Журнал "Здоровье" №7 (79) 1961

Очень часто у больных неврастенией нарушается ночной сон, они с трудом засыпают, часто просыпаются, вздрагивают во сне; сон не освежает, и человек просыпается без ощущения бодрости, чувствует себя утомленным.

Неврозы сердца нередко бывают у людей молодых, прежде всего в период полового созревания. Женщины страдают неврозом большей частью в климактерическом периоде.

Развитию неврозов способствуют длительные нервные перенапряжения, неудовлетворенность своей деятельностью, личной жизнью, бытовые психические травмы, особенно повторные.

К заболеванию приводит неправильно организованная работа без достаточного отдыха, во время которого должна восстановиться работоспособность утомленных клеток коры головного мозга. Нервную систему может ослаблять нерегулярное, неполноценное питание, а также некоторые заболевания.

Вредное воздействие оказывает на нервную систему постоянное отравление организма никотином и алкоголем, злоупотребление крепким чаем и кофе. Алкоголь — яд для нервной системы, нередко приводящий к грубым и стойким нарушениям ее деятельности.

Несмотря на то, что при неврозах органических изменений в сердце нет, люди чувствуют себя тяжелобольными, склонны погружаться с головой в болезнь, в свои неприятные ощущения. Поэтому, естественно, лечение надо начинать с всемерного укрепления нервной системы.

В ряде случаев необходим полный отдых и соблюдение правильного режима питания. Иногда в течение 1–2 недель болезнь проходит. В более сложных случаях врачи назначают бром, усиливающий процессы торможения, и рекомендуют сочетать его прием с кофеином, поднимающим силу возбудительного процесса. Эти два средства позволяют управлять соотношением двух основных процессов — возбуждения и торможения. Хороший эффект дает удлиненный сон; снотворные вещества помогают укрепить нервную систему, охраняя ее от внешних раздражителей.

Заболевший должен знать, что неприятные ощущения в сердце не связаны с какими-либо необратимыми тяжелыми поражениями. Уже одного этого сознания иногда достаточно, чтобы почувствовать значительное облегчение. Если разъяснения врача не всегда правильно воспринимаются, их приходится повторять под гипнозом. Ведь зачастую больной страдает не столько от своей болезни, сколько от страха перед ней. Преодолеть его и помогает врачебное внушение или внушение в гипнотическом состоянии. Хорошо действуют на нервную систему различные водные, физиотерапевтические процедуры, гальванизация, лечебная гимнастика, курортное лечение по назначению врача.

Очень важно умело использовать предоставляемые каждому человеку нашим государством возможности для всестороннего развития и укрепления здоровья. Участие в общем созидательном труде, ощущение своей полезности обществу, радость творческих свершений, уверенность в завтрашнем дне — все это помогает преодолевать временные трудности, невзгоды жизни.

Можно привести множество примеров, когда «тяжелобольные» неврозом сердца полностью излечивались, как только они начинали увлекаться любимым занятием, успешно трудиться или испытывали счастливые перемены в личной жизни.

Неоценимое значение для предупреждения неврозов имеют и меры личной профилактики.

Известно, что здоровье закладывается с первых дней жизни человека. Вот почему так важно правильное физическое и моральное воспитание детей, молодежи.

Благотворны для детей дружеские взаимоотношения в семье. Если же порой между взрослыми и возникнет неприятный разговор, то во всяком случае его не следует вести в присутствии ребенка. Ссоры в семье могут травмировать детскую нервную систему. Линия поведения взрослых должна быть единой и продуманной. Плохо, если каждый из взрослых старается заставить ребенка слушаться только его. Еще хуже, когда один из родителей наказывает, а другой в это же время поощряет ребенка. В таких семьях обычно дети становятся «нервными», подверженными неврозам.

Надо приучать ребенка к труду с раннего возраста. Посильный труд крайне необходим для правильного развития физических и духовных сил детей.

Многочисленные статистические данные убедительно свидетельствуют, что неврозы значительно реже возникают у людей, занимающихся преимущественно физическим трудом. И если позволяет здоровье, никакой возраст не помеха для посильных физических напряжений! Примером тому очень многие немолодые люди, которые с большим удовольствием и с пользой для здоровья работают в коллективных садах и огородах, окружающих тысячи наших городов и селений.