Зрение на 100%. Фитнес и диета для глаз

100 г листьев алоэ измельчить, превратить в кашицу, положить в эмалированную посуду, долить 5 г воды, накрыть крышкой и настоять 1 час, затем довести до кипения, процедить, перелить в стеклянную посуду с плотной пробкой. Хранить в темном прохладном месте. Делать примочки тампоном, смоченным раствором, протирать кожу.

Промывать глаза 1,5–2 %-ным раствором соды.

Слизистую оболочку орошают медовым раствором или закладывают за нижнее веко натуральный мед стеклянной палочкой. Иногда при этом чувствуется жжение, которое вскоре проходит одновременно с болью и неприятными ощущениями. Помогает также при язве роговицы и трахоме. Мед используется в качестве заменителя вазелина при изготовлении глазных мазей для лечения различных поражений глазного яблока.

2 ст. ложки сухих измельченных цветков василька синего заварить 0,5 литра кипяченой воды, кипятить на слабом огне 10 минут, настоять полчаса-час, процедить. Использовать для промывания глаз и примочек.

Если поставить у себя дома флакончик с эфирным маслом эвкалипта или чеснока, то вдыхание их летучих фракций будет способствовать быстрейшему выздоровлению от вирусного конъюнктивита.

Делать примочки из настоя цветков черемухи (1 ч. ложка заливается стаканом холодной воды, настаивается в течение 8–9 часов).

Лук натереть на терке, отжать сок. Смешать сок с медом 1:1; смазывать смесью веки глаз.

Пчелиный мед развести теплой (не выше 45?С) кипяченой водой в соотношении 1:2 и использовать в качестве глазных капель и примочек при конъюнктивитах (воспалениях наружной оболочки глаза и соединительной оболочки, покрывающей заднюю поверхность век), кератитах (воспалениях роговой оболочки глаз) и язвах роговицы.

Примочки с отваром из ромашки помогают от помутнения, зуда, боли и трахомы.

Чтобы снять усталость, воспаление глаз, умывайтесь холодной водой. Промывайте глаза свежезаваренным крепким чаем, отваром ромашки и календулы. Это особенно полезно тем, у кого краснеют и воспаляются веки, глаза.

Погрузите открытый глаз в ванночку с отваром ромашки. Поморгайте так, чтобы жидкость хорошо промыла глазное яблоко. Из оставшейся от отвара кашицы можно сделать примочки. Заверните кашицу в марлю и положите ее на закрытые веки.

Воспаление края век (блефарит)

Бывает двух видов – чешуйчатый (простой) и язвенный. При простом блефарите края век утолщаются и покрываются желтоватой шелухой. Язвенный блефарит – это воспаление волосяных фолликулов, из которых растут ресницы. Возле основы ресниц образуются раны, желтые корочки, ресницы склеиваются, выпадают. Народные средства лечения воспаления век таковы:

Отварить лук в воде, долить в отвар немного меда или борной кислоты. Промывать глаза этим отваром 4–5 раз на день.

2—3 ст. ложки травы и соцветий ромашки запарить стаканом кипятка; настаивать 1 час в хорошо закрытом сосуде, процедить. Применять для промывания глаз.

1—2 ч. ложки цветков василька синего залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Применять как примочки.

6 г порошка корня алтея залить стаканом холодной воды, настаивать 8—10 часов. Применять для промывания глаз.

1—2 ст. ложки травы тимьяна ползучего залить стаканом кипятка. Применять для промываний.

Свежий сок каланхоэ применять для протирания века.

1 ст. ложку измельченных семян укропа залить 1,5 стакана кипятка. Применять для примочек.

Смешать 1 ч. ложку воды пополам с молоком и использовать как примочки или для промывания.

100 г лепестков шиповника залить стаканом воды, варить 4–5 часов. Применять для примочек.

15 г цветков ландыша залить 200 мл кипятка. Настоять, применять как примочку.

Взять 2 ч. ложки толченых семян подорожника на 2 ч. ложки воды, взболтать, долить 6 ст. ложек кипятка и периодически взбалтывать, пока остынет. Процедить, применять как примочку.

Травы мыльнянки обычной, цветка василька, цветка бузины черной – по 20 г. Залить смесь 2 стаканами кипятка, настаивать 8 часов. Процедить. Применять как примочку.

А знаете ли вы, что…

При быстром чтении утомляемость глаз меньше, чем при медленном.

Воспаление слизистой оболочки глаза (конъюнктивит)

Конъюнктивит дает о себе знать резкой реакцией глаза на свет, ощущением тяжести в глазах. Утром ресницы также склеиваются. Народные средства лечения:

Цветки василька синего, цветки бузины черной – поровну. 3 ч. ложки смеси настаивать 20–30 минут в стакане кипятка в теплом месте, процедить. К настою долить 20 капель спиртовой настойки дурмана (1:10). Промывать глаза.

3 ч. ложки травы очанки залить 2 стаканами кипятка; кипятить 5 минут, настаивать 15 минут, процедить. Отвар применять для промываний.

Настой листьев и цветков алтея лекарственного залить стаканом кипятка. Настоять, применять для примочек.

1 ст. ложка соли на стакан воды. Применять для промываний.