Золотой ус и кремлевская диета

Успокоительное средство.

Требуется: 100 г сухих листьев шалфея, 3 ст. л. сока золотого уса, 1 л сухого виноградного вина.

Приготовление. Листья шалфея залить вином, настаивать 2 недели в теплом месте, периодически встряхивая. Процедить, добавить сок золотого уса.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день через 30 минут после еды.

Требуется: 1 ст. л. травы фиалки трехцветной, 1 ст. л. травы зверобоя продырявленного, 1 ч. л. травы плауна булавовидного, 2 ст. л. сока золотого уса, 2 стакана воды.

Приготовление. 1 ст. л. сбора заварить кипятком и настаивать 30 минут. Затем процедить и добавить сок золотого уса.

Применение. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день.

Действием, аналогичным предыдущему, обладает следующее средство.

Требуется: по 1 ст. л. травы фиалки трехцветной, листьев ореха грецкого, корневища и корней валерианы лекарственной, листьев золотого уса, цветков терна, корневища первоцвета весеннего, корней аниса, 3 ст. л. коры крушины ломкой, 0,5 л воды.

Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси поместить в термос, залить 0,5 литра кипятка. Настаивать 12 часов.

Применение. Процеженный настой принимать по 0,3 стакана 4 раза в день.

Для укрепления иммунитета, нормализации функций нервной системы, улучшения общего состояния организма народной медициной предлагается следующее средство.

Требуется: 1 ст. л. корня солодки гладкой, 2 ст. л. листьев золотого уса, 1 ст. л. корня одуванчика лекарственного, 2 ст. л. корневища и корень валерианы лекарственной, 1 ст. л. корневище аира болотного, 2 ст. л. травы фиалки трехцветной, 1 ст. л. корня лопуха большого, 1 стакан воды.

Приготовление. 1 ст. л. измельченной смеси на 1 стакан горячей воды. Кипятить в течение 10 минут на медленном огне. Процедить.

Применение. Принимать утром и вечером по 150 г отвара при бессоннице, нарушениях водно-солевого и жирового обмена, нервных расстройствах. Курс лечения 2 недели каждого месяца.

Требуется: по 1 ст. л. измельченных плодов аронии, травы сушеницы топяной, травы хвоща полевого, измельченных листьев золотого уса, измельченных плодов боярышника кроваво-красного, 2 стакана воды.

Приготовление. 2 ст. л. сбора залить кипятком, нагревать на водяной бане 15 минут. Настаивать 45 минут. Охладить, процедить.

Применение. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день после еды.

Требуется: 2 ст. л. цветков и плодов боярышника кроваво-красного, 1 ст. л. травы горицвета весеннего, 1 ст. л. корневища и корня валерианы лекарственной, 1 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 1 стакан кипятка.

Приготовление. 1 ст. л. измельченного сбора залить кипятком и настаивать на водяной бане 30 минут. Процедить.

Применение. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день после еды.

Глава 12 Косметология

Первые недели диеты могут неблагоприятно отразиться на состоянии вашей кожи, поэтому, я порекомендовала бы обратиться к народным средствам по уходу за кожей лица и тела. Хорошего эффекта можно добиться, протирая кожу льдом из настоев трав. Он помогает поддержать водный баланс кожи, уменьшить деятельность сальных желез, способствует сужению пор, различные наполнители окажут питательное действие, сделав кожу упругой и нежной.

Винный лед

Требуется: 2 ст. л. травы зверобоя, 3 ст. л. травы шалфея, 1 ч. л. сока золотого уса, 1/3 стакана полусухого белого вина.

Приготовление. Измельченный сбор залить 1/3 стакана кипятка и настаивать в теплом месте 40 минут. Затем процедить, добавить сок золотого уса, вино, разлить по формочкам и заморозить.

Применение. Полученным льдом протирать очищенную кожу лица 2 раза в день.