Журнал "Здоровье" №9 (93) 1962

Причиной ревматизма является стрептококк — микроб, который можно обнаружить в полости рта и у совершенно здоровых людей. Микроб этот проявляет свое болезнетворное действие только при ослаблении защитных сил организма — охлаждении, утомлении, неправильном питании. Активность стрептококка не приводит, однако, сразу же к развитию ревматизма; чаще всего сначала начинается ангина или воспаление глотки — фарингит.

Установлено, что ревматизм возникает только у 2–3 процентов людей, заболевших ангиной. Как правило, это люди, которые и раньше часто болели ангинами и хроническим тонзиллитом. Стрептококк у таких людей постепенно изменяет характер их защитных реакций на инфекцию. Организм реагирует на активирующегося микроба уже не воспалением на месте его внедрения, а общей воспалительной реакцией в суставах, сердце, нервной системе и других органах.

Исследования последних лет показали, что этим дело не ограничивается. Белковые вещества, поступающие в кровь из поврежденных ревматизмом органов, могут восприниматься организмом больного как чужеродные. Организм его вырабатывает особые противотела, которые не только нейтрализуют белковые продукты распада поврежденных органов, но и одновременно повреждают здоровые их части. Из этих вновь пораженных отделов в кровь поступают все новые порции белковых продуктов распада, образуются новые количества противотел. Цепной характер процесса хорошо объясняет длительное течение болезни, которая нередко трудно поддается лечению.

В брошюре подчеркивается основной принцип лечения ревматизма: «лечить рано, долго и много». Выздоровление после длительной болезни не должно делать больного беззаботным. Для полной победы над ревматизмом необходимо постоянно находиться под медицинским наблюдением и по назначению врача проводить дважды в год профилактическое лечение.

Важное значение имеет режим питания. Бесспорно, полезны белки, содержащиеся в яйцах, мясе, рыбе, сыре, твороге а также овощи и фрукты. Нельзя злоупотреблять соленой пищей.

Для предупреждения ревматизма неоценимое значение имеют закаливание и физическая культура, повышающие сопротивляемость организма к инфекциям.

Чистота должна быть обязательна для всех. «Всюду — в квартирах, на производстве, в кино, театрах, — пишет автор, — нужна самая настойчивая борьба за свежий воздух, за то, чтобы стрептококки, которые живут в полости рта, носоглотки, бронхах, не загрязняли воздуха помещений. Ведь у людей, которые их «выбрасывают» во внешнюю среду, они ведут себя как сапрофиты, то есть они безопасны, а для других людей, к которым они попадают, в силу индивидуальной чувствительности организма последних становятся опасными, патогенными».

Необходимо также тщательно соблюдать личную гигиену: регулярно мыться, чаще менять нательное и постельное белье, носовые платки, полотенца. На всех этих вещах при их длительном употреблении может в больших количествах размножаться возбудитель ревматизма — стрептококк.

Среди так называемых практически здоровых людей, наиболее уязвимы для ревматизма те, у которых есть очаги хронической инфекции — тонзиллит, воспаление придаточных пазух носа. Они должны обязательно настойчиво лечить эти инфекционные очаги.

Читатель узнает из брошюры много полезных сведений и, несомненно, постарается правильно и тщательно выполнять советы врача. Это, бесспорно, приблизит то время, когда сбудутся слова, поставленные автором в заглавии книги: «Ревматизм будет побежден».

Кандидат медицинских наук

Я.А. Сигидин

С каждым годом в нашей стране все больше людей занимаются гигиенической и производственной гимнастикой. Растут и ряды пожилых физкультурников. Им особенно интересно будет познакомиться с брошюрой «Китайская гигиеническая гимнастика для лиц пожилого возраста», вышедшей в Медгизе вторым изданием. Написана она видным советским специалистом профессором Г. И. Красносельским, работавшим долгое время в Китае.

В брошюре излагаются различные системы физического воспитания и гигиенического врачевания.

Автор из многих систем отобрал три. Одна из них — система со-лин, или «внешняя гимнастика», близко напоминает нашу русскую «военно-прикладную» гимнастику и рассчитана на общую физическую тренировку, в частности на развитие силы, ловкости, выносливости. В нее включаются упражнения с копьем, мечом и щитом, приемы фехтования, защиты и нападения, имитация борьбы. Каждое упражнение характеризуется большим напряжением мышц, рывками, толчками, прыжками и прочими резкими, неожиданными для противника приемами. Система со-лин рассчитана преимущественно на молодежь. Название «внешняя гимнастика» является чисто условным, как бы характерным для «внешних» органов — мускулатуры, костного аппарата, суставов и связок.