Журнал "Здоровье" №9 (153) 1967

У цирковых артистов в результате длительной систематической тренировки мышечно-суставное чувство стало в высшей степени совершенным. А во втором примере мы наблюдали, наоборот, болезненное расстройство мышечно-суставного чувства. В таких случаях, как правило, нарушается деятельность всего двигательного аппарата, вследствие чего расстраиваются в первую очередь такие важные и сложные акты, как стояние и ходьба.

Да, не удивляйтесь, стояние; это положение тоже требует согласованной и точной работы многих мышц и нервных приборов. В этом легко убедиться. Например, здоровый человек может, закрыв глаза, без усилий сохранять вертикальное положение, стоя со сдвинутыми пятками и носками, вытянув вперед руки. Если же у человека нарушено мышечно-суставное чувство, он в такой позе стоит неуверенно, у него появляется шаткость (так называемый симптом Ромберга). Ему также очень трудно ходить. Движения теряют плавность и точность. Координировать их помогает в какой-то степени зрение. Встреченный нами незнакомец потому и торопился, что с наступлением темноты зрение уже не могло быть помощником, восполняющим его двигательные дефекты.

Мышечно-суставное чувство очень тесно связано с другими видами ощущений — чувством давления, прикосновения, веса, боли, тепла, холода и т. п. В сочетании с осязанием мышечно-суставное чувство дает более полное представление о различных предметах. По этому поводу выдающийся русский физиолог Л. А. Орбели писал, что человек «…может при помощи своих пальцев тщательно ощупывать внутренности и оценивать степень уплотнения или увеличения их, а также изменения формы и устройства поверхности, может с точностью оценивать особенности человеческого пульса, не пользуясь специальными инструментами».

Мышечное чувство, ответственно не только за сложные двигательные акты, но и за ориентировку тела в пространстве, без которой человек не смог бы приспосабливаться к окружающей среде.

Кроме того, шестой орган чувств, как доказали физиологи, играет важную роль в поддержании мышечного тонуса, который обеспечивает сохранение определенной позы и различных положений тела. Мышечный тонус — обязательная составная часть любого движения. Без него человек не смог бы стоять, сидеть, лежать, а тем более ритмично попеременно двигать руками и ногами во время ходьбы, бега, плавания. Неразрывную взаимосвязь мышечно-суставного чувства и мышечного тонуса подтверждают и клинические наблюдения. Если у человека в результате болезни нарушается мышечно-суставное чувство, то почти всегда это влечет за собой снижение тонуса мышц.

На протяжении всей жизни мышечное чувство помогает нам ориентироваться в пространстве, совершать точные координированные движения. Подобно другим органам чувств, оно прекрасно тренируется и совершенствуется. Очень важно помнить, что нервные сигналы, поступающие в мозг, необходимы не только для точных, красивых движений. Они в значительной мере определяют самочувствие, настроение и работоспособность человека.

Те, кто ежедневно начинает свой трудовой день с утренней зарядки, знают, сколько бодрости и сил прибавляют пятнадцатиминутные физические упражнения. И это вполне закономерно. Ведь сокращающиеся мышцы посылают в центральную нервную систему мощный поток импульсов, которые тонизируют деятельность самого мозга, повышают работоспособность.

Ученые доказали, что малоподвижный образ жизни отрицательно сказывается на деятельности мышечно-суставного чувства, оно как бы притупляется. В результате страдают не только мышцы, но и все наши внутренние органы лишаются очень важного стимулятора их функций. Люди, которые предпочитают покой, обрекают себя на преждевременную старость.

Физиологи настойчиво изучают строение и функции мышечно-суставного чувства. Такой интерес к шестому органу чувств объясняется еще и бурным развитием современной ракетной техники и освоением космоса.

Как будет воздействовать на организм человека длительное состояние невесомости в течение недель, месяцев?

Дальнейшие исследования позволят ученым ответить и на этот вопрос.

В лабораториях

Опыты продолжаются

Профессор В. В. Гацура

СЕРДЦЕ даже в состоянии относительного покоя сокращается около 100 000 раз в сутки, перекачивая свыше 8 000 литров крови. Во время физического напряжения нагрузки на сердце может повышаться в 3–6 раз.

Чтобы выполнить такую работу, в мышечных клетках сердца сгорает в 16–20 раз больше энергетических материалов, чем в большинстве других функционирующих органов.

В среднем вес сердца составляет лишь 0,4 процента веса тела, и вместе с тем оно расходует от 7 до 20 процентов всей энергии, образуемой в организме.

Как практически осуществляется весь этот энергетический процесс? Питательные вещества приносятся с кровью по кровеносным (коронарным) сосудам сердца. Сюда в обычных условиях поступает около 6-10 процентов всей крови. Таким образом, мышца сердца получает много питательных веществ, тепловая энергия которых преобразуется в механическую работу сердца.