Звучание истины. Начни осознанность с себя

2. Научитесь не говорить того, чего вы не хотите говорить. Говорите только правду, тогда не придется оправдываться.

3. Не давайте дремать своей совести, не заключайте с ней сделок. Безнравственные поступки исправить невозможно.

4. Лучше пожертвовать своими интересами, чем ущемлять интересы другого – душа становится чище.

5. Облегчайте душу благородными поступками, но старайтесь это не афишировать.

6. Доброта чаще всего требует личной жертвы.

7. Не демонстрируйте своего раздражения по мелочам, умейте быть терпеливыми. Спрашивайте, если чего-то в поведении других не понимаете и раздражаетесь.

8. Проявляйте мягкость в общении. Не показывайте жестокость, резкость, а тем более грубость.

9. Умейте владеть собой, если не хотите, чтобы владели вами.

10. В минуту раздражения, смятения помните, что молчание – лучший друг. Но пусть тишина не будет затишьем злобы. Пусть хотя бы на мгновение успокоится ритм сердца.

Для того чтобы ощутить целебную силу Безусловной Любви, ее нужно начать испытывать к себе самому. А люди, ограничивающие себя только рациональными поступками, не целостны и не гармоничны. Разве такие люди могут приблизиться в своей любви к Богу?

Цикл 58

...

Каждое утро я смотрел на себя в зеркало и спрашивал: «Если бы сегодня был последний день моей жизни, хотел бы я заниматься тем, чем я занимаюсь сегодня?» И если ответ в течение многих дней подряд был «нет» – я знал, что мне нужно что-то менять.

Стивен Джобс

Минута жизни

...

Отец, обеспокоенный тем, что сын растрачивает свою юность, пригласил его на прогулку. Был ясный безветренный день. Когда они пришли к озеру, отец обратился к сыну:

– Посмотри на весь ландшафт: и небо, и солнце, и горы отражаются в воде.

Окунув руку в озеро и стряхнув капельки воды с пальцев на землю, он предложил сыну внимательно посмотреть на одну из них: в ней отражался весь ландшафт.

– То же происходит и со временем, – продолжил отец. – Одна минута обладает всеми свойствами всей твоей жизни. Она есть макрокосм, отражение целого твоего дня, а один день есть микрокосм всей твоей жизни. Поэтому ты должен ценить каждую минуту этой жизни.

Иудаистская притча

Выбрать свое предназначение и следовать ему непросто. Вас преодолевают сомнения, и в какой-то момент может показаться, что его обрести вообще невозможно. Для того чтобы найти и дальше следовать своему смыслу жизни, необходимо научиться отличать голос интуиции от того, что нашептывают вам страхи, сомнения или желания эго.

Допустим, вы приходите на собеседование к потенциальному работодателю. Все прекрасно: презентабельный офис, высокая зарплата, широкие перспективы. Но не дает покоя червячок сомнения: а может, это не то, что мне нужно? Такую «подсказку» вам может давать как интуиция, так и неуверенность в себе (а вдруг я не заслуживаю такой высокой должности, а вдруг не справлюсь?).

Вместе с тем, чем человек увереннее в своих силах, тем больше он доверяет самому себе (и в меньшей степени зависит от общественного мнения) – и тем проще ему услышать голос интуиции.

Для того чтобы отбросить стереотипы и прийти к пониманию своих истинных ценностей, попробуйте проделать такое упражнение.

Практика «Истинные ценности»

Оставшись наедине, расслабьтесь, прикройте глаза. Представьте, что вам остался всего один год жизни (причем в это время вы будете полностью здоровы, и у вас будет достаточно денег). Что вы будете делать, чем займетесь? Не старайтесь анализировать – запишите первую мысль, которая придет в голову. Вероятно, она и будет отражать ваши истинные потребности и желания – то направление, в котором вам следует работать.

Проделайте это упражнение и запишите его результат. За внешней простотой скрыто много потенциала от работы по данной схеме. Вы должны научиться доверять своему внутреннему голосу и уметь расставлять приоритеты, т. е. выбирать главное.

Не позволяйте людям или обстоятельствам вас отвлекать от вашей высшей цели, от вашего предназначения. Каждый день совершайте пускай маленький шаг навстречу своей мечте.

Цикл 59

...