Золотые правила очищения и голодания

Большинство ошибок во время выхода из голодания связаны с тем, что человек съест либо что-то не то, либо слишком много. В первом случае, особенно после длительного голода, угаснувшее пищеварение не может переварить этот продукт, и желудочно-кишечный тракт останавливается – со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Если человек после проведения голодания не изменил порочные черты характера, не отказался от вредных привычек и имеет чувственные зажимы, он продолжает прежний порочный образ жизни. Чтобы избавиться от этих зажимов, надо поголодать столько, чтобы срок голода немного превысил первый ацидотический криз – 14–20 дней. Меньшие сроки голода не позволяют «выкорчевать» полевую патологию, и эффект от подобных голоданий незначителен. Но и этого мало: надо осо-знанно работать с чертами своего характера и привычками – вот тогда будет толк.

Пример. В больницу, где проводят лечебное голодание, поступил человек 68 лет с диагнозом: церебральный атеросклероз, церебрастенический синдром, хроническая коронарная недостаточность, постинфарктный кардиосклероз, мерцательная аритмия, эмфизема легких, пневмосклероз.

В процессе разговора с ним выяснилось, что он в течение 40 лет периодически проводил самостоятельное голодание, сбавлял вес, улучшая общее самочувствие. Голодания он проводил короткие: от 3 до 8 дней, а потом переходил на «обычное» питание, употреблял много мяса, острой пищи, алкоголь. Этот человек был обманут своим разумом и порабощен вкусовыми привычками. Ум «уговаривал» его голодать небольшой срок, якобы для улучшения здоровья. А затем «успокаивал» – дело сделано, и можно потешить себя всякой вкуснятиной. Прежние привычки возвращались с новой силой и приносили разбалансировку в организм.

Одной из ошибок при возобновлении питания после голодания является прием внутрь пересоленных продуктов. При этом могут развиваться, как указывалось ранее, отеки, которые не следует ликвидировать мочегонными средствами, а лучше очистить кишечник и день-два дня воздержаться от пищи или увеличить двигательный режим. Если человек начинает переедать, то это плохо сказывается на его самочувствии. Болезни возвращаются вновь и даже усугубляются.

Многие люди паникуют от того, что во время голода и после выхода из него у них возникают оздоровительные реакции, которые временно ухудшают их самочувствие.

Некоторые люди продолжают регулярно ставить клизмы и после голодания. Это может привести к развитию привычного запора. Нормализовать стул необходимо последующим правильным питанием, а не клизмами. Уриновые микроклизмы (50-100 граммов) можно делать в течение одной-двух недель после длительного голодания, через 2–3 дня, но не чаще.

Режим в восстановительном периоде. Нужен больший покой, чем при голодании, так как на пищеварение, усвоение и выделение тратится очень много жизненной энергии. Лицам, имеющим индивидуальную конституцию «Ветра», рекомендуется полупостельный режим, особенно в первые дни восстановления.

Большую ошибку допускают люди, которые думают, что только одним голодом они могут добиться исцеления от той или иной болезни. Наилучшие, наиболее стойкие и значительные результаты бывают у тех, кто после голодания придерживается правильного питания, ведет активный образ жизни, покончив со своими дурными привычками, чертами характера или хотя бы научившись контролировать их. Вы можете спросить: как долго всего этого придерживаться? В течение всей жизни!