Зрелой женщине принадлежит мир

15 лет – прекрасный возраст, когда надо заложить прочный фундамент собственного будущего. Сейчас ужасно хочется выглядеть старше, быть принятой всерьез. Всего через каких-то 3–4 года желание казаться старше пропадет навсегда. Главное – не приобретать вредных привычек, от которых потом будет очень трудно отказаться. Сигареты, выпивка – да, они сделают вас старше. Намного. Только рады ли вы будете этому – большой вопрос.

Обязательно занимайтесь физическими упражнениями. Спорт – удел немногих. Но умение поддерживать себя в хорошей физической форме очень пригодится вам впоследствии. Плавайте, танцуйте, пойте, пишите стихи, открывайте в себе то, что заложено природой. И тогда ваша юная красота будет расцветать с годами. Иначе – что ж… Цветение длится недолго…

Выбор за вами.

20–30 лет

Учеба, карьера, личная жизнь, дети – все на одну бедную голову.

Ах, какое замечательное время: столько всего надо успеть! Вы вполне готовы стать мамочкой, а вокруг одни соблазны и сплошные необходимости: надо получить образование, найти хорошую работу, завоевать авторитет, встретить того самого, единственного, и не ошибиться.

А самая огромная наша радость – детки, к тому же еще и огромная пожизненная ответственность.

Что важно?

Умение определить приоритеты.

Понимание ответственности момента: не откладывайте деток на потом, сейчас – самое время. Вы сейчас полны сил. Вы все сможете и преодолеете.

Умение организовать каждую минуту своего времени.

Умение толково использовать досуг.

Дисциплина.

Бережное отношение к собственному здоровью.

30–40 лет

Бег по кругу. А что это было-то?

Эти годы на Западе принято считать началом молодости. Все, что было до этого, лишь подготовка к подлинному расцвету жизни. У нас все не так! Приготовьтесь услышать фразочки: «В твоем-то возрасте!» или «Тебе это уже поздно». Это совершенно неоправданное отношение к тем, кто прекрасен, полон сил и наконец-то что-то понимает в жизни. Советую не обращать внимание на подобное проявление нашей «утонченной вежливости» и обходить стороной тех, кто подобное изрекает, как мы обходим навозные кучки. Просто знайте и помните: у вас настало прекраснейшее время жизни. Наслаждайтесь каждым днем, каждым часом. Цените то, что уже есть у вас. Не переставайте мечтать о том, чего еще не добились.

Что важно?

Не утонуть в повседневных заботах.

Уважать тех, кто рядом, не срывать на них свою усталость.

Научиться вовлекать всех членов семьи в решение общих проблем. Пусть проблемы станут не обузой, а игрой.

Не обращать внимания на мелочи.

Обязательно иметь свое собственное, только ваше и ничье больше время суток, хотя бы час в день. И за это время вам надо успеть не только проделать комплекс упражнений для сохранения фигуры, не только полежать с питательной маской на лице, но и оглянуться вокруг: какое, собственно, время года на дворе?

Умейте радоваться каждому дню.

40–50 лет

Кажется, я что-то начинаю понимать!

Да-да! Только сейчас вы чувствуете, насколько вы сильны и на профессиональном поприще, и своей женской красотой. Ваши дети подросли, но теперь требуется больше хлопот и нервов, чтобы ладить с ними, чтобы уберечь их от глупостей. В это прекрасное, но непростое время нас подстерегают неожиданности. При желании вы еще успеете родить младенца себе на радость, однако организм медленно начинает меняться. Мы переживаем, как в юности, периоды напряжений, эмоциональных всплесков. К тому же наши спутники жизни тоже испытывают некий дискомфорт от целого комплекса мыслей, связанных с некоторыми итогами прожитых лет. Будьте к ним внимательны и добры, если дорожите вашими отношениями.

Что важно?

Внимательно относиться к своему здоровью.

Регулярно проверяться у специалистов.

Не делать трагедии ни из чего.

Осознавать, что все, что нас не убивает, делает нас сильнее.

Не сдаваться.

С удвоенной силой заботиться о себе.

50–60 лет

А ведь жизнь только начинается, девчонки!

Ваши дети выросли. Вы полны сил, знаний, очарования. Если б вы знали, сколько у меня накопилось историй о том, как именно в этом возрасте женщины встречаются со своей настоящей любовью. Некоторые начинают совершенно новое дело, о котором раньше не могли мечтать, потому что были заняты детьми. У вас теперь есть и уверенность в своих силах, и умение не огорчаться по пустякам, и понимание, что терпением, спокойствием, трудом и настойчивостью можно добиться многого.

И представьте – у вас столько всего впереди! Вас ждут путешествия, встречи с новыми людьми, много радостей и приятных неожиданностей.

Зрелой женщине по праву принадлежит мир!

Что важно?

Вести активный образ жизни.

Заниматься физической культурой (дома или в группе).