Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Секреты красоты девушки онлайн
Секреты красоты девушки онлайн

Таня Берр – популярный видеоблогер и визажист из Великобритании. Она начала выкладывать видео в 2009 году, и с тех пор на ее YouTube-канал подписались более 3,5 миллионов пользователей!В своей книге она не только рассказывает о юности и о том, как стала влогером, но и делится практическими советами по уходу, макияжу и стилю. Помимо успешной онлайн-карьеры, Таня работает и офлайн – пару лет назад она запустила собственную косметическую линию Tanya Burr Cosmetics, а в 2015 году попала на обложку журнала Glamour.«Секреты красоты девушки онлайн» – ее первая книга, успех которой привел к тому, что она написала еще одну, на этот раз кулинарную книгу Tanya Bakes.

Таня Берр

Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Украшения. Искусство делать финальный штрих
Украшения. Искусство делать финальный штрих

Шкатулка ломится от большого количества украшений, но ты не знаешь, с чем их носить? Приходишь в магазин и не можешь подобрать правильные аксессуары к задуманному образу? Ожерелья, броши, браслеты, кольца, серьги – книга даст подробные инструкции не только по тому, как выбрать, но с чем сочетать, как хранить и чистить.

Abrams , Джудит Хоек ван де

Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Другое молоко. 50+ рецептов растительного молока и блюд на его основе
Другое молоко. 50+ рецептов растительного молока и блюд на его основе

Вы веган, вегетарианец, придерживаетесь поста, имеете непереносимость лактозы, следите за здоровьем и модными тенденциями? А может быть Вы хотите попробовать новые вкусы и сочетания? Тогда это книга для Вас! На страницах издания представлена информация о пользе растительного молока, история его возникновения, инструкции по активации и замачиванию орехов, сои, семян и злаков, технология приготовления и хранения. Книга содержит 18 проверенных рецептов приготовления молока из орехов, сои, семян и злаков и более 30 рецептов веганских блюд на основе растительного молока и жмыха, в том числе кефира, йогурта, супов, десертов и напитков.

Ольга Игоревна Алексеева

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Эликсир молодости. Секретная рецептура Вечно Молодых
Эликсир молодости. Секретная рецептура Вечно Молодых

Сколько бы лет вам ни было, вам точно хочется быть молодой. И в 25 лет, и в 70! Это желание исполнимо! Потому что в руках у вас книга Наталии Правдиной, духовного учителя, который знает секреты молодости и богатства. Наталия помогла уже сотням тысяч людей. Настала ваша очередь!В этой книге – эксклюзивный курс омоложения. В него входят тибетская гормональная гимнастика, энергетическое очищение тела, практики для пробуждения женской силы и сексуальности, а также секрет восстанавливающего сна.Те, кто уже узнал секрет молодости на элитных семинарах Наталии Правдиной, отмечают, что помолодели на 10–15 лет, получили энергию, легкость невероятный блеск в глазах, внутреннюю уверенность и вдохновение.Все это реально и достижимо! Убедитесь в этом на собственном опыте!

Наталия Борисовна Правдина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Биопрепараты животного происхождения в восточной медицине
Биопрепараты животного происхождения в восточной медицине

Мы рассматриваем и приводим примеры рецептов, исходя из положительной практики восточной медицины, как минимум, нескольких столетий. В основном, это использование органов диких животных для оздоровления человека. Упоминаем и домашние виды. Наиболее ценен опыт этнических групп Сибири и Дальнего Востока. Книга предназначена для студентов, специалистов и всех, кто занимается научно-производственной деятельностью в области биомедицины. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вячеслав Евгеньевич Пляскин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Без диет
Без диет

Борьба за стройность превратилась в смысл жизни? Избыточный вес – не повод для голодовки. Книга «Без диет» – ваш главный инсайт на пути к цели. Эта книга не про похудение, а про работу с подсознанием и телом. Здесь не только теория, но и практики для сохранения нормального веса. Человеческий организм – сложнейшая конструкция из ментальной и материальной составляющих. Гармония двух этих компонентов – залог красоты, здоровья и счастья. Прежде чем латать тело, нужно исцелить душу. «Без диет» справится и с тем, и с другим. Обложка сделана по индивидуальному заказу, фото автора.

София Веларди

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Щекотка
Щекотка

Все началось с того, что младший брат героини утащил ее одежду, пока она купалась. Возвращение домой голой оставило отпечаток чувств, которые превратились в фантазии. Она повзрослела, но воспоминания всегда манили, и она… Для того чтобы узнать, что произошло, надо прочитать начало этой истории.

Елена Стриж

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Большой теннис. Успех и спортивное долголетие
Большой теннис. Успех и спортивное долголетие

С какой сложной системой приходится иметь дело всем спортсменам и теннисистам, в частности, довольно легко поможет представить арифметика. В теле человека десятки рычагов, сотни мышц и миллиарды нервных клеток. Информация, которая изложена в этой книге, открывает доступ к этим миллиардам и предоставляет возможность применять их по назначению в тренировочном процессе и в производственной деятельности. В ней техника теннисистов рассматривается на основе законов биомеханики. Эта книга вполне подходит в качестве учебно-методического пособия для тренеров и спортсменов различной специализации.Фотографии из архива автора.

Александр Алексеевич Светайло

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
О православном воспитании и книгах
О православном воспитании и книгах

И в Санкт-Петербурге и во многих городах и селах России, и даже за рубежом, получили добрую известность труды протоиерея Виктора Грозовского о воспитании детей. Они невелики по объему, но каждый из них- сердечная беседа с читателями о том, как вырастить ребенка добрым христианином, верным сыном Отечества. В этом отцу Виктору помогает и христианская любовь, и личный богатый отцовский опыт, ведь он отец девяти детей. Недавно эти беседы были объединены нами в книгу.А теперь мы приглашаем родителей к новому полезному и интересному разговору. Речь пойдет о том, какое значение и влияние на юные умы и сердца имеет литература. Какие книги обогатят детскую душу, а каких следует избегать.

Священник Виктор Грозовский

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Азбука послушания. Почему наказания не помогают и как говорить с ребенком на его языке
Азбука послушания. Почему наказания не помогают и как говорить с ребенком на его языке

Почему малыш капризничает и отказывается есть, устраивает истерику из-за игрушки, дерется и разбрасывает вещи? Ответы на эти и другие важные вопросы можно найти в книге Нины Ливенцовой, психолога и инстаграм-блогера. Вы узнаете, какие потребности есть у ребенка на каждом этапе развития и как родителям сохранять спокойствие даже в самых непростых ситуациях. А главное – поймете, что «неправильное» поведение детей – это абсолютно нормально, и научитесь воспитывать без криков и наказаний.

Нина Ливенцова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Революция на газоне. Книга о футбольных тактиках
Революция на газоне. Книга о футбольных тактиках

Обсуждение футбола является частью современной жизни – начиная от горячих споров в пабах и заканчивая перемещениями солонки и перечницы по всему обеденному столу. В этой книге Джонатан Уилсон показывает, как тактика распространялась по всему миру: как южноамериканцы избавлялись от колониального порядка, чтобы добавить в народную игру их собственное изящество, и как европейцы приносили в жертву индивидуальную технику, чтобы выстроить командную структуру. Постепенно мародерская тактика с пятью игроками впереди перевернулась до такой степени, что сегодня никого не удивишь, играя с одним форвардом. Книга «Революции на газоне» не только захватывает тем, что объясняет изменение тактики, но и будет интересна всем, кто увлекается спортом.2-е издание, исправленное.

Джонатан Уилсон

Спорт / Дом и досуг
Читать
Безжалостный курс тренировок для целеустремленных
Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» – это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.

Селен Йигер , Стейси Симс

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Справимся вместе
Справимся вместе

В книге приведены сотни ответов на сотни вопросов родителей о взаимодействии с детьми во многих повседневных ситуациях. В дополнение к конкретным решениям автор предлагает проверенные практикой многих и многих родителей эффективные методы формирования у детей ответственности, путем естественных и логических последствий своего поведения, приведены основные принципы, позволяющие легко и эффективно ввести эти практические приемы и методы в обиход.Книга станет одной из самых полезных книг по воспитанию детей, которые вы когда-либо читали.

Линда Альберт

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья

Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия.Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, – дает опытный «ходок», ведущий натуролог России Г. Кибардин.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Еда и мозг. Кулинарная книга
Еда и мозг. Кулинарная книга

Кулинарная книга по бестселлеру известного невролога Дэвида Перлмуттера «Еда и мозг». Он разработал комплексную систему питания, благодаря которой можно поддерживать здоровье и работоспособность мозга сразу двумя способами: заменив крахмалосодержащие продукты полезными и вкусными (с низким содержанием углеводов), а также вернув в рацион жиры, жизненно необходимые для здоровья каждой клетки нашего организма. Доктор Перлмуттер собрал рецепты из самых разных кухонь мира, а также модифицировал привычные и всеми любимые блюда, чтобы мы не отказывали себе в удовольствии и ели здоровую пищу.На русском языке публикуется впервые.

Дэвид Перлмуттер , Кристин Лоберг

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Средство от болезней. 9 издание
Средство от болезней. 9 издание

Автор книги – Вячеслав Гусев. Выпускник Медицинского института. Специалист в области гуманистической психологии и психотерапии. Проводник и исследователь духовных традиций. Житель планеты Земля.Книга посвящена альтернативным взглядам на происхождение и лечение заболеваний человека. Само существование болезней оказывается под вопросом. Если люди не болеют, тогда что же с ними происходит? В книге содержится много упражнений, которые можно выполнять самостоятельно. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вячеслав Алексеевич Гусев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Здоровый образ жизни. Подробно
Здоровый образ жизни. Подробно

В мире существует множество организаций, чья деятельность направлена на формирование здорового образа жизни. Среди них как государственные, так и частные и общественные. Они занимаются тем, что пропагандируют и популяризируют навыки и понятия по ЗОЖ, помогают людям понять простую истину, что ведение правильного образа жизни неразрывно связано и с профилактикой заболеваний. Если вы физически активны, правильно питаетесь и придерживаетесь правильного режима дня, то многие проблемы отпадают сами собой. В чём состоит здоровый образ жизни, его правила, методы и цели, я расскажу здесь.

Камила Никандрова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Опыт 35 лет
Опыт 35 лет

В 18 лет мир для меня и моих друзей представлял громадное поле, усыпанное граблями. Мы прокладывали путь как могли, расшибая головы в кровь. И вот сейчас я решил написать краткий обзор "как обойти часть граблей, не убившись, и выжить до 35". Понимая, что в 18 лет есть множество более приятных и, вероятно, более важных дел, чем чтение, свои мысли я излагал максимально лаконично, оставляя множество полезных ссылок (которые вам понадобятся, когда ваш лоб окажется под угрозой).

Степан Бриф

Прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Спортивные рецепты от Клименко
Спортивные рецепты от Клименко

Хочешь похудеть, накачать пресс и увеличить бицепсы? Тогда не мори себя голодом, а питайся правильно! Сытно, калорийно. Правильное питание – главный инструмент похудения и прокачки. В этой книге есть всё, что нужно – вкусные завтрака, обеды и ужины. Можно будет создать своё меню для семьи на месяц вперёд. ПП – это не только польза, но и счастье желудку! Котлеты, пироги, торты, салатики и многое другое – пальчики оближешь, гарантирую. Приятного аппетита! Книгу помогала писать известный нутрициолог Клименко Оксана.Дизайн обложки: Black-Lemon-Design (Владимир Слипец).

Андрей Алексеевич Клименко

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Джанлуиджи Буффон. Номер 1
Джанлуиджи Буффон. Номер 1

«Супермен», «Эль-буфф», а для российских фанатов – «Буффонище». Все это прозвища одного из самых лучших вратарей в мире, Джанлуиджи Буффона, чемпиона мира по футболу и неоднократного обладателя золотых медалей итальянской Серии А.В своей биографии Буффон рассказывает о себе, словно пишет роман. Здесь есть воспоминания: потасовка в стане пармских ультрас, матч за сборную Италии в холодной январской Москве и еще много других историй.Здесь есть человек – великий чемпион, который выигрывал и ошибался, который умеет с мужеством переживать любые ситуации.Здесь есть Джанлуиджи Буффон – номер 1.

Джанлуиджи Буффон , Роберто Перроне

Спорт / Дом и досуг
Читать
Собаки, которых мы спасли. Нет места лучше дома
Собаки, которых мы спасли. Нет места лучше дома

Мировой бестселлер от человека года 2014, автора книги «Пес, который изменил мой взгляд на мир».Когда автор, Пен Фартинг – сержант Королевской морской пехоты, – привез домой двух собак из Афганистана, он и представить не мог, к каким последствиям это приведет. Помимо проблем с адаптацией собак к новой жизни, его захлестнул поток писем от военных, служивших в Афганистане, с просьбой о помощи. О помощи в доставке на родину спасенных ими собак. И Пен, с мужеством и упорством, делает все возможное и невозможное, чтобы дать этим оставшимся в Афганистане бездомным собакам шанс обрести дом. Поскольку и для людей, и для собак на земле нет места лучше дома. Ведь они такие же, как мы.

Пен Фартинг

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Книга, в которой прячется семейное счастье. О мудром воспитании без помощи психолога
Книга, в которой прячется семейное счастье. О мудром воспитании без помощи психолога

Какие они, счастливые родители, живущие в гармонии со своими детьми?Они:– часто обнимают детей и знают, почему это важно;– понимают, что конфликты родителей отражаются на ребенке;– умеют контролировать свои эмоции;– легко справляются с детскими истериками и ревностью;– знают, как правильно мотивировать ребенка и приучать к самостоятельности;– ценят каждую минуту, проведенную со своими детьми.Все советы и приемы, описанные в книге, проверены и испытаны десятками тысяч родителей, читающих блог Лены Даниловой, популярность которого стремительно растет.Здесь вы найдете ответы на самые частые и самые важные вопросы о воспитании и развитии детей.Ваши дети должны расти в атмосфере здоровой родительской любви и настоящей семейной гармонии.

Лена Данилова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Зачем нам ЙЕМ
Зачем нам ЙЕМ

Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки психолога. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Сергей Николаевич Тихорадов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения
Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения

Современный человек должен быть современен во всем, в том числе и по отношению к собственному здоровью. Мы далеко шагнули в технологическом развитии и давно пора сделать такой же рывок в области восстановления здоровья и осознания своих биологических активов.В этой книге мы поговорим о прогрессивных и инновационных задачах, которые решаются технологиями здоровья отлично от принципов классической медицины. Мы порассуждаем об особенностях человеческого мозга, об аутоиммунных и онкологических заболеваниях, о том, как в борьбе с ними помогают верное целеполагание и функциональное питание, развеем некоторые мифы о бесплодии и «мужской состоятельности» и подробно разберемся в том, что такое БАДы, каковы их области применения и для чего они вообще существуют. Даже рассмотрим объективные методы аппаратного мониторинга здоровья, которые способны рассказать о вашем организме все (и немного больше!).

Константин Заболотный

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Lifestyle. Секреты Бобби Браун
Lifestyle. Секреты Бобби Браун

ПП, ЗОЖ – ты думаешь, это сложные и модные хештеги в соцсетях? Каждая вторая женщина когда-либо сидела на правильном питании и пыталась вести здоровый образ жизни. И как правило, все сводилось к постепенному поеданию булочек и шоколадок в ночи и потере спортивной формы в дебрях гардероба. Знакомо? Тогда эта книга для тебя. Ее автор – всемирно-известный beauty-гуру Бобби Браун! Она много лет практикует правильное питание. За годы работы с сотнями топ-моделей, голливудскими актрисами и богатейшими женщинами мира она аккумулировала под одной обложкой все накопившиеся знания, советы звездных диетологов, докторов и фитнес-тренеров, создав совершенный гид по ПП и ЗОЖ, не забыв, конечно, про макияж и волосы.

Бобби Браун

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Мюнхэ. История Сербии / история «Хостела»
Мюнхэ. История Сербии / история «Хостела»

Почти каждый из вас хотя бы раз в жизни смотрел фильм Э. Рота «Хостел». И лишь немногие знают, что в основе фильма лежат реальные события! Они происходили на территории Сербии в начале XXI века – туда привозили похищенных во всем мире людей, чтобы сильные мира сего имели возможность претворить в жизнь свои самые жестокие и извращенные фантазии. История героини, служившей «приманкой» для будущих жертв, ее личная трагедия и трагедия этой страны – в новом романе братьев Швальнеров.

Братья Швальнеры

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Антология городских легенд. О сексе и любви
Антология городских легенд. О сексе и любви

Городские легенды раскроют вам тайны порочных связей, расскажут о секретах беременности и наделят вас мудростью стариков. Эта книга не только развлечет вас, но и удивит обилием легенд, связанных с сексом и самыми невероятными авантюрами.Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельца авторских прав.

Сергей Трофимов

Секс / секс-руководства / Дом и досуг
Читать
Антология городских легенд. Причуды секса
Антология городских легенд. Причуды секса

Городские легенды – это наиболее живучая область современного фольклора. Они распространяются среди подростков, студентов и взрослых, находят место в сборниках шуточных историй, подвизаются на эстраде и находят подтверждение в фильмах и киносериалах. Эти истории смешные, пикантные, острые и поучительные. Хотя… насколько они правдивы, предстоит судить только вам – читатель.Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельца авторских прав.

Сергей Трофимов

Секс / секс-руководства / Дом и досуг
Читать
42 рецепта сладостей без сахара и искусственных сахарозаменителей
42 рецепта сладостей без сахара и искусственных сахарозаменителей

Что вы найдете в книге: • 25 постных рецептов; • Более 20 рецептов без выпечки; • Полезную таблицу по замене сахара на натуральные продукты; • Где купить ингредиенты для полезных сладостей дешевле; • Обзор натуральных заменителей сахара; Прочитав книгу, вы: • Научитесь готовить полезные сладости из простых доступных ингредиентов. • Перестанете ломать голову, что бы вкусное и безвредное дать своему ребенку. • Приготовите полезные конфеты за 10 минут, мороженое без яиц, торт без выпечки, хлеб без муки и еще множество вкуснейших сладостей.

Елена Никитина

Спорт / Дом и досуг
Читать
Рассказы из секс-шопа
Рассказы из секс-шопа

Как продавать секс? Тем более если твои покупатели не всегда адекватные люди? Эта книга – взгляд из-за прилавка секс-шопа на нас самих. На наши половые предпочтения и сексуальные фантазии. Загадочная и нетривиальная работа продавца секс-шопа предстанет перед вами в новом свете!Содержит нецензурную брань.

Анна Кодт

Секс / секс-руководства / Дом и досуг
Читать
Школа Хорошего Зрения
Школа Хорошего Зрения

От состояния зрения зависит качество жизни, поэтому люди должны знать, что есть такая возможность – сохранить хорошее и даже восстановить зрение в случае возникновения таких расстройств рефракции, как близорукость, дальнозоркость, астигматизм или косоглазие, пока они еще не перешли в стадию болезней, и сделать это может каждый человек. Книга рассказывает, как научиться расслаблять глаза в течение и после рабочего дня за компьютером и с документами, и даже как улучшить, восстановить зрение. Глаза предназначены работать в любых условиях, сохраняя свою работоспособность и остроту длительное время, и мы можем научить их это делать.

Марина Петровна Данилова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Без паники!
Без паники!

Что делать, если ребенок не говорит? Все ли в порядке с развитием его речи? Как понять, что пора обратиться к логопеду? Когда же в речи появится долгожданный звук р? На эти и другие вопросы взволнованных родителей ежедневно вот уже 17 лет отвечает логопед, дефектолог и мама Евгения Ершова, которая занимается речевым и интеллектуальным развитием детей.В своей книге Евгения Ершова делится простыми приемами и ценными рекомендациями, как помочь ребенку в речевом развитии, при этом не подталкивая его и не опережая естественный ход событий. Как должна развиваться речь ребенка? Как перестать волноваться, когда нет для этого повода? Как выявить возможные речевые проблемы и начать их решать? Когда можно начинать изучение иностранного языка? В книге «Без паники! Что делать, если ребенок не говорит?» вы найдете ответы на эти вопросы, а также практические задания для развития речи, советы по ведению речевого дневника, чек-листы по возрастам, которые помогут определить, когда пора обратиться за помощью к логопеду.

Евгения Юрьевна Ершова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Избранное