Звездный человек

Чтобы жить в настоящем, индивид должен не только добиться создания Волевого Я, но укрепить его, поскольку Волевое Я может быть слабым или сильным. Волевое ^удовлетворяет Психологическое Я и сосредоточивается на настоящем моменте через подходящую творческую дисциплину в состоянии расслабленности при полном слиянии нашего микрокосмоса во внутреннюю иерархию под эгидой Волевого Я.

Важно, чтобы наше воображение не блуждало в поисках путей преодоления нервного напряжения, подчинения нашего существа Волевому Я. В дальнейшем мы постараемся обобщить практическую часть этого процесса, поскольку все явления взаимосвязаны, и если мы начнем давать такие объяснения и каждой главе, это приведет ко множеству отклонений.

Пункт 5.Активизируйте свое физическое тело

Совершенно очевидно, что наше физическое тело, как полюс, противоположный духу, является «препятствием» п общении с Высшим Я. В то же время нельзя не заботиться о «повышении вибрации телесной материи», для чего необходимо заставить тело подчиняться нашей воле. Остановимся вкратце на трех основных элементах, которые служат этой цели, это:

— Пища.

— Дыхание.

— Гимнастика.

Не будем вдаваться в подробности, ибо анализ данных элементов не входит в задачу настоящей главы, поговорим о них только как о средстве уничтожения сомнамбулизма. Рекомендации наши будут очень краткими, нас в данный момент интересует лишь вопрос «активизации физического существа».

Что касается питания, то мы рекомендуем воздерживаться есть мясо высокой плотности, имеющее «низкую вибрацию», например свинину, и перейти на вегетарианскую пищу. Особое внимание ученик обязан уделять аскетической стороне жизни, важной для очищения сознательности. Что касается потребления спиртного, то здесь следует быть особенно осторожным, так как алкоголь — это мощный органический депрессант, результаты которого сказываются не сразу. Он действует как «калорийное горючее», способствуя быстрому, бесполезному изнашиванию организма. Превратившись в порок, алкоголизм уничтожает эфирную защиту индивида, что позволяет последнему войти в контакт с сатанинскими созданиями, пребывающими на низком астральном уровне (речь идет о вибрационном уровне, самом низком после материального). Такое состояние получило в клинической практике название белой горячки.

Дыхание должно служить средством абсорбирования как можно больших количеств кислорода, причем дышать нужно полной грудью, начиная с расширения диафрагмы и кончая заполнением верхней части легких и увеличением объема грудной клетки. Вдох следует начинать с расширения полости живота и выпячивания его вперед резким толчком. Вдох продолжается до заполнения легких, что сопровождается расширением грудной клетки и втягиванием живота. Живот при дыхании нужно слегка втянуть, чтобы облегчить выталкивание остаточного воздуха. Десятиминутное упражнение по утрам наделяет организм энергией, необходимой для активизации физического тела.

Гимнастика обязательна для реактивации тела, однако организм нуждается и в упражнениях по укреплению сердечно-сосудистой системы, таких, как ритмическая гимнастика по доктору Куперу. В качестве дополнения можно делать и другие, подходящие для возраста, упражнения. Необходимо каждое утро выполнять одно упражнение при полной неподвижности, например: сесть на стул, выпрямиться и посидеть, не двигаясь, три минуты. Полностью усвоив это упражнение, перейдите к следующей фазе, которая сходна с первой, но заключается в том, что при полной неподвижности вы напрягаете все мышцы, сжимаете кулаки и думаете: «Я бодрствую», причем эта мысль должна заполнить весь ваш организм. Напряжение мышц продолжается одну минуту, затем следует полное расслабление при полной неподвижности, которое длится пять минут, и в течение всего этого времени вас не должна покидать мысль: «Я бодрствую». Чтобы добиться желаемых результатов, это упражнение следует выполнять при полной неподвижности, ни одна мышца не должна шевелиться, глаза во время выполнения упражнения должны быть открыты.

Как уже было сказано, процесс посвящения состоит из двух важных фаз, включающих создание Волевого Я и разрушение сновидений. Как уже отмечалось, вторая фаза требует исполнения пяти основных требований:

1. Перестаньте лгать.

2. Перестаньте фантазировать.

3. Научитесь думать.

4. Живите в настоящем.

5. Активизируйте свое физическое тело.