Звучание истины. Начни осознанность с себя

Один адепт дзен-буддизма стоял на вершине холма рано утром в одиночестве. Он стоял неподвижно, одинокий, как холм. Мимо проходили трое людей, вышедших на утреннюю прогулку. Они посмотрели на этого человека и пришли к разным выводам по поводу того, что он делает.

Один сказал: «Я знаю этого монаха. Как-то у него потерялась корова. Вот он стоит здесь, смотрит с холма, где она».

Второй сказал: «Но, судя по тому, как он стоит, он вообще не смотрит. Он вообще не движется, его глаза, похоже, почти закрыты. Таким образом, человек не ищет что-то. Я думаю, он совершал утреннюю прогулку с приятелем, и тот отстал – он ждет, пока приятель подойдет».

Третий сказал: «Похоже, что причина не в этом, так как если кто-нибудь ждет кого-нибудь, он иногда оглядывается, чтобы посмотреть, идет ли приятель или нет. Но он совсем не двигается, он не оглядывается. Он не ожидает, это не поза ожидающего человека. Я думаю, он молится или медитирует».

Они настолько разошлись во мнениях и настолько возбудились по этому поводу, что решили подойти и спросить его самого.

Они добрались до него, и первый спросил: «Ты ищешь корову? Ведь я знаю, что как-то ты ее потерял и теперь должен высмотреть».

Человек открыл глаза и сказал: «Я ничем не обладаю, поэтому ничего не могу потерять. Я не ищу ни корову, ни что-либо еще». Потом он закрыл глаза.

Второй сказал: «Тогда, должно быть, прав я – ты ждешь друга, который отстал».

Человек открыл глаза и ответил: «У меня нет друзей и врагов, так как я могу ждать кого-нибудь? Я одинок – и никто от меня не отставал, так как никого нет. Я совершенно одинок».

Тогда третий сказал: «Тогда прав я, потому что других возможностей нет. Я думаю, ты молишься, медитируешь».

Человек засмеялся: «Ты – самый глупый, ведь я не знаю никого, кому я мог бы молиться, и у меня нет никакого объекта достижения, так как я могу медитировать?!»

Тогда все трое одновременно спросили: «Что же ты тогда делаешь?»

«Я просто стою и ничего не делаю», – ответил человек.

Дзен – буддистская притча

Человеческое восприятие очень специфично. Каждый человек смотрит на мир через свою призму и уверен, что она самая правильная. Да, конечно, когда мы доверяем себе, и это доставляет нам радость и удовольствие, тогда наше восприятие минимально искажено.

Искажают наше восприятие страхи, тревоги, сомнения и другие негативные эмоции. Они порождают лесть, злобу, ненависть и многие другие человеческие пороки. Человек забывает, что он подобен Творцу, который создал мир вокруг и теперь просто наблюдает за ним и наслаждается.

Для того чтобы научиться снова наслаждаться жизнью, нужно повернуть свой взгляд на природные естественные явления и потренироваться видеть то, что отзывается в Душе. Так, например, медитация на рассвет может помочь очистить восприятие от всех примесей и искажений.