли потише?

Научно-популярный фильм