Золотые правила очищения и голодания

В противовес голоданию грамотное смягчение и очищение организма позволяет эффективно и быстро выполнить всю основную «грязную» работу – вывести прочь основные шлаки. Далее голодание легко справится с остатками шлаков на клеточном уровне.

ГЛАВА 8 Правильное проведение очищения толстого кишечника

Каковы цели очищения толстого кишечника?

1. Восстановить чистоту толстого кишечника и нормализовать рН его среды (слабокислой в рабочем состоянии и умеренно щелочной в состоянии бездействия).

2. Способствовать нормализации перистальтики стенок толстого кишечника.

3. Способствовать нормализации микрофлоры толстого кишечника.

Очищение толстого кишечника может только создать благоприятные предпосылки для его полного восстановления. Все остальные задачи решаются правильным питанием, эмоциональным покоем и другими факторами здорового образа жизни. Без их подключения эффект очищения будет кратковременным. Таким образом, не стройте иллюзий, что только с помощью клизм вы восстановите работу этого органа.

Какие бывают клизмы и для чего они применяются?

Самый простой, доступный и эффективный способ очищения толстого кишечника – процедура введения в толстый кишечник каких-либо жидкостей через анальное отверстие, называемая клизмой (от греческого слова klysma, означающего «промывание»).

Пользоваться клизмами людей научили птицы. До наших дней дошла история о том, как Багарат узнал о пользе клизмы от морской птицы, живот которой настолько был переполнен рыбой, что она не могла взлететь. Птица набрала в клюв морской воды и ввела ее в задний проход, вызвав у себя послабление; тогда все, что она съела, вышло наружу, она почувствовала облегчение и взлетела. С тех пор и люди стали пользоваться клизмами и написали об этом.

Чтобы выполнить процедуру клизмения, необходимо каким-то образом ввести воду внутрь толстого кишечника. Для этого необходима емкость для воды (обычно это 2-литровая резиновая грелка) и трубка с наконечником, по которой вода из емкости может попадать в толстый кишечник. Наконечник необходим для того, чтобы легко и безболезненно вводить трубку, проталкивая ее через заднепроходное отверстие в прямую кишку.

В свое время человечество придумало массу приспособлений для осуществления процедуры клизмения. В настоящее время наибольшее распространение получила кружка Эсмарха. (Фридрих Эсмарх, 1823–1908 – известный немецкий хирург.)

Согласно древним медицинским источникам – «Аюрведе», «Чжуд-ши» – клизмы помогают избавиться от 80 % болезней человеческого организма. Поэтому отнеситесь к этой очистительной процедуре со всей серьезностью.

Клизмы бывают: очистительные, промывающие, послабляющие, лекарственные, питательные и некоторые другие.

Сразу же поговорим о водном растворе, применяемом для очищения толстого кишечника.

1. Чтобы вода не всасывалась в стенки толстого кишечника, в нее добавляют поваренную соль в количестве 20–30 граммов на 2 литра воды. В этом случае она немного «насасывает» жидкость из стенок толстого кишечника, чем способствует лучшему очищению его стенок.

2. Внутренняя среда в кишечнике, как принято считать, должна быть слабокислой, что препятствует процессам брожения и гниения в нем. Для ее нормализации рекомендуют в воду добавлять кислый сок цитрусовых, фруктов или ягод, обычно 2 столовые ложки на 2 литра.

В отсутствие натуральных соков, некоторые специалисты рекомендуют применять лимонную кислоту, яблочный уксус, но в этом случае возрастает риск навредить себе передозировкой или недоброкачественным продуктом. Будьте осторожны и осмотрительны.

У многих внутренняя среда толстого кишечника бывает сдвинута как в более кислую сторону, так и в излишне щелочную (гнилостную). В связи с этим рекомендуется поступать следующим образом. В случае защелачивания дозировку кислых соков увеличивают с 75 до 150 мл на 2 литра воды. При нулевой кислотности желудочного сока используют 100–150 мл лимонного или иного кислого сока; при пониженной – 75-100 мл; а при нормальной – 50–75 мл. Если же кислотность в толстом кишечнике, наоборот, повышена (при повышенной кислотности желудочного сока), то применяют ощелачивающий компонент – пищевую соду Nа₂СО₃ (на 2 л воды 20–30 г соды).

При нормальной кислотности желудочного сока можно чередовать «кислые» клизмы (2 л воды, 20–30 г поваренной соли, 50–75 г цитрусового сока) с «щелочными» (2 л воды, 20–30 г поваренной соли, 15–20 г пищевой соды). Например, нечетная клизма – «кислая», а четная – «щелочная». Я считаю это очень дельной рекомендацией.

Кислую («мертвую») и щелочную («живую») воду можно получать путем электролиза на специальном приборчике с любой рН. В этом случае окисляющие и ощелачивающие компоненты отпадают.

В качестве жидкости для очистительной клизмы можно использовать молочную сыворотку. Приготовьте 2 литра сыворотки, добавив туда 2 столовые ложки питьевой соды. Все перемешайте, подогрейте и введите. Считается, что такая клизма прекрасно очищает.