Журнал "Здоровье" №8 (104) 1963

Если кожа толстая, пористая, кровеносные сосуды расположены глубоко, то лицо обычно бывает бледным.

Можно ли изменить цвет лица?

Надо сказать, что цвет лица зависит прежде всего от состояния здоровья, образа жизни. Если вы спокойно спали ночью 8 часов в хорошо проветренной комнате, если вовремя позавтракали и пообедали, если сумели найти время и для прогулки, и для занятий физкультурой, то вы всегда будете хорошо выглядеть. Эти элементарные правила должна выполнять каждая женщина, они помогут ей больше, чем самые изысканные средства косметики.

Сейчас широко применяются различные медикаментозные и натуральные средства для отбеливания кожи. Но все они дают лишь временный эффект, а если перестать пользоваться этими средствами, кожа принимает естественный оттенок. Нет также средств и для радикального удаления веснушек. Врачи обычно назначают средства, лишь отбеливающие кожу и защищающие ее от действия солнца.

Многие женщины для улучшения цвета лица ежедневно пользуются средствами косметики, такими, как жидкая пудра, крем-пудра, крем «Любимый» и т. п. Эти средства, предназначенные для торжественных вечеров, скрывают веснушки, пигментные пятна и придают коже приятный оттенок. Но если их постоянно употреблять, они могут повредить кожу. Например, в состав крема «Любимый» входят титановые белила, которые могут вызвать раздражение кожи, и поэтому такой крем часто употреблять не рекомендуется.

Жидкая пудра и пудра-крем образуют на поверхности кожи довольно плотную пленку, которая затрудняет физиологические функции кожи.

Нередко средства декоративной косметики, внешне улучшающие цвет лица, употребляют женщины, страдающие угревой сыпью. Им наш совет — обратиться к врачу-косметологу или дерматологу.

Красивая кожа — это прежде всего здоровая кожа. Со здоровым румянцем не могут соперничать никакие румяна.

Кандидат медицинских наук А. С. Гусарова

ВАЖНЫЙ АНАЛИЗ

Взрослый человек в течение суток выделяет в среднем до полутора литров мочи. Это примерно 65–75 процентов выпитой им за день жидкости. Мочеиспускание обычно происходит 4–5 раз за сутки, причем три четверти жидкости выделяется днем.

На протяжении суток, соответственно разному пищевому и питьевому режиму, изменяется и количество мочи. Это свидетельствует о нормальной работе почек, об их хорошей приспосабливаемости ко всем естественным переменам в организме.

Преобладание ночного выделения над дневным указывает на расстройство деятельности сердца и сосудов. Это значит, что днем, когда человек двигается, из-за недостаточности кровообращения вода в тканях задерживается, а ночью, в покое, усиленно выделяется.

С мочой из организма выводятся вода, конечные продукты азотистого обмена, различные шлаки, яды. В основном все эти продукты переходят в мочу из крови, которая попадает в почки и фильтруется здесь.

Изменения в составе мочи указывают на нарушения либо функции почек, либо других органов и систем, словно в зеркале отражая ход совершающихся в организме сложных процессов обмена веществ.

Таким образом, исследование мочи позволяет получить данные, свидетельствующие об отклонениях от нормального состояния организма. Это помогает врачу установить диагноз заболевания. Так, в случае сахарного диабета ее удельный вес повышается, а при расстройстве функции почек — уменьшается.

По химическому анализу мочи можно даже установить характер питания человека: ест ли он преимущественно мясную, овощную, злаковую или предпочитает смешанную пищу.

В моче могут содержаться форменные элементы крови, бактерии, соли, различные клетки, — это свидетельствует о наличии тех или иных заболеваний.

Из сказанного ясно, как важен для установления диагноза анализ мочи.

И если врач предписал его сделать, этим не следует пренебрегать.

Для анализа в чистую посуду наливают утреннюю порцию мочи. Чтобы избежать брожения, ее нельзя долго держать в теплом помещении.

Конечно, чтобы установить диагноз заболевания и назначить правильное лечение, врач не ограничивается исследованием мочи, а собирает целый комплекс признаков, позволяющих определить недуг.

Профессор Я. Е. Шапиро

ЗНАЧЕНИЕ КОБАЛЬТА В ПИТАНИИ

В состав нашего организма входит много химических элементов, среди которых железо, медь, марганец, цинк, фтор, йод, бром, молибден, кобальт, серебро, алюминий, олово, свинец, никель, вольфрам, стронций.

Количество каждого из них измеряется тысячными и даже стотысячными долями процента. Эти вещества, имеющие весьма важное значение для человека, принято называть микроэлементами.

Расскажем лишь об одном из этих элементов — о кобальте.

Кобальт обладает высокой биологической активностью. Способствуя увеличению количества красных кровяных телец, он стимулирует процессы кровотворения. Этот микроэлемент активизирует также обменные процессы в организме.