Знание-сила, 1998 № 03 (849)

Вторая распространенная поза — «простертая»: «Лежа лицом вниз, с руками, закинутыми выше головы, вытянутыми ногами, спящие в такой позе как бы защищают себя от неприятных сюрпризов, контролируя пространство своей постели». Вероятно, и в реальной жизни такие люди испытывают сильную потребность регулировать события своей жизни. Они не любят неожиданностей, стремятся доминировать всегда и во всем. И, кстати, почти никогда не опаздывают. Данкелл считает, что «простертая» — поза педантов. Они заботятся о деталях, приспосабливая окружение к собственной персоне.

Поза «зародыш». «Человек еще не осмелился развернуться, подставить себя событиям жизни. Такие люди проявляют сильную потребность в защите и «сердечнике», вокруг которого они могут организовать свою жизнь и от которого могут зависеть»

Поза «полузародыш». «Лица, которые избирают эту позу, обычно уравновешены и надежны. Они могут приспособиться к условиям их существования без чрезмерного напряжения»

«Простертая поза». «Эти люди обнаруживают потребность... регулировать события дневной жизни: они не любят неожиданностей... Они пекутся о детях, точны и аккуратны, и если что-то препятствует их «доминирующим потребностям», они удвоят усилия, чтобы привести мир в согласие со своими предписаниями»

«Королевская» поза. «Те, кто так спит, обычно обладают чувством безопасности, уверенностью и силой личности... Они открыты всему, рады давать и принимать»

Третий вид — сон на спине. Это поистине королевская поза. Психологи убеждены, что такие люди чувствуют себя как рыбы в воде и в дневном, и в ночном мире. (Возможно, по гороскопу это львы.) Обычно это сильные личности, уверенные в себе. Они принимают окружающий мир таким, каков он есть. Они открыты для общения. Такой человек живет «здесь и теперь», не зацикливаясь на прошлом и, наверное, не тревожась о будущем.

Какая поза встречается чаще всего? Это четвертая поза, которую Самюэл Данкелл называет «полузародыш». Она от «зародыша» ушла, а к «простертой» не пришла. Такая поза наиболее удобна с физиологической точки зрения. Поэтому психолог считает, что спящие таким образом обычно хорошо адаптированы, уравновешены и надежны. Вероятно, умеют приспособиться к жизненным событиям без чрезмерного напряжения. Если вы спите в этой «оптимальной» лозе, невротические расстройства вам не грозят. Ваша психика вполне способна выдержать непростую «борьбу» с окружающей действительностью.

То, как мы спим, конечно, отражает нашу личность. Только изменившись сами, изменив свою жизнь, мы переходим к другой доминирующей позе. Проведя весь год в душном городе и приехав, наконец, на море, мы начинаем даже спать по-другому! Воспринимая мир иначе, чем раньше (к примеру, пройдя психоанализ), мы бессознательно изменяем язык нашего тела.

Поза «фламинго». «Прямая нога указывает на самоуверенность, однако согнутая говорит о расслабленности и пассивности. Эта поза характерна для лиц, которые обычно считаются массивно - агрессивными. Жизнь таких людей вполне может быть чем-то вроде игры в теннис между двумя сторонами личности, так что они ведут счет но очереди»

Поза «сэндвич» «Она говорит о комфортности в жизни человека. Насколько возможно, такие люди избегают отклоняться от того, что другие ожидают от них».

П. Пикассо. «Отдых крестьян»

Наше поведение во сне выявляет истинное отношение к ситуации на работе, к мужу или жене еще раньше, чем мы начинаем осознавать эти отношения в дневном мире. Ориентиры дневной жизни трансформируются во сне. Как утверждает доктор Данкелл: «Полное выражение человеческой сути достигается ночью так же, как и при свете дня». Скажи мне, как ты спишь,— и я скажу, кто ты.