Золотые правила очищения организма за 14 дней

Тема завтрашнего дня «Лечение гравитацией» — это про Луну. Для тех, кто ещё сомневается.

Также нам понадобится крупная дешёвая соль. Купите.

Трава восьмых лунных суток — это и не трава вовсе, а гриб чага.

Строчки завтрашнего дня:

Как прёт из нас порою то, что нужно…

ВОСЬМЫЕ ЛУННЫЕ СУТКИ

Луна нарастает. Нарастает прилив энергии — энергия приходит в живот и накапливается здесь. И серп буквы «Р» похож на живот в профиль во время беременности — он уже занимает большую половину лунного «живота».

Энергетика выравнивается после поворота. Наступает успокоение после вчерашнего стрессового дня и подведение итогов накопления произошедшего в первую лунную фазу. Первая фаза была таким периодом, когда организм старался набрать и вобрать, собрать и перебрать в себя всё хорошее, чем вы его кормили (в прямом и переносном смысле — какой едой и энергией). Восьмой лунный день — день биохимической трансмутации всего того, что набрано в первые семь дней. Это закрепление результата — оформление пищевых частиц в молекулы, которые пойдут на возрождение клеток и тканей человеческого организма. День называется «Феникс», то есть день возрождения — день строительства организма.

Идёт смена на вторую фазу — на очистку, на избавление.

Восьмой лунный день — начало второй лунной фазы. В первую треть второй фазы гравитация Земли продолжает нарастать. Основное давление уже пришло в надчревную область. Энергетический центр этой области тела — чакра Манипура. Основной орган этого «этажа» брюшной полости — желудок. Поэтому сегодняшняя практика дня — очищение желудка.

Утро

Продолжаем «растеплять» организм, готовить его к очищению. Для этого мы избираем самый простой вариант — введение тепловой энергии извне.

1. Тёплая ванна.

Как хорошо с утра полежать в тёплой ванне!

Помните, что сказал Андрей Миронов в «Бриллиантовой руке»? Если никуда с утра не надо, добавляем в горячую воду в ванне 5–8 капель лавандового масла, размешиваем, добавляем холодную — разводим до комфортной… Если идти на работу, то без лаванды. Лежим и расслабляемся 5–7 минут.

2. Термогидромассаж БАТ.

Полежав и расслабившись в ванне 5–7 минут, берём рожок от душа, пускаем горячую воду и направляем на точку БАТ цзу-сань-ли (см. рис. 19). Вы её должны знать. Это очень известная точка, под коленом, которую стали показывать с начала перестройки в статьях по самооздоровлению газета «Труд», журналы «Физкультура и спорт», «Работница», «Свет»…

Рис. 19. Термогидромассаж БАТ

Кто не помнит, подскажу: на передней поверхности голени, ниже коленной чашечки примерно на 7 см и на расстоянии 1 см от большеберцовой кости.

Держите рожок так близко к коже, чтобы было горячо, но при этом не обжечься. Во-первых, стопа строго под водой. Во-вторых, регулируете расстояние в зависимости от ощущений. В-третьих, добавьте чуть-чуть холодной. Одна горячая вода — это слишком горячо — сложнее регулировать расстояние: то горячо, то холодно, потеряете, пока поймаете нужные ощущения.

Как дозировать — сколько минут держать? Пока не надоест. Обычно 2–3 минуты. Меняйте ноги: надоело на правой — переведите струю налево. За 40 секунд стало горячо левой — переводите направо.

Вода в ванне от этого сильно нагреется. Встаньте, пустите по рожку душа холодную воду. Холодный душ 5–6 секунд. Лягте в горячую ванну. Полежите 20–40 секунд, снова под холодный душ. Снова в ванну. Так вы убьёте двух зайцев: и точку прогреете, и душ контрастный примете.

Контрастные процедуры во вторую фазу заканчиваем теплом. Цель холодного душа и контрастных процедур первой фазы сводилась к достижению интроверсии — нужно было помочь организму перейти к фазе сжатия. Для этого мы хотели разбудить — встряхнуть — «испугать» поверхностные кожные рецепторы так, чтобы сжались поверхностные капилляры и закрылись поперечные Lo-меридианы.

Во вторую фазу мы преследуем противоположную цель: нужно раскрыть поперечные — помочь организму перейти к фазе расширения. А контрастный душ делаем для тренировки сосудов и Ьо-меридианов, чтобы после горячей ванны не выйти из неё с расширенными каналами. Нужно, чтобы они закрылись.

3. Продолжаем помогать проходу энергопотоков через подключичную мембрану. Повторите махи руками.

4. Повторите растяжки мышц плеча.

5. Подтягивание на перекладине. Ну, это только для мужчин. Все мужики ещё со школы знают, что самый главный вопрос в подтягивании — это какой хват использовать — верхний или нижний? Нижний легче, и обычно я стараюсь подбирать для начала что-нибудь попроще. Но сегодня принципиально важно, чтобы руки на перекладину ложились верхним хватом — так больше работает трапециевидная мышца. А именно она полностью охватывает область подключичного перехода сзади.

6. Отжимания от пола для мужчин. Для женщин можно рекомендовать отжимания стоя от стены. Отжимания обеспечивают более лёгкий подключично-грудинный переход спереди.