Читаем Журнал "Здоровье" №7 (67) 1960 полностью

Однако плохая, загрязненная вода может стать причиной различных инфекционных заболеваний. Как показывают исследования, микробы отдельных заболеваний могут сохранять свою жизнедеятельность в воде длительное время: возбудитель брюшного тифа, например, до 4 недель, дизентерии — до 7 дней, туляремии — до 3 месяцев. Вот почему доброкачественная питьевая вода — одно из важнейших условий сохранения здоровья.

Водопроводную воду население получает в очищенном и обеззараженном виде. А как быть в полевых условиях, где нет водопровода? Прежде всего необходимо правильно выбрать источник. Доброкачественными в санитарном отношении водоисточниками чаще всего бывают родники (ключи). Но и хорошая родниковая вода может загрязняться у места ее выхода на поверхность стоками со склона горы. Поэтому, перед тем как начать пользоваться водой для питья, следует внимательно обследовать окрестности родника. И, если вода загрязнена, предварительно очистить и обеззаразить ее.

Что касается открытых водоемов— рек, озер и прудов, то воду из этих источников можно пить лишь после того, как будет улучшено ее качество.

Место водозабора должно быть выбрано выше мест, где купаются, стирают белье, устраивают водопой для скота. Затем воду открытого водоема очищают при помощи фильтрации. Для этого в 5—15 метрах от берега устраивают колодец-фильтр диаметром 1–1 метра. Он питается за счет воды открытого водоема, которая фильтруется через прибрежный слой почвы и попадает в колодец через его дно, проходя, таким образом, своего рода «естественную очистку». Дно колодца не должно доходить до нижележащего водонепроницаемого слоя; его стенки укрепляют плетнем, сделанным из ивняка или камыша. Колодец-фильтр можно устраивать только в тех местах, где берег реки состоит из водопроницаемых пород (лесок, галечник и т. п.).

Если соорудить колодец-фильтр трудно, можно сделать простейшие фильтры из крупного гравия, древесного угля и песка. Для этого две бочки почти одинакового размера нужно поставить одна на другую и в дне верхней бочки просверлить несколько отверстий одинакового диаметра. Дно покрывают марлей и засыпают слоем крупного гравия, затем слоем размельченного древесного угля и, наконец, слоем мелкого песка. Гравий и песок предварительно должны быть прокипячены в воде. Поверх песка нужно уложить какую-либо чистую ткань. Фильтр заливают водой. Фильтрованная вода собирается в нижней бочке, у дна которой ввинчен кран или сделано отверстие, закрываемое деревянной пробкой. Первые порции фильтрованной воды рекомендуется вылить.

Наиболее простым способом является фильтрация воды через ткань. Для этого может быть использована любая сложенная в несколько слоев чистая ткань — толстая или тонкая бязь, сукно, бумазея. Существуют и готовые тканево-угольные, асбесто-целлюлозные пластинчатые фильтры.

Очистить воду можно и простым отстаиванием в течение 2–3 часов, а ее жесткость уменьшают путем кипячения с добавлением уксусной кислоты (4–5 капель на литр воды).

Все эти меры значительно улучшают качество природных вод, однако еще не дают гарантии их безопасности в эпидемиологическом отношении. После фильтрации вода может содержать болезнетворные микробы и ее надо обеззаразить. Наиболее доступными средствами обеззараживания воды в полевых условиях являются хлорирование и кипячение.

Простейший способ хлорирования — обеззараживание воды хлорной известью из расчета: одна чайная ложка извести на ведро воды. Тщательно перемешав воду, ее оставляют стоять в течение 20–30 минут, а затем добавляют четверть чайной ложки гипосульфита, который освобождает воду от избытка хлора и улучшает ее вкусовые качества.

Кипячение — более надежный способ обеззараживания, так как при этом в течение 5—10 минут погибают все возбудители кишечных заболеваний.

Кипяченую воду следует хранить не более суток, в чистой посуде с плотно закрывающейся крышкой.

Кандидат медицинских наук К. А. Иванов


МОЗОЛИ И ПОТЕРТОСТИ


От слишком узкой или чересчур свободной обуви на пальцах ног часто возникают мозоли — болезненные образования с сильным утолщением и воспалением рогового слоя кожи. На подошве и пятке — местах, которые испытывают наиболее сильное давление, иногда образуются более крупные плотные утолщения кожи — омозолелости.

— Мозоли и омозолелости причиняют неудобство при ходьбе; чем больше утолщаются мозоли, тем они болезненнее. Поэтому следует удалять мозоли сразу после их появления.

Наиболее простой способ удаления неглубоких мозолей — размягчение их при помощи ежедневных мыльных теплых ванночек; и воде можно добавить 1–2 чайные ложки питьевой соды. После ванночки размягченную кожу счищают тупым ножом, а крупные омозолелости — пемзой.

Болезненные мозоли надо смазывать ляписом или мозолином, пользоваться специальными мозольными кольцами, а к мозолям, образовавшимся между пальцами, прикладывать кусочек ваты, присыпанный квасцами или танином.

Перейти на страницу:

Все книги серии "Здоровье"

Похожие книги

Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку
Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку

Федор Григорьевич Углов оставался практикующим хирургом до 100 лет. Сам он не пил и не курил, активно занимался спортом — не в этом ли причина его долголетия. Сотни и тысячи операций, огромная наблюдательность и неравнодушие к людям — все это вынудило его обратиться к проблеме, которая была актуальна в 80–90-е гг. и актуальна и поныне — к алкоголизму. Точно так же как и в годы застоя, сейчас страна поставлена на грань выживания. Так как нынче русская деревня, русская провинция, русская столица — ПЬЮТ…Как это остановить? Знает доктор Углов, бивший в набат уже много лет назад.Простые и полезные рекомендации знаменитого хирурга помогут спасти из алкогольного ада ваших родных и близких.

Федор Григорьевич Углов , Фёдор Григорьевич Углов

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств

Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-лет-нее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе. А точнее – наоборот. Насыщенные и полиненасыщенные жиры остро необходимы нашему телу как строительный материал и клеточных, и тканевых структур. Исключая их из рациона, мы обрекаем себя на разрушение и деградацию. В книге вы найдете практические советы по действительно здоровому питанию и целую систему восстановления организма на митохондриальном уровне, а также погрузитесь в удивительный мир науки и воочию увидите, почему на полках появились трансжиры (когда-то их искренне считали лучшей альтернативой пальмовому маслу) и на что в ближайшее время их заменит промышленность в погоне за «здоровьем» и экономической выгодой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Нина Тейхольц

Здоровье / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг