Читаем Журнал "Здоровье" №7 (67) 1960 полностью

Трудно переоценить важность «опросов, которые разрабатываются в лаборатории инсоляции. Вот перед нами проект детских площадок в новых кварталах города. Казалось, все было в нем предусмотрено: качели, бассейн для малышей, даже скамеечки для бабушек и нянь. Архитектор не учел лишь движение солнца и теней. И это обусловило непригодность проекта. Например, площадка с песком для малышей оказалась покрытой унылой тенью в утреннее время, когда и без того прохладно, зато в жаркие часы ничто не спасло бы детей от прямых беспощадных лучей.

0 лаборатории на проект детской площадки наложили светопланомер и произвели полную перепланировку. Теперь деревья на ней выстроились так, что в нужный момент они прикроют тенью необходимый участок от полдневного зноя. Барьеры зеленых насаждений защищают площадку от уличных шумов и пыли. А места, которые требуют солнца, лежат в обрамлении кустарника, не дающего тени.

Гигиена света и солнца вносит свои поправки не только в проекты детских площадок и школ. Она во многом определяет облик строящихся городов и новых кварталов. Она вносит свои коррективы в старые принципы планировки городов и в архитектуру отдельных зданий.

В 15 миллионах квартир, которые получат жители наших городов и рабочих поселков в этой семилетке, частым и желанным гостем будет солнечный луч.



Сколько солнечных лучей попадает в этот городской квартал? Научные сотрудники Института градостроительства определяют это, пользуясь установкой «искусственное солнце»

В гости к детям

Врач Р. И. Аркадьева Рисунок Д. Циновского



Сегодня в детском саду праздник — день свидания родителей с детьми. С утра над калиткой вывешен плакат: «Добро пожаловать, дорогие родители!».

Малыши с нетерпением ожидают гостей. Воспитатели тоже довольны сегодня не надо выполнять неприятную обязанность — просить родителей отойти от забора.

А сколько времени отнимает, сколько волнений влечет за собой эта постоянная борьба! Некоторые дети уже привыкли к тому, что их мамы появляются здесь очень часто. С утра, прильнув к забору, они ждут, не мелькнет ли за оградой знакомое платье, не просунется ли в щелку размякшая плитка шоколада или конфета.

Одни начинают капризничать оттого, что мама так и не приехала, другие — оттого, что воспитательница не разрешила ей войти, третьи — просто «за компанию». Ведь дети очень восприимчивы и потому хорошее или дурное настроение может быстро овладеть всей группой.

Перед выездом на дачу врачи и воспитатели немало беседовали на эту тему с родителями, обосновывая свои требования педагогическими и медицинскими соображениями. Они просили доверить им детей, не вносить дезорганизацию в режим дня ребенка, не травмировать его психику такими свиданиями и не нарушать режима питания.

Родители регулярно получают сведения о состоянии здоровья детей. Повидаться же с ними можно только в назначенный день; привезенные сладости будут тогда вручены малышам в определенные часы, под контролем медицинского персонала. В необходимости последней меры убедила сама жизнь. Ведь не один раз именно после приезда гостей у ребят возникали кишечные расстройства. Разгадка таких совпадений проста. Все матери прекрасно знают, что у детей в связи с сильной перегрузкой желудка сладостями может нарушиться пищеварение, но не все могут устоять перед удовольствием угостить сына или дочь шоколадом, конфетами, пирожными. Некоторые матери привозят орехи, а иногда и семечки, и все это стараются дать ребенку так, чтобы не видел персонал, а персоналу действительно трудно за всеми уследить.

Иные разумно предпочитают сладостям ягоды и фрукты, но забывают, что все это должно быть тщательно вымыто, что руки ребенка должны быть чистыми и что, на-, конец, даже самая полезная пища не пойдет впрок, если давать ее не вовремя.

Во многих детских учреждениях, например в детском саду № 236 Бауманского района Москвы, таких нарушений удалось избежать.

На родительском собрании решили передавать в родительский комитет ежемесячно определенную сумму денег, на которую сообща покупать всем детям только ягоды, фрукты и ранние овощи. Все это по очереди привозили на дачу дежурные члены комитета с тем, чтобы повар по указанию врача мог дополнять ежедневное меню ребят салатами, клубникой, вишнями, абрикосами. Сладости вообще не покупали, так как в детском саду получают их вполне достаточно.

Так же организованно раздавали подарки детям в дни приезда родителей. Все, что было привезено, родители сдавали дежурным, а те распределяли между всеми детьми.

Перейти на страницу:

Все книги серии "Здоровье"

Похожие книги

Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку
Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку

Федор Григорьевич Углов оставался практикующим хирургом до 100 лет. Сам он не пил и не курил, активно занимался спортом — не в этом ли причина его долголетия. Сотни и тысячи операций, огромная наблюдательность и неравнодушие к людям — все это вынудило его обратиться к проблеме, которая была актуальна в 80–90-е гг. и актуальна и поныне — к алкоголизму. Точно так же как и в годы застоя, сейчас страна поставлена на грань выживания. Так как нынче русская деревня, русская провинция, русская столица — ПЬЮТ…Как это остановить? Знает доктор Углов, бивший в набат уже много лет назад.Простые и полезные рекомендации знаменитого хирурга помогут спасти из алкогольного ада ваших родных и близких.

Федор Григорьевич Углов , Фёдор Григорьевич Углов

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств

Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-лет-нее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе. А точнее – наоборот. Насыщенные и полиненасыщенные жиры остро необходимы нашему телу как строительный материал и клеточных, и тканевых структур. Исключая их из рациона, мы обрекаем себя на разрушение и деградацию. В книге вы найдете практические советы по действительно здоровому питанию и целую систему восстановления организма на митохондриальном уровне, а также погрузитесь в удивительный мир науки и воочию увидите, почему на полках появились трансжиры (когда-то их искренне считали лучшей альтернативой пальмовому маслу) и на что в ближайшее время их заменит промышленность в погоне за «здоровьем» и экономической выгодой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Нина Тейхольц

Здоровье / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг