Дом и досуг

Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний
Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний

Болезни головного мозга – самая частая причина «инвалидности» в мире. А болезнь Паркинсона – наиболее быстрорастущее заболевание: за последние двадцать пять лет число пострадавших от него пациентов удвоилось и составило шесть миллионов. По прогнозам, при сохраняющихся темпах роста к 2040 году число случаев увеличится вчетверо. Почему Паркинсон стал так «популярен»? В первую очередь из-за пестицидов, которые используются при выращивании сельхозпродукции. Но это не все. Данная книга в подробностях расскажет о механизмах развития заболевания, опишет известные на сегодня причины и последствия, а также предложит план, который позволит никогда не встретиться с этой грозной и разрушительной болезнью.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Бастиан Блоэм , Майкл Окун , Рэй Дорси , Тодд Шерер

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Йога Знания. Практики самореализации
Йога Знания. Практики самореализации

Свет Истины открывается человеку, когда его ментальное и эмоциональное здоровье свободно от ложных концепций и эгоистичных заблуждений. Истина одна, но к ней ведут множество путей. И можно выбрать один из самых коротких, который описан в данной книге. Это путь к познанию Высшей Тайны Жизни, познанию Себя.«Йога Знания» – это ваша «Дорожная Карта Домой», которая приведет к избавлению от страхов, страданий, тревог, чувства вины, неудовлетворённости и внутренних ограничений.«Практики самореализации» приносят результат вне зависимости от того, какого учения или религии придерживается читатель. В их основе лежит эзотерическая мудрость и проверенные временем методы работы с разумом, чувствами и волей. В книге разбираются вопросы о просветлении, истинном Я, причине страданий, распространенные заблуждения и проблемы на пути самореализации.Практики, приведенные в книге, поднимут сознание на более высокий, качественно новый уровень жизни. Глубокого понимания и освоения хотя бы одной из них будет достаточно, чтобы прийти к Самореализации.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Денис Карлов

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь
Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь

Можете себе представить ситуацию, когда вы в магазине ничего не можете купить, а в ресторане – заказать? Ничего из предложенного ассортимента и меню вам НЕЛЬЗЯ! Почти во всех продуктах содержится глютен – растительный белок, содержащийся в составе пшеницы, ржи, ячменя, который наносит огромный вред здоровью людей с непереносимостью глютена, а также страдающих целиакией.Долгое время этот недуг не воспринимался серьезно: людей, придерживающихся безглютенового рациона, считали «сектантами» или любителями новомодных диет. Врачи таким пациентам не могли поставить верный диагноз и, соответственно, неправильно лечили.О трудном пути выживания людей глютен-фри искренно и подробно рассказывает автор книги Валентина Чураева, продюсер и журналист, мать двоих детей. Из первых рук вы получите достоверную информацию о коварном заболевании. Узнаете, что можно есть, а что нельзя. Где искать нужных специалистов. Как справиться с тягой к запретным продуктам. Научитесь сами экспериментировать с продуктами и вкусами, используя рецепты автора. И убедитесь на примере историй людей глютен-фри, что жить без этого белка можно вкусно и с удовольствием!В конце книги найдете адреса обществ больных целиакией в России и мире, а также контакты врачей.

Валентина Чураева

Истории из жизни / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Документальное
Минет: от ненависти до любви. Как полюбить оральные ласки, или О пользе минета для женского здоровья
Минет: от ненависти до любви. Как полюбить оральные ласки, или О пользе минета для женского здоровья

Большинство мужчин согласится с утверждением, что лучше хорошего минета может быть только поистине феерический минет. Но до сих пор есть довольно много женщин, которые категорически отказываются доставлять мужчине оральное удовольствие. Эта книга будет полезна не только женщинам, но и мужчинам, так как в ней рассматриваются многие психологические и физиологические аспекты, мешающие качественной сексуальной жизни, которые можно легко решить простым диалогом, без необходимости обращения к специалисту. Автор рассказывает, почему некоторые девушки наотрез отказываются от минета, как это исправить и наконец полюбить оральные ласки, получая ещё больше удовольствия от секса.

Дэймон Стивенсон

Дом и досуг / Образовательная литература
Искра. Последняя роль
Искра. Последняя роль

"Я не о чём не жалею. Будь у меня возможность оживлять его, я бы делала это каждое утро, но уже к вечеру он бы неизменно был мёртв. И так до конца моей жизни!" – это заключительная фраза из чистосердечного признания Нины в совершённом убийстве. Много лет назад ей пришлось перенести самую страшную трагедию в жизни любого ребёнка – смерть матери. Оставшись сиротой, девочка попала в приют, а по достижении совершеннолетия получила государственное жильё и попыталась начать жизнь с чистого листа. Рядом был только Петя, детдомовский друг, всегда готовый прийти на помощь. Это был самый близкий человек, но даже он не знал, какой план мести зрел все эти годы в её голове. И кому она будет мстить? Ответы знала только Нина, потому что не забыла, кто виноват в смерти мамы. Не забыла и не простила…

Александра Рудник

Дом и досуг / Образовательная литература
Облако без штанов
Облако без штанов

Никита ищет соавторшу повести о сексуальных перверсиях – и находит ее на портале бдсм-знакомств. Ощутив родство душ, оба проваливаются в потайные глубины друг друга, обмениваясь опытом принятия собственной «неправильной» сексуальности и пытаясь отдаться любовному чувству, которого они, по чести сказать, не заслуживают. Выпуская внутренних демонов и натравливая их друг на друга в попытках преодолеть внутреннюю гомофобию и трансфобию, Никита и Соня проходят путь от сильного увлечения до взаимного неприятия. Живущий с биполярным аффективным расстройством Никита одновременно переписывается с загадочным Господином Начальником. Их обмен репликами ставит автора перед фактом: все не так, как на первый взгляд представляется. Что реально? А что иллюзия? Сонины чувства? Или она сама?Содержит нецензурную брань.

Никита Рязанцев

Дом и досуг / Образовательная литература
Счастливые люди гуляют по городу просто так. Как научиться жить не спеша
Счастливые люди гуляют по городу просто так. Как научиться жить не спеша

Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые можно превратить в ежедневное знакомство с прекрасным.Возвращаясь с работы домой, вы пробовали выбрать другой путь, чтобы заново узнать свой район и получить новые впечатления? А оказавшись в другой стране – осмотреться вокруг по дороге в ресторанчик, который нашли на TripAdvisor? Когда-то фланерами были зажиточные французы, и только мужчины. Сегодня поддаться этому искушению могут люди любой национальности и достатка.С помощью осознанных прогулок вы не только справитесь со стрессом, наладите более глубокую связь с друзьями и новыми знакомыми, но также выведете на новый уровень свой творческий потенциал и подарите себе более насыщенную и гармоничную жизнь.Книга также выходит под названием «Искусство фланирования».В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эрика Оуэн

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Методика реабилитации больных с поражением тазобедренных и коленных суставов, перенесших операцию по замене их на искусственные. Эндопротезирование суставов
Методика реабилитации больных с поражением тазобедренных и коленных суставов, перенесших операцию по замене их на искусственные. Эндопротезирование суставов

Артрозы и остеохондрозы – самая распространенная патология населения земного шара, имеющая тенденцию к омоложению в последние годы. В данной книге обозначены сложности и погрешности решения проблемы артрозов крупных суставов. Цель данной «Методики»: улучшить состояние больных после эндопротезирования и предостеречь их от действий, которые могут привести к ухудшению результата операции. Автор предлагает комплекс восстанавливающих упражнений.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Сергей Александрович Малюков

Медицина и здоровье / Дом и досуг