Допустим, в общественном месте ты видишь красивую женщину. Посмотри на нее внимательно. Рассмотри ее детали одежды, ее формы тела. Предположи, какой у нее может быть характер, какой темперамент. Представь, как она себя ведет в постели. Вообрази, как она выглядит обнаженной. Представь все, что только можешь вплоть до цвета волос на лобке. А теперь самое главное — представь, как ТЫ ВЧЕРА ПРОВЕЛ С НЕЙ НОЧЬ. Вообрази, как это было: как ты ее соблазнял, где это происходило, как она себя вела, как вы разошлись после секса и т. д. И после того, как ты все это представил, подходи и начинай общение. Удивительно, но после такого нехитрого внушения общение с этой женщиной пойдет гораздо легче, непринужденней и теплее. Потому что ты будешь излучать дружелюбие и спокойствие старого знакомого, ты не будешь одержим желанием добиваться ее, так как ты это уже сделал. Днем ранее!
С точки зрения нейролингвистического программирования аптайм — это состояние противоположное трансу. И если транс — это сосредоточение внимания на своем внутреннем мире, на своих переживаниях и ощущениях, то аптайм — это состояние, в котором человек максимально сконцентрирован на объектах внешнего мира. В состоянии аптайма мы гораздо более оперативно реагируем на внезапно возникающие раздражители, ситуации, мы гораздо быстрее и четче принимаем решения, мы ощущаем себя увереннее и защищеннее. В принципе, аптайм — это психофизиологический механизм защиты, который наш организм “ включает ” в экстренной ситуации. У каждого из нас бывали ситуации, когда для собственного спасения необходимо было принимать быстрые решения. Как правило, мы делали это именно в состоянии аптайма. Положительный побочный эффект данного состояния заключается в том, что оно наиболее благоприятно для коммуникации, так как именно в аптайме человек способен максимально концентрироваться на предмете разговора и вкладывать в беседу намного больше энергии. Специалисты в области нейролингвистического программирования справедливо предположили: если в аптайме внимание человека сконцентрировано на внешнем мире, то почему бы не попытаться вызвать это состояние путем сосредоточения на окружающих объектах?
Допустим, ты спокойно идешь по улице или по торговому центру или едешь в автобусе. И по ходу своего движения ты начинаешь концентрироваться на несколько секунд на всевозможных окружающих тебя предметах разных размеров, постоянно переключаясь с объекта на объект. Многим людям это простое упражнение помогает за 5-10 минут перейти из состояния, близкого к трансу, в аптайм. Эффект от упражнения усиливается, если произносить вслух наименования увиденных объектов, ставя перед ними местоимение “ я ”. Например: “ Я камень ”, “ Я замочная скважина ”, “ Я дерево ”, “ Я соринка “, “ Я канализационный люк ”. Указательное местоимение “ я ” не успевает улавливаться сознанием, зато отдает подсознанию команду ассоциации себя с предметом в твоем поле зрения, что способствует еще большей концентрации на нем, а значит еще более сильному входу в состояние аптайма.
1.
То, что я собираюсь тебе показать, не является целиком и полностью новейшим изобретением — вариации моего метода использовались и используются на протяжении веков. Чем мой метод отличается от других подобных? Тем, что ОН РАБОТАЕТ, А ДРУГИЕ — НЕТ!!!
Упрощенный вариант такого метода называется “ Аутотренинг ”. В основе, метод “ Аутотренинг ” представляет собой многократное повторение вслух некоторых утверждений о том, кем ты хочешь стать и чего ты хочешь достичь. Это предположительно сделает тебя несказанно богатым, решит все твои проблемы и даст тебе шанс в следующей жизни родиться седлом на велосипеде одной из ведущих порно — звезд.
К примеру, если бы ты хотел воспользоваться этим упрощенным, неработающим вариантом в целях снижения лишнего веса, то ты бы снова и снова повторял предложения, подобные этим:
— Я властвую над своим аппетитом. Я больше никогда не буду поощрять едой мое жирное отвратительное лицо.
— Я больше не получаю удовольствия от поедания печений или мороженного. Я питаюсь только некалорийной пищей, такой, как овощи.
— Я теряю вес с каждым прошедшим днем. Скоро я выкину все свои старые вещи, так как они будут мне велики.
— И так далее.
Сложностью этого метода является то, что он требует, чтобы ты поверил во все эти вещи, касающиеся тебя, в то время как ты ОСОЗНАЕШЬ, что они НЕ являются правдой. Каждый раз, когда ты произносишь “ я могу ” или “ я буду ”, какая — то часть тебя говорит: “ Как бы ни так, дурачок!” В результате этот метод не приводит ни к чему, поскольку все
утверждения опровергаются тобой же.