Журнал "Здоровье" №6 (102) 1963

Упитанная, краснощекая Люся в раннем детстве перенесла костный туберкулез. Много месяцев провела она в постели. Больница, потом загородные санатории, лесная школа — все это заставило болезнь отступить. Но чтобы она никогда не повторилась, девочку еще не раз будут направлять в специальные санатории и школы. С этой же целью находится она сейчас в интернате.

На вопрос, нравится ли ей здесь, Люся отвечает улыбкой, от которой ее щечки становятся еще более круглыми.

— Очень нравится! Здесь весело, у нас много интересных дел. Ребята дружные, нам никогда не бывает скучно. И уроки тут легко делать: дома, бывало, сидишь-сидишь, ничего не получается, а здесь учительница помогает.

— А как вас кормят?

— Вкусно! Хоть зима, хоть лето — у нас каждый день фрукты и соки. А на полдник нам дают свежие булочки, печенье, бывают и пирожные. Сначала мне трудно было много съедать, а теперь в моей тарелке ничего не остается.

Люся привыкла к режиму.

— Как девять часов, — признается она, — глаза сами закрываются…

Благотворное воздействие режима испытала на себе не одна Люся. А четкий, рациональный режим для детей не менее важен, чем лечебные процедуры.

Два раза в день дети гуляют на свежем воздухе, но врачи и педагоги все еще недовольны: надо как-то выкроить время для третьей прогулки. Правда, сделать это нелегко: уроки, подготовка домашних заданий, дневной сон, пятиразовое питание, клубные занятия — все это поглощает время между подъемом и отбоем до последней минуты. В какой-то мере третью прогулку возмещает сон на воздухе, но, пока не достроена веранда, на воздухе спят наиболее ослабленные дети. А остальные — в своих спальнях с открытыми окнами.

Ребята очень любят уроки физкультуры. Конечно, нагрузка не у всех одинакова. Но ограничения устанавливаются обычно ненадолго: окрепнет школьник и снова начнет заниматься, как все. Если разрешит врач, можно записаться в спортивную секцию.

Оботрешься до пояса прохладной водой — и весь день чувствуешь себя бодрым

Наглядность преподавания хороша не только с точки зрения педагогики — она помогает бороться с утомлением

_{Фото Я. Бриллианта.}

2.

День начинается с утренней гимнастики, после которой ребята обтираются до пояса. Вечером — ножные ванны постепенно понижающейся температуры. Все это закаляет, бодрит.

В середине урока, когда ребята начинают утомляться, учитель предлагает им встать: начинается физкультминутка. Ее проводят учителя, проинструктированные врачом. Небольшая разрядка позволяет сохранить работоспособность до самого звонка.

Интересно, увлекательно проводят воспитанники интерната свой досуг. Игры, спортивные соревнования, пионерские дела, кружки: хореографический, фортепьянный, драматический, «умелые руки», изо- и фотокружок — всех не перечтешь! В школе прекрасный хор, в котором поют около 70 человек, свой струнный оркестр. Их выступления неизменно украшают вечера художественной самодеятельности.

В конце зимы родилась замечательная традиция: регулярно проводить День здоровья. Первый такой День превратился в настоящий зимний праздник: вся школа с утра выехала в Центральный парк культуры и отдыха имени Горького. Катались на коньках, на лыжах, на санках с крутых гор — прямо дух захватывало! Бегали, сражались снежками, играли, а когда настал час обеда, мгновенно уничтожили заранее привезенную сюда горячую еду. Долго еще потом вспоминали ребята чудесно проведенный день. И надо думать, что не зря назывался он именно «Днем здоровья».

Закаливание, рациональный режим, полноценное питание сочетаются с необходимыми лечебными мерами. Тем, кому это нужно, дают противотуберкулезные препараты: фтивазид, ПАСК, стрептомицин. Ежедневно ребята пьют рыбий жир, получают витамины. В интернате есть свой кабинет физиотерапии, а если разболелись зубы, их вылечат в прекрасно оборудованном зубоврачебном кабинете.

«Овладевайте наукой быть здоровым!» — гласит плакат на стене. Врач, медицинские сестры и воспитатели помогают детям выполнить этот призыв. В стенной газете, названной «Чтобы глаза были зоркими», врач учит ребят, как сохранить хорошее зрение; в каких условиях следует готовить уроки, какие надо соблюдать правила, чтобы не было близорукости; как дежурный должен протирать классную доску, чтобы товарищам не приходилось напрягать зрение.

Врач и сестры беседуют с детьми о правилах личной гигиены, об уходе за зубами. А вот у малышей бывают даже уроки, например, на тему «Как надо умываться». Казалось бы, не велика премудрость, а для маленьких ребятишек многое оказывается новым, впервые услышанным, а главное, увиденным: воспитатель рассказывает, а кто-то из ребят, заранее подготовившись, показывает.

В каждом классе есть свой санитар. Обычно он очень строг: ни за что не пропустит в класс, а тем более в столовую с грязными руками!

3.