Зрелой женщине принадлежит мир

Посещать бассейн.

Путешествовать.

Настраиваться только на позитив.

Улыбаться окружающим и самой себе.

Знать, что еще очень многое может и должно состояться.

60–70 лет

Продлись, продлись, очарованье!

Вот сейчас вы наконец-то по-настоящему оценили, как прекрасна жизнь. Это время больших возможностей. Если вся ваша предыдущая жизнь была прожита в труде, в совершенствовании своих умений, знаний, вы вполне можете пожинать ее плоды. Вы наконец умеете радоваться мелочам, вы понимаете, что для счастья человеку важны совсем не вещи. И теперь вы знаете, что именно.

Что важно?

Оставаться в хорошей физической форме.

Рационально и правильно питаться.

Обязательно заниматься делом.

Совершенствовать память.

Иметь друзей всех возрастов.

Помогать тем, кто нуждается в вашей поддержке.

Находить удовольствие даже в мелочах.

70–90 лет

Я сильнее вас всех вместе взятых!

Я тут не буду писать обобщенно. После главы, в которой рассказывается о долгожителях, перешагнувших столетний рубеж, восьмидесятилетние активные люди даже не очень удивляют. Я перечислю здесь тех прекрасных дам, которые меня восхищают, которые достойны преклонения, удивления и равнения на них. Все они великолепны, деятельны, активны, интересны, востребованы. Привожу только несколько имен, которые должны вас вдохновить на подвиги в отношении собственной жизни. Убеждена: их пример должен быть нам наукой.

Майя Михайловна Плисецкая – великая балерина, родилась 20 ноября 1925 года.

Галина Павловна Вишневская – знаменитая оперная певица, родилась 25 октября 1926 года.

Элина Авраамовна Быстрицкая – замечательная актриса, родилась 4 апреля 1928 года.

Лидия Владимировна Вертинская – актриса, художница, родилась 14 апреля 1923 года.

Аза Алибековна Тахо-Годи – профессор МГУ, классический филолог, родилась 26 октября 1922 года.

Белла Михайловна Давидович – известная пианистка и педагог, родилась 16 июля 1928 года.

Только не думайте, пожалуйста, что жизнь этих великолепных, сильных, прекрасных женщин была устлана розовыми лепестками и золотыми блестками. Напротив! Они прошли через особые испытания. Они все познали горечь непоправимых утрат. Им всем ставили преграды. Но они преодолевали и преодолевают их!

Берите с них пример!

Так какой же возраст лучший? Мне кажется, тот, который нам еще предстоит. Назад надо оглядываться, вспоминая только хорошее. Плохое – вычеркиваем. Вперед смотреть – с надеждой. И не давать спуску себе, трудиться, совершенствоваться. Пусть мир благодаря нашим усилиям станет чуточку лучше. Это хорошая, достойная цель. И осуществлять ее мы должны в любом возрасте.

Проблемы поведения

Поговорим о том, что сокращает нашу жизнь, отнимает у нас улыбку, веру в себя и радость. Надо сказать, что ни в одной стране, пожалуй, эта проблема не стоит сейчас так остро, как у нас. Это – проблема поведения. Я бы назвала ее нашей главной национальной проблемой сегодня. (Мы сейчас говорим о проблемах в сфере межличностных отношений.)

Каждому, кто впервые попадает в нашу страну, в глаза бросается немотивированная агрессия наших людей порой по самым пустячным поводам. То, что происходит у нас на дорогах, яркая иллюстрация этому. Какие слова произносит водитель, какие знаки делает руками, что написано на его лице, если что-то не по нему – даже описать не берусь.

Выплеск злобы больно ударяет того, на кого он направлен, но это еще не все. Он бумерангом возвращается к тому, кто не умеет сдерживать свои реакции.

Выплеск злобы больно ударяет того, на кого он направлен, но это еще не все. Он бумерангом возвращается к тому, кто не умеет сдерживать свои реакции.

Почему-то некоторые люди считают, что дом – это самое подходящее место для разрядки накопившегося за день негатива. Скандалы, крики, оскорбления… В чей адрес? В адрес самых близких людей. Вот это и есть самое страшное.

Жаль, что поведению у нас практически не учат. Учат математике, географии, иностранному языку. А вот как человеку поладить с человеком, как выстроить отношения… Это ведь сложная наука, требующая терпения, кропотливого труда, причем всю жизнь.

В школе жизни конца урокам нет. И если их, эти уроки, игнорировать, проиграешь по всем статьям.