Зрелой женщине принадлежит мир

Постепенно не останется ни одной сферы вашей жизни, которую бы не контролировал ваш партнер, вплоть до ведения домашнего хозяйства, выбора одежды, макияжа. Деньги семьи тоже будут под контролем.

Приглядитесь к своему спутнику, как только начинаете с ним встречаться. Ревнивец, а также человек, склонный к семейному насилию, обычно настаивает на том, чтобы как можно быстрее заключить брак. Он говорит о том, что полюбил с первого взгляда, что вы единственная, что ваша встреча – это судьба и т. п.

Не спешите. Присмотритесь. Несколько месяцев – слишком короткий срок, чтобы понять, что можно ждать от человека в будущем.

Потом обратите внимание: какая бы ни возникла проблема, он найдет способ обвинить в ней кого угодно, но не себя. И прежде всего объектом обвинения становится жена.

Она мешает его личностному росту. Она раздражает его. Она отвлекает его. Она неправильно ведет себя с ним… Таким образом, со временем главным источником бед и проблем слабого человека становится его жена. Он станет позволять себе оскорбления. Грубое слово, сказанное невзначай, оскорбительный тон… Это не мелочи.

И ни в коем случае нельзя даже и мысли допускать, что в чужой грубости, обращенной к вам, виноваты вы.

И даже если он вас ударит, он это объяснит тем, что виноваты в этом вы: довели его.

Повторяю: не спешите связывать свою жизнь с человеком, пока вы не узнали его достаточно хорошо. Не позволяйте деморализовать себя. Не пропускайте мимо ушей сказанные в ваш адрес колкости и грубости. Избавляйтесь от отношений, несущих вам боль и страдания. Жизнь ваша. Цените ее. Берегите себя. Избавляйтесь от страхов. Они лишь мешают принять правильное решение. Поступайте как зрелый человек.

Прощайте, воспоминания!

Прошлое, хоть и уходит безвозвратно, остается всегда с нами. Хорошие, счастливые моменты успеха, любви, радости мы храним в памяти как драгоценность. Недаром говорят, что у человека отнять можно все, кроме его памяти. И эта память иной раз дает силы жить дальше, преодолевая на своем пути многое.

Но есть и такие воспоминания, от которых лучше не думать. Трагические события, расставания, потери. Мысли о них разрушают нас, не дают нам жить полноценно в сегодняшнем дне. Что же делать?

Давайте для начала спросим себя:

1. Возможно ли вернуться в прошлое?

2. Можно ли из сегодняшнего дня предотвратить то печальное событие?

3. Можно ли что-то изменить сегодня?

4. Полезно ли возвращаться мысленно к прошедшему?

5. Оказывают ли эти воспоминания помощь?

6. Прибавляют ли они силы, здоровье?

Давайте согласимся, что ни на один из шести вопросов мы не можем дать положительный ответ.

Нет – в прошлое не возвращаются, изменить его нельзя, а воспоминания о тяжелых моментах разрушают нас. Поэтому нет смысла в постоянном возврате к прошлым событиям. Найдите в них положительный момент, а именно: вы получили жизненный опыт. Пусть трудный, тяжкий. Любые уроки жизни стоят дорого. Но это не значит, что мы можем позволить трясине воспоминаний поглотить нас. Любые экзамены, любые проверки, любые испытания жизни следует принимать с достоинством.

Как помочь себе попрощаться с грузом прошлого?

Если вы чувствуете себя виноватым (виноватой) перед кем-то, имеет смысл попросить прощения. Это очень важный момент. Часто он будто камень снимает с души. Иногда имеет смысл попросить прощения у самой себя: да, я поступила жестоко по отношению к себе, глупо, неосмотрительно. Но должна простить себя и забыть. И только так!

Если мучают тяжкие воспоминания, самое время заняться собственным здоровьем, освоить новый комплекс упражнений, ходить пешком, выбирая новые маршруты. И – знаете – очень часто на помощь приходят какие-то старые привычные вещи, которые мы почему-то упускаем из виду.

Иногда причина подавленного настроения и прилива негативных воспоминаний – обычный сезонный авитаминоз. Стоит начать принимать витамины, и через пару недель тонус заметно повышается.

А вот несколько приемов, которые помогут вам освободиться от тягостных воспоминаний.

1. Где бы вы ни были, если переживание подкатило, зайдите в туалетную комнату, наберите в сложенные ковшиком ладони пригоршню воды и произнесите вслух: «Эта вода уносит с собой мое прошлое» (назовите, от чего хотите избавиться: болезни, расставание, лишний вес наконец). И потом медленно вылейте эту воду. Смотрите, как она вытекает. Вода – самый мощный хранитель информации. Она унесет с собой плохое. Вытрите насухо руки и возвращайтесь к повседневным делам.