Золотые правила очищения и голодания

Улучшенный вариант – вместо воды использовать свою утреннюю мочу. В этом случае лимонный сок не нужен.

Кофейные микроклизмы.Поскольку кофеин, содержащийся в кофе, является стимулятором, то он прекрасно активизирует слизистую оболочку толстой кишки и помогает выводить из нее токсины и шлаки, возвращая толстому кишечнику нормальную перистальтику. Кроме того, всосавшись в кровь и по ней поступив в печень, он благотворно влияет на нее, на деятельность желчного пузыря и кроме того стимулирует надпочечные железы.

Кофейные микроклизмы рекомендуются людям с пониженным тонусом организма.

Способ применения: в 150 мл кипящей воды опустить 1,5 столовые ложки молотого (но не быстрорастворимого) кофе, прокипятить 3 минуты и затем 12 минут подержать на медленном огне для лучшего настаивания; охладить до комнатной температуры и осторожно набрать жидкую часть в 100-граммовую резиновую грушу; ввести в толстый кишечник и задержать на возможно длительное время.

Процедура клизмения. После «смягчения» организма можно переходить к очищению толстого кишечника. Для этого потребуется резиновая грелка объемом 1, а лучше 2 литра, с прикручивающейся к ней резиновой трубкой около 2 м длиной (все это продается в специальном наборе). Конец резиновой трубки можно слегка оплавить на пламени, при этом он становится твердым, сглаженным и хорошо проходит через анус.

Приготовьте очистительный раствор для клизмы (вскипятите и остудите урину либо подогрейте воду, добавьте в нее поваренную соль или другие компоненты – лимонный сок, либо путем электролиза в специальном приспособлении получите «живую» или «мертвую» воду и т. д.). Налейте раствор в грелку. Прикрутите трубку и пережмите ее.

Следует дать дополнительные разъяснения относительно температуры воды для клизмения. Это связано с тем, что стенки толстого кишечника очень чувствительны, и любая температура, как выше, так и ниже температуры тела, будет сильно их раздражать, стимулируя опорожнение. В некоторых случаях это происходит настолько быстро, что невозможно влить всю воду – она уже мощно выбрасывается назад. Поэтому большинство авторов рекомендуют процедуру клизмения выполнять с водой, подогретой примерно до температуры тела. В этом случае процедура клизмения происходит нормально, и вода хорошо промывает весь кишечник. Некоторые авторы считают, что вода должна быть комнатной температуры – 20–25 °C, мотивируя это тем, что она будет умеренно стимулировать стенки толстого кишечника на опорожнение и в меньшем количестве всасываться внутрь организма вместе с токсическим содержимым. Лицам с ослабленной перистальтикой толстого кишечника, особенно при атонических запорах, вполне годятся прохладные и подогретые клизмы. Они будут стимулировать нормальное опорожнение. Легко возбудимым и чувствительным людям, особенно страдающим спастическими запорами, больше всего подойдут теплые клизмы, имеющие температуру тела.

Подвесьте грелку на высоту не более 1,5 м над уровнем пола. Пластмассовый наконечник с трубки можно снять (у него отверстие маленькое, и вода дольше вытекает, если же конец резиновой трубки оплавлен, то он вообще не нужен), но в некоторых случаях его лучше оставить (например, при геморрое). Конец трубки или пластмассовый наконечник, а заодно и анус смажьте растительным маслом (лучше всего вазелином) или мыльной пеной. Пережмите трубку, чтобы жидкость не вытекала (если на трубке есть краник, то закройте его). Примите коленно-локтевую позу (таз должен быть выше плеч), расслабьте ягодицы, мышцы анального отверстия и осторожно введите трубку в прямую кишку на глубину до 10 см. Этого вполне достаточно. Резиновую трубку надо придерживать руками, чтобы она во время выполнения процедуры не выскользнула.

Во время введения трубки соблюдайте предосторожности: первые 3–4 см трубки проталкивайте вперед и несколько вверх, далее – осторожно вперед на указанную глубину. Как только трубка введена, отпустите пережим и постепенно вливайте жидкость в полость толстого кишечника.

Существуют еще два способа проведения процедуры клизмения: лежа на левом боку и лежа на спине со слегка поднятым тазом. В первом случае человек ложится на левый бок, ноги согнуты в коленях под прямым углом. Далее вставляют резиновую трубку в анус и производят клизмение. Это положение годится для ослабленных лиц. Второе положение больше подходит для женщин. Следует лечь на спину, приподнять таз или подложить что-либо, вставить в анус резиновую трубку и делать клизму. Мужчинам это положение мало подходит, поскольку мешают наружные половые органы.