Читаем Журнал "Здоровье" №7 (67) 1960 полностью

Окна, парты, школьная доска — непривычно маленькие. Мы в лаборатории светотехники Академии строительства и архитектуры СССР, которой руководит профессор Н. М. Гусев. Сейчас здесь проводится эксперимент: создание наиболее целесообразного с точки зрения гигиены освещения класса в дневное время. Макет класса установлен в центре громадной полусферы. Лаборатория располагает одним из крупнейших в мире искусственных небосводов для светотехнических исследований.

Эксперименту не помешают никакие капризы и причуды погоды. Здесь создают свой световой климат. Прожектора и люминесцентные лампы воспроизводят дневное освещение предметов в классе для любой широты земного шара и для любого времени дня. Это соответствует излучению света солнца, рассеянному в атмосфере. Ведь если бы на земле не было атмосферы, солнце сверкало бы с совершенно черного небосвода и земля не знала бы полыхания зорь, густеющей гаммы сумерек, невесомой радуги и молочной утренней дымки.

Но как раз этой щедрости красок и света лишен городской житель. Даже ярким днем в иных зданиях часто царствует полумрак. Приходится невольно напрягать зрение, которое быстро утомляется. Некоторые болезни (например, рахит) связаны с недостатком солнечного света. В темных помещениях мы постоянно подносим (предметы к глазам и сами способствуем развитию близорукости.

Естественное освещение, не отвечающее требованиям, недостаток дневного света происходят от неправильной планировки зданий — излишней глубины помещения или маленьких окон.


ПРАЗДНИК РАСПАХНУТЫХ СТЕН


Однако слишком большие окна нередко таят другое неудобство. Зимой они открывают доступ морозам, безжалостно охлаждающим комнаты, а летом жителям приходится спасаться от палящих лучей.

В лаборатории светотехники вы можете увидеть десятки образцов так называемых рассеивающих стеклоблоков — пустотелых стеклянных «кирпичей». В прочности и долговечности не уступающие обычному кирпичу, они не только надежно защищают комнаты от зноя и холода; стеклоблоки снижают яркость слепящих солнечных лучей и изменяют их направление, равномерно распределяя свет по помещению. Таким образом удается избежать еще одной опасности, так называемой контрастности — неравномерного освещения поверхности, приносящей нашим глазам немало вреда. Врачебное обследование в ряде стран показало, что уменьшение в классах контрастности в 5 раз устраняет более половины расстройств зрения.

Из рассеивающих стеклоблоков выполнены отдельные элементы зданий некоторых московских универмагов, детали зданий на Центральном стадионе имени Ленина. В ближайшее время они найдут широкое применение при строительстве школ, заводов, больниц, жилых домов.

Они позволят застеклить шахту лифта со стороны улицы, спроектировать окна от пола до потолка. Прозрачные стены, воздвигнутые из цветных стеклоблоков, создадут праздничное настроение и навсегда изгонят из нашего лексикона тоскливое название «лестничная клетка».


ЛЕКАРСТВО В СОЛНЕЧНОМ ЛУЧЕ


Вторая лаборатория, в который мы побывали, находится в Научно-исследовательском институте градостроительства и районной планировки. Здесь изучаются вопросы инсоляции — облучения земной поверхности прямыми солнечными лучами.

Солнце — источник жизни на земле. Мы еще малышами бессознательно тянемся к солнечному зайчику. Так начинается наше знакомство с лучами солнца. К сожалению, природа очень неравномерно распределила их по земному шару. Одних одарила с избытком, другим дала слишком мало. Но расточительность (или, напротив, недостаточность) солнца зависит не только от географической широты места или времени дня.

Еще в начале нашего века в литературе не раз воссоздавался образ капиталистического города, где люди торопливо снуют по тесным уличным коридорам, душным от горячего асфальта, полным пыли и шума, отравленным сгорающими газами автомобилей. В такие улочки солнце скупо роняет лучи.

Но даже эти лучи приходят на землю, лишенные большей частью своей живительной силы. Как уже упоминалось, за фиолетовой границей спектра лежит область так называемых ультрафиолетовых лучей. Это наши невидимые друзья. Они обладают замечательной способностью убивать болезнетворных бактерий. Они «стерилизуют» уличную пыль, ведут непримиримую войну с туберкулезными палочками, с кишечными и легочными заболеваниями. Не случайно существует целая область медицины — гелиотерапия: солнечный сеет предписывают больным как лекарство.

Ультрафиолетовое излучение ученые называют оздоровительной радиацией. Интенсивность ее у земной поверхности различна. Солнцу на горизонте приходится преодолевать воздушный слой в 33 раза больший, чем в то время, когда оно находится в зените. Поэтому-то оно и кажется нам на горизонте таким багряно-красным: ведь большинство лучей голубого участка спектра теряется по шути.

Перейти на страницу:

Все книги серии "Здоровье"

Похожие книги

Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку
Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку

Федор Григорьевич Углов оставался практикующим хирургом до 100 лет. Сам он не пил и не курил, активно занимался спортом — не в этом ли причина его долголетия. Сотни и тысячи операций, огромная наблюдательность и неравнодушие к людям — все это вынудило его обратиться к проблеме, которая была актуальна в 80–90-е гг. и актуальна и поныне — к алкоголизму. Точно так же как и в годы застоя, сейчас страна поставлена на грань выживания. Так как нынче русская деревня, русская провинция, русская столица — ПЬЮТ…Как это остановить? Знает доктор Углов, бивший в набат уже много лет назад.Простые и полезные рекомендации знаменитого хирурга помогут спасти из алкогольного ада ваших родных и близких.

Федор Григорьевич Углов , Фёдор Григорьевич Углов

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств

Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-лет-нее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе. А точнее – наоборот. Насыщенные и полиненасыщенные жиры остро необходимы нашему телу как строительный материал и клеточных, и тканевых структур. Исключая их из рациона, мы обрекаем себя на разрушение и деградацию. В книге вы найдете практические советы по действительно здоровому питанию и целую систему восстановления организма на митохондриальном уровне, а также погрузитесь в удивительный мир науки и воочию увидите, почему на полках появились трансжиры (когда-то их искренне считали лучшей альтернативой пальмовому маслу) и на что в ближайшее время их заменит промышленность в погоне за «здоровьем» и экономической выгодой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Нина Тейхольц

Здоровье / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг