Дом и семья

Солнечный вегетарий. Витаминное изобилие круглый год
Солнечный вегетарий. Витаминное изобилие круглый год

Эта книга познакомит вас с идеей СОЛНЕЧНОГО ВЕГЕТАРИЯ — принципиально нового, практически биоэнергозатратного сооружения закрытого грунта. В ней в доступной форме представлена техническая документация конструкций для создания вегетария площадью 20 кв. м, 40 кв. м, многочисленные чертежи, схемы и рисунки основного и вспомогательного оборудования, оснащения для обеспечения оптимальных условий выращивания широкого ассортимента овощей, ягод, цитрусовых, цветов, плодовых саженцев, лекарственных трав и др.Приведена привязка вегетария к приусадебному хозяйству, даче, усадьбе завтрашнего дня. многоплановым фермам.В солнечном вегетарии плодоношение начинается на 10—45 дней раньше, а урожай овощных и цитрусовых культур в 3—10 раз выше, чем в типовых теплицах. В то же время затраты на строительство вегетария в 1,5—2,0 раза меньше.К условиям вегетария применима солнечная агротехника Д. Джевонса и Д. Миттлайдера (США).Внедрение солнечных вегетариев — простой и реальный путь к витаминному изобилию, высоким урожаям, увлекательному творчеству, ибо сущность вегетария кроется в использовании могущественных сил Природы — Солнца, Земли, Ветра, Разума.Книга предназначена для любителей и профессионалов овощеводов, садоводов, фитотерапевтов, ветеринаров и др., она может использоваться как учебное пособие для общеобразовательных школ, ПТУ, сельскохозяйственных и др. учебных заведений.

Александр Александрович Иванько , Анатолий Петрович Калиниченко , Николай Андреевич Шмат

Сад и огород
Плодородие земли, его поддержание и обновление
Плодородие земли, его поддержание и обновление

Эренфрид Пфайффер — один из пионеров биолого–динамического метода ведения сельского хозяйства, многие десятилетия работавший как практический фермер, руководитель предприятия, консультант и исследователь.Биолого–динамический метод позволяет получать биологически полноценные продукты питания, улучшать качество почвы, делает сельхозпредприятие более здоровым и экономически устойчивым."Плодородие земли" включает в себя обсуждение духовнонаучных основ биолого–динамического подхода, описание методов обработки навоза, приготовления компоста, выбора улучшающей последовательности культур и другие практические рекомендации, а также цифры и факты, характеризующие изменение состояния почвы, производительности скота и т. п. при перестройке хозяйства по биолого–динамическому методу. Обо всём этом и не только в книге Плодородие Земли, его поддержание и обновление (Эренфрид Пфайффер)

Эренфрид Пфайффер

Сад и огород / Ботаника
Идущие к мечте. Том 1
Идущие к мечте. Том 1

Эта история начинается на окраине обжитых земель, в глухом захолустье бронзового пояса. Тренер Сирон Крокс, решив доказать купцу на что способен, заключает пари, пообещав одержать победу в столице уезда городе Хоренфорте. Но есть проблема: у Крокса даже нет своей команды, и теперь он должен за два месяца набрать игроков с улицы и обучить, превратив из «стада обезьян» в отлаженный человеческий механизм, иначе потеряет последнее. Крокс уверен: у него все получится, ведь за плечами выучка академии трекбола серебряного пояса, славное прошлое и громкое прозвище. По воли судьбы ему на пути повстречаются двое чудаковатых оборванца Видж и Мишку, тощий, бледный парень Элиот, чье прошлое скрывает немало тайн, талантливый вратарь, называющий себя Пауком, и тройка толковых защитников. И остается один вопрос; как далеко уведёт их дорога?

Озорной Сказочник

Приключения / Боевые искусства, спорт
Мои ужасные радости. История моей жизни
Мои ужасные радости. История моей жизни

Личность Энцо Феррари, как и многих великих людей, окружена ореолом мифа. Великий Старик, Коммендаторе, Дрейк, словно кукловод, управляющий автоспортом из тени – из Маранелло, родины легендарной «Скудерии». Во многом такой образ создан прессой и книгами, навеян слухами. Именно это убедило Энцо Феррари взяться за собственную книгу – показать, каким себя видит он сам.Мечта стать пилотом, тяжелые годы двух мировых войн, гонки с Alfa Romeo, основание Scuderia Ferrari, великие гонщики, знаменитые гости Маранелло. Это искренний рассказ человека, который не мыслил свою жизнь без автоспорта; в его сердце великая боль – ранний уход из жизни сына Дино, после которого радости Энцо Феррари навсегда стали ужасными.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Энцо Феррари

Карьера, кадры / Биографии и Мемуары / Публицистика / Боевые искусства, спорт
Александр Алехин. Жизнь как война
Александр Алехин. Жизнь как война

Алехин не просто гений и первый русский чемпион мира по шахматам. Это человек удивительной судьбы. Мировые и гражданская войны, кровавые революции, несостоявшиеся расстрелы, потеря родины, обвинения в коллаборационизме – жизнь Алехина была ужасно непростой, но он удивительным образом приспосабливался. И делал все, чтобы никто не мешал ему заниматься единственным любимым делом, которому он отдавался маниакально, – шахматами.В отличие от большинства других книг об Алехине в этой вы увидите доску с полным набором шахматных фигур: вас ждут подробные истории о великом Ласкере, элегантном Капабланке, члене НСДАП Боголюбове и советском колоссе Ботвиннике, которые были важной частью судьбы нашего героя.Почти вся жизнь Алехина – война. С людьми, с обстоятельствами… Она знала и преодоление, и предательство.  И книга автора Sports.ru Станислава Купцова скорее даже не о шахматах, а об утлом суденышке под названием «жизнь».Cохранен издательский макет.

Станислав Андреевич Купцов

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт
Профессия тренер. От рождения игры до Гвардиолы и Клоппа
Профессия тренер. От рождения игры до Гвардиолы и Клоппа

Лео Месси, Криштиану Роналду, Килиан Мбаппе – даже если вы не являетесь спортивным фанатом, вам точно знакомы эти имена. У них миллионы подписчиков в социальных сетях, они одни из главных героев массовой культуры, они – звезды футбола. Где-то в тени этих светил незаслуженно затерялась профессия тренера.Дитрих Шульце-Мармелинг с присущей немцам педантичностью описывает историю становления профессии тренера с момента рождения футбола, превращения его из игры джентльменов в игру работяг, а затем – в профессиональный спорт. Это подробный рассказ о тренерских идеях, новаторских тактических решениях и личностях, которые повлияли на развитие игры. Вам предстоит узнать: как родился британский стиль «бей – беги»; что такое «дунайская школа»; как была создана система «W-M»; почему «тотальный футбол» голландцев изменил философию игры; как Валерий Лобановский первым начал практиковать научный подход к игре; почему тренером «Барселоны» стал Гвардиола, а не Моуринью, и причем здесь Йохан Кройфф; как Юрген Клопп вдохнул в игру новую страсть; и еще много увлекательных страниц футбольной истории.У вас в руках история людей у бровки – тех, кто сделал футбол таким, каким мы его знаем сегодня.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Дитрих Шульце-Мармелинг

Биографии и Мемуары / Публицистика / Боевые искусства, спорт
Искусство здорового рациона. Доказательная нутрициология для вашего здоровья
Искусство здорового рациона. Доказательная нутрициология для вашего здоровья

Книга знакомит читателя с простыми базовыми Правилами Здорового Питания, которые помогут построить рацион под любую цель: снижение веса, набор массы, поддержание результата, сохранение и приумножение здоровья. Здоровое питание — это о легкости, энергии, удовольствии от еды и о качестве своего тела и здоровья. Для этого не нужно долго стоять у плиты, придумывать сложные рецепты, тратить время и деньги на поиск экзотических продуктов. Прочитав мою книгу, вы узнаете, как избавиться от диет, перестанете делить продукты на хорошие и плохие, составите лично для себя идеальный рацион. Книга поможет вам уверенно получить предсказуемый результат, ввести привычки Здорового Питания, сохранить и улучшить результат в долгосрочной перспективе. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Мария Сафина

Боевые искусства, спорт / Здоровье
История косметики. От боевой раскраски до профессионального макияжа
История косметики. От боевой раскраски до профессионального макияжа

Задолго до нашей эры люди использовали косметику как средство украшения и улучшения собственной внешности. Об этом свидетельствуют многочисленные находки археологов: мази и благовония, ароматические масла и красящие вещества, средства для удаления лишней растительности. Во все времена люди хотели выглядеть более привлекательно, причём не только женщины, но и сильная половина человечества. Например, король Людовик XIV очень любил ярко румянить щёки. Есть версия, что именно за это его и прозвали «король-солнце». Из книги вы узнаете: чем красилась легендарная царица Клеопатра; что уже во II–III веках н. э. в Греции появились салоны красоты — «гинекеи»; что в Древней Греции и Риме рабыни, которые занимались украшением тела и лица, назывались «косметами»; что в Италии XV–XVI веков в качестве декоративной косметики использовались довольно опасные вещества, а в викторианской Англии осуждался чрезмерный макияж… В косметике нет жизненной необходимости, но тем не менее вот уже несколько тысячелетий её история неразрывно связана с историей человечества. Читайте об этом в небольшой, но очень интересной книге.

Алина И. Краснова+

Здоровье / Исторические приключения
Кто такие эти мужчины? Ответы на главные вопросы женщин
Кто такие эти мужчины? Ответы на главные вопросы женщин

Женщин всегда интересовало, что в голове у мужчин. Чем они живут, какими принципами руководствуются. Можно долго размышлять, а можно – прочитать эту книгу и узнать все наверняка. Олег Денисенко собрал многолетний опыт работы психологом, чтобы ответить на самые важные вопросы женщин. Как сделать правильный выбор и отличить человека, который подарит счастье, от того, кто будет тебя использовать и игнорировать просьбы. Как не потерять голову от любви и в то же время не подходить к выбору спутника как к деловому проекту.Доступным языком автор объясняет, как справляться с трудностями в отношениях, выстраивать собственные границы и говорить так, чтобы вас услышали. Учит отделять важные вещи от тех, которые нужно отпускать, и делится секретом, как стать женщиной, с которой хочется прожить всю жизнь.

Олег Борисович Денисенко

Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Синдром опустевшего гнезда. Как пережить боль отчуждения и отпустить повзрослевшего ребенка
Синдром опустевшего гнезда. Как пережить боль отчуждения и отпустить повзрослевшего ребенка

«Мой ребенок был взрослым, и он сделал взрослый выбор. Он отверг меня и остальных членов своей семьи. Мы больше не были частью его жизни. И я должна была взять на себя ответственность за свою собственную жизнь».Шерри Макгрегор, лайф-коуч и консультант по отношениям, всегда была любящей и заботливой матерью пятерых детей. Но это не уберегло ее от немыслимого: ее взрослый сын прекратил с ней общение раз и навсегда. Пережив этот опыт, Шерри поняла главное: в воспитании своего сына как родитель она сделала всё, что могла, а его решение не делает ее жизнь неправильной и несчастной.В своей книге Шерри с сочувствием и пониманием рассказывает, как родителям пережить синдром опустевшего гнезда, когда дети не только выросли, но и полностью прекратили общение. Благодаря опыту консультирования более 9000 родителей Шерри разработала упражнения и техники, которые помогут покинутым матерям пережить боль расставания с ребенком и начать планировать собственное будущее без неопределенности и сожалений.Из этой книги вы узнаете, как:– перестать винить себя за оборванную связь с ребенком;– смириться с выбором повзрослевших детей;– не жить в ожидании налаживания отношений;– научиться жить для себя и ради себя.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Шери Макгрегор

Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Вкус. Кулинарные мемуары
Вкус. Кулинарные мемуары

Стэнли Туччи вырос в италоамериканской семье, которая уделяла огромное внимание еде и каждый вечер собиралась за кухонным столом. В этой книге он не только делится самыми разными рецептами, но и рассказывает связанные с ними удивительные истории.«Вкус» – это размышления о жизни и еде, перемежаемые рассказами актера о детстве в США и нынешней жизни в Британии; о работе над фильмами «Большая ночь», «Джули и Джулия» и документальным сериалом «В поисках Италии»; о любви, семье и заботе о детях. Каждый шаг этого гастрономического путешествия – через простые и трудные времена, через ужины в лучших ресторанах и пригоревшие обеды – трогает и берет за душу.Эта книга, написанная с неподражаемым юмором и самоиронией, понравится всем, кто знает толк в домашней еде.

Стэнли Туччи

Биографии и Мемуары / Публицистика / Кулинария / Кино
Мать – это святое! Манипуляции токсичных родительниц и как им противостоять
Мать – это святое! Манипуляции токсичных родительниц и как им противостоять

«Мама – главный человек в жизни» – эти слова мы слышим с самого раннего детства. А что, если мать, подарив жизнь, в дальнейшем по капле отнимает ее? А что, если она вредит ребенку, уничтожает морально, убивает его душу и разрушает дух?Татьяна Дьяченко касается сложной, во многом табуированной темы в нашем обществе – токсичного отношения матерей к своим детям.Эта книга – поддержка жертвам матерей, до сих пор страдающим от последствий насилия. Прочитав ее, вы освободитесь от материнского гипноза, поймете, что вы не виноваты в том, что с вами делала или делает мать. Вы достойны счастья и свободы.Внутри:• типы токсичных матерей;• проявления психологического и физического насилия;• техники самопомощи;• истории успешного исцеления травм детства.

Татьяна Михайловна Дьяченко

Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия