Читаем Золотой метод стройности полностью

При промышленном изготовлении консервированных соков применяются различные способы термической обработки: пастеризация, стерилизация или охлаждение. Например, пастеризация предполагает кратковременное воздействие высокой температуры на продукт, охлаждение и розлив в холодном виде. Стерилизация – более длительная тепловая обработка, после которой горячий продукт разливают в стеклянную тару.

...

ВАЖНО

Чтобы получить свежеотжатый сок в домашних условиях, нужно использовать только свежие овощи, ягоды или фрукты без гнили и червоточин. Предварительно плоды следует тщательно вымыть, лучше кипяченой водой. А вот вымачивать их не стоит, иначе они потеряют часть витаминов. Ягоды, а также овощи и фрукты с тонкой кожурой чистить необязательно. Помните, что свежеотжатый сок желательно выпить в течение 20 минут после приготовления, так как под действием воздуха некоторые витамины окисляются.

Свежеотжатый сок, прошедший термическую обработку, называют соком прямого отжима . Его изготавливают и разливают в стерильных условиях. Соки прямого отжима, произведенные путем охлаждения, имеют ограниченный срок хранения, обычно не превышающий месяца. Пастеризованные или стерилизованные соки прямого отжима могут храниться от полугода до двух лет.

Допускается концентрирование сока , то есть удаление из сырья определенной доли воды и последующее восстановление опять же при помощи воды до пропорций, соответству ющих соку прямого отжима. Для этого применяют один из таких способов, как выпаривание воды, вымораживание воды или мембранный метод.

Технология выпаривания выглядит так: натуральный сок нагревают на специальных противнях, но не доводят до температуры кипения, поскольку это уничтожило бы все полезные вещества. Через некоторое время получается вещество, очень похожее на тягучее варенье. Затем концентрат упаковывают в асептические бочонки или танкеры, замораживают и отправляют производителям сока.

Вымораживание основано на аналогичном принципе, только вода удаляется под воздействием холода. Кстати, многие специалисты считают, что данный способ предпочтительнее, так как он позволяет сохранить больше полезных веществ.

При мембранном методе сок продавливают через мембрану с мелкими дырками, пропускающими воду и задерживающими более крупные молекулы других веществ, содержащихся в соке.

Сок, полученный при разбавлении концентрата, называют восстановленным . Он хранится гораздо дольше, нежели соки прямого отжима. Отмечу, что при восстановлении концентрата специально добавляют витамины (обычно С, А и РР), поскольку при его изготовлении неизбежны потери ценных веществ. На упаковках с подобным продуктом указывается «100 %-ный сок, восстановленный из концентрированного сока».

Надо сказать, что при промышленном производстве соков соблюдаются строгие стандарты. В частности, не любой напиток с фруктовым или овощным вкусом имеет право называться соком. Согласно ГОСТ Р 51398-99 «Консервы. Соки, нектары и сокосодержащие напитки. Термины и определения», принятому на территории Российской Федерации и соответствующему требованиям Ассоциации производителей соков и нектаров Европейского союза (AIJN), соки, нектары и сокосодержащие напитки определяются следующим образом:

ДЛЯ ЗАМЕТОК

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

Сок – это жидкий продукт, полученный из фруктов или овощей путем механического воздействия и консервированный физическими способами. Сок может быть также сконцентрирован и затем восстановлен водой. Запрещено добавлять в сок консерванты (кроме естественных), искусственные ароматизаторы, в том числе идентичные натуральным, и красители. Допускается добавлять мякоть и (или) сахар, о чем необходимо указывать на упаковке. Нектар получают, смешивая один или несколько видов концентрированных фруктовых либо овощных соков (пюре) с водой, сахаром или медом. Доля фруктового либо овощного сока в нектаре должна составлять не менее 25–50 %.

...

Перейти на страницу:

Похожие книги

Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» – спросите вы. Она о том, какие тренировки необходимы именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание, и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус – примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания. Если вы мечтаете быть со спортом на «ты», но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эдуард Николаевич Безуглов

Здоровье
Анализы. Что означают результаты исследований
Анализы. Что означают результаты исследований

Эта книга — подробный гид по анализам, на которые вас может отправить лечащий врач. Андрей Звонков собрал и пояснил встречающиеся в результатах термины, сокращения и показатели, чтобы помочь вам разобраться в формальном описании вашего здоровья. Автор подробно рассматривает анализы крови, мочи, ЭКГ, иммунограмму и другие важные исследования. Вы узнаете, в каких пределах находится норма в том или ином исследовании, что значит отклонение от нее и при каких показаниях нужно бить тревогу.Внимание! Эта книга — не пособие по самолечению. Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Андрей Звонков , Андрей Леонидович Звонков

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг