Читаем Звучание походки полностью

Как бы мы, вообще, смогли плавно передвигаться волной, если бы отделы позвоночника не были бы отделены друг от друга.


Представьте себе деревянную змейку или гусеницу (рис. 23).

Если бы в ней не было дискретно соединенных фрагментов, она бы не могла извиваться. Каждый кусочек тела этой змейки является фрагментом единой цепи. Изогните ее – откроется щель. Точно так же изгибается наше тело при прохождении по телу краниосакрального ритма, раскрывая свой «ротик» в зоне левитации ЖКТ.


Рис. 21. Пересечение спиралей в солнечном сплетении


Рис. 22. Система левитации в ЖКТ


Рис. 23. Деревянная гусеница


Рис. 24. Зоны левитации на переходах отделов позвоночника


Второй переход грудного отдела в шейный виден тоже по ямке, только находящейся спереди, так называемой яремной ямке. В то время, как на стыке этих отделов позвоночника, наоборот, будет горка – 7-й шейный позвонок (рис. 24).

Если вы не можете нащупать ямку на стыке грудного и поясничного отделов позвоночника, значит, ваша верхняя половина тела опала на нижнюю.

При хроническом спазме системы левитации «ротик» ЖКТ закрывается, обмен веществ замедляется. Посмотрите, во что при этом превращается наша осанка: грудь и ягодицы опускаются (черная линия), а живот растет, вместе с холкой и сутулостью (серая линия) – рис. 25. Передняя поверхность тела ползет вниз, а задняя поверхность подтягивается наверх.



Рис. 25. Неправильные наклоны срезов диафрагм (слева). Закрытая система левитации (справа)


Только зоны левитации и правильные изгибы вашего тела обеспечивают ему легкость при движении.

Стоит закрыться зоне левитации, как задняя поверхность тела начинает тянуться вверх, увеличивая рост холки.

И в этом случае вы становитесь уже не способными летать, как та девушка, обратившая на себя внимание всех прохожих.

Ведь она действительно летела, парила в пространстве, скользила, как серфингист, как парусник по водной глади. И именно такое устройство тела было предусмотрено Природой в отношении человека.


Следуя законам физики, силы воздействия приводят к появлению сил противодействия. Поэтому силы гравитации, которые давят на наш позвоночник, всегда сопровождаются возникновением сил антигравитационного отталкивания, противоположных гравитационному притяжению. В молодости эти силы противоборствуют друг с другом.

С возрастом сила гравитации становится сильнее, утрамбовывая нас к земле, укорачивая позвоночник, уплощая не только череп, но и мозг. Верхняя половина черепа («крыша черепа») спускается на глаза, сужая орбитальную щель, зажимая область переносицы.

Нам кажется, что мы не чувствуем эти антигравитационные силы, тем не менее, они облегчают нам передвижение по Земле, помогая дискам – амортизаторам позвоночника демпфировать и смягчать нагрузку, противостоя силам гравитации.


Рис. 26. Строение позвоночника


Обратите внимание, дети прыгают с удовольствием, чем старше мы становимся, тем меньше прыгаем. При этом еще можем быстро ходить или бегать, но прыжки уже даются с трудом. Некоторые старички идут вполне бодро, семеня ногами, но силы и желание прыгать у них пропадают с появлением боли и дискомфорта.


В дисках сила антигравитации превращается в силу левитации между разнонаправленными силами. Собственно, поэтому пространство между позвонками и заполняется коллагеновым содержимым (рис. 26).

Такими малыми зонами левитации в позвоночнике являются межпозвоночные диски, обладающие демпфирующими способностями гамака.

Все эти фрагменты змейки имеют возможность самостоятельно изгибаться, при этом, будучи нанизанными на спираль позвоночника тела, они подчиняются заданной для него космической программе изгибов (лордоза и кифоза).

Как бы мы ни изгибались или ни скручивались, делая наклоны в разные стороны, изгибы позвоночника, как «ванька-встанька», должны возвращаться к эталонным изгибам, задуманным в отношении нас Природой.

Все это возможно лишь при оптимальной силе и гибкости мышц, держащих поясницу и формирующих грудную клетку.

Ракета

Наше тело, состоящее из трех частей, выстроено как трехступенчатая ракета (рис. 27).

Оно разбегается по Земле, как ракета Циолковского, которая вначале делала разбег по земле, прежде, чем взмыть в воздух.

Наши две ступени тела (нижняя и верхняя) и голова нанизаны на гравитационную ось, как колечки в пирамиде. Точно так же создана и ракета. Если бы она не стояла прямо или не была бы выстроена симметрично, она бы никогда не взлетела.



Рис. 27. Ракета человеческого тела


Отечественный носитель «Союз» с продольно-поперечным разделением ступеней полностью повторяет форуму нашего тела: продольные ступени – это две наших ноги, а две поперечные ступени – это нижняя и верхняя половины тела, а третья ступень – это голова.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя

Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состояние вашего тела, но и на память, работу мозга и даже ДНК. Многие болезни, которые мы любим списывать на возраст, на самом деле не что иное, как результат недостаточной физической нагрузки. Гретхен Рейнольдс, журналист The New York Times, собрала в книге передовые исследования на тему здоровья и фитнеса, которые раньше были доступны только в академических и медицинских кругах. Также она развенчала популярные мифы о питании, тренировках, необходимой одежде для спорта и многом другом. В книге собрано буквально все, что нужно знать для эффективных занятий спортом. Издание будет полезно как профессиональным спортсменам, так и любителям, которые ищут мотивацию и вдохновение.

Гретхен Рейнольдс

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг