Журнал "Здоровье" №7 (67) 1960

О скромных, незаметных тружениках профилактической медицины — микробиологах, эпидемиологах, промышленно-санитарных врачах и врачах-пищевиках рассказывает книга А. Л. Черняховского «Знакомьтесь — ваши друзья!», изданная Медгизом. Герои книги страстно борются за новаторские идеи в медицинской науке, оздоровляют условия труда на фабриках и заводах, на передовых позициях эпидемиологического фронта.

«Мои коллеги — клиницисты лечат больных, а я берегу здоровье здоровых», — говорит один из героев книги Илья Локтев, промышленно-санитарный врач химического завода. Его мысли, искания, надежды сосредоточены на одном: как вернее оградить рабочих от профессиональных вредностей, как в содружестве с инженерами разработать новую, самую здоровую технологию производства. И он добивается коренного изменения производственного процесса на заводе.

Читатели получат яркое представление о трудных и кропотливых методах работы эпидемиологов, сумевших за одну ночь создать в громадном городе заслон против чумы, о врачах-пищевиках, доискивающихся причины отравления большой группы людей.

Занимательно и просто автор рассказывает о сложных научных проблемах.

Знакомство с героями книги будет полезно всем, кому дороги идеи здоровья.

Профессор И. А. Кассирский

Советы Здоровья

НА СОЛНЦЕПЕКЕ

Приятно в летний день подставить свое лицо и тело ласковым лучам солнца. Люди, выехавшие в выходной день за город или проводящие свой отпуск на курорте, стремятся поскорее загореть и, не успев даже освоиться на новом месте, отправляются принимать солнечные ванны. Температура воздуха при этом может быть относительна невысока, а ветер умеряет ощущение перегревания.

Однако через 6 — 12 часов часто приходится расплачиваться за свою торопливость. Ухудшается самочувствие, под влиянием солнечной радиации на коже возникают солнечные ожоги.

Ожог первой степени характеризуется краснотой, припухлостью и болезненностью кожи. Воспаленные участки горячи на ощупь и вызывают неприятное чувство жжения. Боли обычно держатся в течение 3–4 дней.

Более длительное действие на кожу солнечных лучей может вызвать ожоги второй степени. Воспалительные явления при этом выражены ярче, на отдельных участках кожи образуются пузыри, содержащие серозную жидкость, которая скопляется между внутренним и наружным слоями кожи.

Солнечные ожоги вызывают и общую реакцию организма: часто при этом повышается температура, больные жалуются на озноб и тошноту; иногда у них возникают рвота и поносы, уменьшается мочеотделение.

Как же оказать первую помощь при ожоге? Прикладывая к обожженной коже ватку или чистую тряпочку, пропитанную раствором спирта или одеколона, можно несколько охладить воспаленный участок, дезинфицировать его и уменьшить боли.

Не вскрывайте пузыри сами и оберегайте обожженную кожу от загрязнения. При очень сильных болях накладывайте тугую спиртовую повязку, которую нужно менять по мере ее высыхания. Не применяйте при ожогах жиры, такие, например, как вазелин, подсолнечное и льняное масло. Жир может загрязнить кожу и способствовать развитию инфекций.

В качестве болеутоляющих средств и для поддержания сердечной деятельности можно рекомендовать пилюли Бехтерева, настойку ландыша с валерьяной, пирамидон — лекарства, имеющиеся в каждой домашней или походной аптечке. Чтобы уменьшить интоксикацию организма, давайте больном побольше пить.

Избежать появления солнечных ожогов нетрудно. При правильной дозировке солнечных лучей организм постепенно привыкает к ним: развивается пигментация кожи — загар — значительно меняющий свойства кожи и предохраняющий ее от ожогов. Солнечным ваннам должны предшествовать воздушные — под навесом, тентом или в тени деревьев.

Лучше всего солнечные ванны принимать утром — с 10 до 12 часов, через час — полтора после еды. Продолжительность первой солнечной ванны — 3–5 минут. Последующие ванны с каждым разом удлиняются на 5 минут, но никогда не должны превышать 50–60 минут. Ложиться лучше ногами к солнцу и через небольшие промежутки времени поворачиваться с бока на бок, со спины на живот. Голову от действия прямых солнечных лучей нужно защищать светлым зонтиком или белым головным убором, а глаза — очками с дымчатыми или желто-зелеными стеклами. После пребывания на солнце отдохните в тени 10–12 минут, затем выкупайтесь или примите душ.

Солнечные ванны — хорошее средство закаливания и укрепления организма, но пользоваться ими надо осторожно, предварительно посоветовавшись с врачом, иначе можно причинить серьезный вред своему здоровью.

Профессор И. М. Григоровский

О МИНЕРАЛЬНЫХ ВОДАХ

БОРЖОМИ

Более ста лет известны целебные свойства боржомских минеральных вод. В районе Ликани Грузинской ССР, где находятся многочисленные водные источники, среди гор, поросших хвойными лесами, расположился один из лучших в СССР бальнеоклиматических курортов — Боржоми.

В настоящее время используется семь источников. Суточный дебит их достигает миллиона литров.