Библибоба

Наука, Образование

Под-жанры
Историческая фантастика Историческая литература Политика Геология и география Ветеринария Экология Государство и право Астрономия и Космос Математика Шпаргалки Биохимия Обществознание Педагогика Психология Учебники Иностранные языки Детская психология Биофизика Прочая научная литература Языкознание Биология Психотерапия и консультирование Юриспруденция Военная история Альтернативная медицина Философия Медицина Зоология Физика Литературоведение Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература Языкознание, иностранные языки Биология, биофизика, биохимия Обществознание, социология Психология и психотерапия Востоковедение Химия История Ботаника Экономика Альтернативные науки и научные теории Научная литература Рефераты Секс и семейная психология Книги о войне Популярно об истории Книги о путешествиях Книги по психологии Религия и духовная литература 
Популярные авторы
Коллектив авторов Илья Михайлович Франк  Газета «Своими именами» (запрещенная Дуэль) Автор Неизвестен Николай Николаевич Непомнящий Сергей Георгиевич Кара-Мурза Сергей Михайлович Соловьев Андрей Владимирович Курпатов 
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Книга Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу.Эта книга для вас, если вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций, переживаете последствия психологической травмы или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне.Элина Фролова – опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Элина Андреевна Фролова

Психология и психотерапия
Читать
Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе
Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе

Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболтать, залечить раны. У каждой своя драма. Обида на родителей, натянутые отношения с партнерами, неустойчивая самооценка, одиночество… но с любой проблемой можно справиться, если есть верные подруги и решимость действовать.На примере личных историй трех очень разных женщин Алена Ал-Ас рассказывает, как можно справиться со своим прошлым, чтобы научиться быть счастливой в настоящем.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Алена Ал-Ас

Биографии и Мемуары / Психология и психотерапия
Читать
Доброе утро, монстр! Хватит ли у тебя смелости вспомнить о своем прошлом?
Доброе утро, монстр! Хватит ли у тебя смелости вспомнить о своем прошлом?

Пять клиентов психотерапевта Кэтрин Гилдинер – Лора, Питер, Дэнни, Алана и Мэделин – выглядят нормальными, они умны, независимы и совершенно не хотят «копаться в себе». Но у каждого из них была страшная тайна, которая годами разрушала их жизни и отбирала надежду на счастье. Чтобы иметь возможность двигаться дальше, им придется заглянуть в бездну и вытащить всех монстров на свет.Пять невероятных историй о стойкости, силе духа и обретении себя даже после самых страшных ударов судьбы.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Кэтрин Гилдинер

Психология и психотерапия
Читать
Мама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери
Мама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери

Психотерапевт Марина Маркатун более 36 лет наблюдает в своем кабинете за сложными отношениями между матерью и дочерью. Она убедилась, что недостаточно описать личность и определить тип отношений. Нужно понять, как видит мир мать, а как на те же самые события смотрит дочь. 12 матерей и их взрослые дочери рассказывают историю своей жизни. Каждую сопровождает комментарий специалиста, в котором автор объясняет поведение матерей и дает свои рекомендации для выхода из конфликта. Все истории – основаны на реальных случаях из практики.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Владимировна Маркатун

Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Читать
Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна
Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна

Что такое сон? Состояние мозга? Физиологический процесс организма? Или глобальный феномен, который может быть понят только в контексте динамики экосистем? Книга рассказывает о роли сна на микроскопическом уровне отдельных нейронов; о том, как сон влияет на каждого из нас и как наше поведение оказывает воздействие на сон; о том, как формировались научные представления о сне в ходе истории. Сон не может оставаться за рамками серьезных разговоров о природе сознания, экологии или будущем человечества. Весь мир строится вокруг сна и бодрствования. Мы живем на полуспящей планете. Сон – это одно из самых удивительных явлений, уникальных состояний и непонятных процессов, которые касаются каждого из нас в отдельности и всего общества в целом. Если бы сна не было, мир был бы другим.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Владислав Вязовский , Марина Карлин

Биология, биофизика, биохимия / Научная литература
Читать
Токсичные люди на работе. Инструкция по обезвреживанию
Токсичные люди на работе. Инструкция по обезвреживанию

Коллеги, которые огрызаются в ответ на каждое ваше слово. Невыносимые всезнайки, всегда готовые прочесть часовую лекцию о том, что вам и так известно. Хвастуны, доносчики, сплетники и лентяи… Раздражающие и токсичные коллеги есть у всех.Журналист и оратор Хенрик Стенстрём провел несколько сотен лекций по общению с конфликтными, токсичными и просто невыносимыми людьми. Его слушателями были радиоведущие, строители, медики, юристы и фармацевты – и все они делились историями о своих ужасных коллегах. Опираясь на свой обширный опыт управления в сфере медиа и эти инсайдерские истории, Стенстрём написал книгу, в которой доходчиво и с юмором объясняет:• какие типы раздражающих и токсичных коллег встречаются чаще всего;• что эти люди думают о себе и своих коллегах;• как наладить с ними отношения и защититься от их агрессии;• что делать, когда вы и ваши токсичные коллеги оказываетесь на удаленке.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Хенрик Стенстрём

Психология и психотерапия
Читать
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях

Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни.Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ. Её методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя.В качестве бонуса вам будут доступны аудиоверсии 25 медитаций по ссылкам внутри текста.Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.Содержит нецензурную брань.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Маргарита Владимировна Быстрякова

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Выживает самый дружелюбный. Почему женщины выбирают добродушных мужчин, молодежь избегает агрессии и другие парадоксы, которые помогут узнать себя лучше
Выживает самый дружелюбный. Почему женщины выбирают добродушных мужчин, молодежь избегает агрессии и другие парадоксы, которые помогут узнать себя лучше

Со школы мы знаем, что в природе выживает самый приспособленный. Но так ли это на самом деле? Антрополог и доктор наук Брайан Хэйр сделал важное открытие: самая выгодная стратегия выживания – дружелюбие. Именно этот механизм позволил Homo Sapiens остаться жить и процветать, волкам полюбить людей, бонобо создать райское место и советскому ученому сделать мировой прорыв в генетике. Но у этого есть обратная сторона – мы жестоки к тем, кого не считаем своими друзьями. Человек способен дегуманизировать врагов и уничтожать целые народы. Все это из-за одного и того же механизма, который развил в нас эмпатию и милосердие. Исследование Брайана Хэйра объясняет войны прошлого и современную политику, а главное, почему нам так важно иметь общие интересы и помогать близким.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Брайан Хэйр , Ванесса Вудс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология и психотерапия
Читать
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения.Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Евгения В. Донова

Боевые искусства, спорт / Здоровье / Психология и психотерапия
Читать
Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг
Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг

Человек, перенесший травматический опыт, надолго застревает в прошлом и живет с постоянным чувством тревоги. Навязчивые воспоминания начинают обманывать, детали событий забываться со временем. Определить, из-за чего возникла травма и как с ней справиться, становиться все труднее.За 45-летний опыт практики лечения ПТСР Питер Левин, доктор наук и психотерапевт, пришел к выводу: многое из того, что мы считаем памятью, приходит к нам через неконтролируемые ощущения – физические отпечатки травмы. В своей книге автор исследует фундаментальную связь между памятью и травмой и предлагает осознанную работу с воспоминаниями тела и посттравматическими состояниями – волнением, тревогой, паникой, страхом и гневом.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Питер А. Левин

Психология и психотерапия
Читать
Сердечная недостаточность в амбулаторной практике. Руководство для практических врачей
Сердечная недостаточность в амбулаторной практике. Руководство для практических врачей

Книга, основанная на последних отечественных и европейских рекомендациях, посвящена терапии хронической сердечной недостаточности, а также купированию острых форм заболевания. Акцент сделан на диагностике сердечной недостаточности на амбулаторном этапе оказания помощи и методах консервативной терапии; представлены показания и противопоказания к назначению основных лекарственных средств, применяемых при сердечной недостаточности, их возможные побочные эффекты.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Алексей Викторович Тополянский , Аркадий Львович Вёрткин , Елена Витальевна Саютина

Медицина / Руководства
Читать
Не только мама. Практическое руководство по поиску себя для каждой девушки с детьми
Не только мама. Практическое руководство по поиску себя для каждой девушки с детьми

Факт, с которым сталкивается каждая девушка, решившая стать мамой: с рождением детей даже самая творчески реализованная личность откладывает свою карьеру на некое неопределенное «потом». И даже если женщина занимается каким-то видом искусства не профессионально, а для собственного удовольствия, она все равно выбирает «забить» на свою страсть, потому что в обществе считается, что дети – на первом месте, и нечего дурака валять. От невозможности проявить свою созидательную сущность женщины с детьми очень страдают: им начинает казаться, что они потеряли себя. Поэтому тема книги актуальна как никогда – креативность по умолчанию заложена в каждой женщине, и сейчас, мы наконец можем – и должны! – говорить об этом.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Мария Мозолевская

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.Благодаря этой книге вы:[ul]поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор,усмирите беспокойные и назойливые мысли,узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире,научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.[/ul]В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Александра Малахова , Анастасия Геласимова , Василина Карякин , Евгения Сапункова , Екатерина Никольская , Ксения Иванова , Настасья Андриадзе , Татьяна Игоревна Орлова , Тери Аболевич

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Уголовный процесс
Уголовный процесс

Настоящее издание подготовлено на основе действующего Уголовно-процессуального кодекса Российской Федерации и соответствует федеральным государственным образовательным стандартам. Материал основан на последних достижениях уголовно-процессуальной теории, действующем уголовно-процессуальном законодательстве и современной судебно-следственной практике, учитывает правовые позиции Конституционного суда Российской Федерации и разъяснения по вопросам судебной практики Пленума Верховного суда Российской Федерации.Учебник предназначен для аспирантов (адъюнктов), студентов, курсантов и слушателей высших юридических учебных заведений, преподавателей и научных сотрудников, практических работников органов уголовного судопроизводства.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Александр Викторович Победкин , Василий Николаевич Яшин , Виктор Николаевич Григорьев

Юриспруденция
Читать
Годы с пумой. Как одна кошка изменила мою жизнь
Годы с пумой. Как одна кошка изменила мою жизнь

Что делать, если ты потерял себя и сбился с пути? Взять отпуск? Сменить работу? Сходить с друзьями в бар? Героиня книги и по совместительству ее автор Лора попробовала все. Но спасение нашла в далеком маленьком заповеднике в Боливии среди жары, духоты, москитов, наводнений и пожаров. А помогла ей такая же потерянная и запуганная пума… И еще множество страдающих животных и запутавшихся людей.«Все мы похожи на лук». Чтобы найти настоящего себя, надо снимать один слой за другим. Именно этому научит книга и ее автор, слои которой помогла сиять та самая маленькая пума.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Лора Коулман

Биографии и Мемуары / Психология и психотерапия
Читать
Фальшивые принцы. Разрушительные мужские сценарии в сказках и в жизни
Фальшивые принцы. Разрушительные мужские сценарии в сказках и в жизни

Разбор психотипов сказочных королевичей и препарация жизненных сценариев мужчин от соавтора «Сказки на кушетке».Эта книга – ваш путеводитель по мужским архетипам и жизненным сценариям. Написанная кандидатом психологических наук и психотерапевтом с 35-летним опытом Натальей Олифирович, она расскажет о типичных мужских ролевых моделях на примере сказочных принцев.Благодаря разбору психотипов королевичей вы поймете, по какому принципу выбираете себе спутника жизни, с какими мужчинами есть шанс на «долго и счастливо», а еще:[ul]что скрывается за личиной безымянного принца из «Золушки»;почему все девушки мечтают о таком принце, как Эдвард Каллен;как на старте отличить Синюю Бороду от здорового партнера;какие этапы проходит каждый мальчик, чтобы стать мужчиной;все ли «Заколдованные чудовища» так страшны и опасны.[/ul]В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Наталья Ивановна Олифирович

Семейные отношения / Психология и психотерапия
Читать
Смерть – лишь сон. Врач хосписа о поиске надежды и смысла жизни на пороге смерти
Смерть – лишь сон. Врач хосписа о поиске надежды и смысла жизни на пороге смерти

Кристофер Керр – врач в хосписе. Все его пациенты умирают. Однако ему доводилось ухаживать за тысячами пациентов, которые пред лицом смерти говорили о любви и благодати. За физической реальностью умирания скрываются невидимые процессы, которые оказываются на редкость жизнеутверждающими. К ним относятся сны, которые не похожи ни на один обычный сон. Описываемые пациентами как «более реальные, чем реальность» эти предсмертные переживания воскрешают прошлые отношения, значимые события и поднимают тему любви и прощения. Они возвращают смысл жизни и отмечают переход от страдания к комфорту и принятию.Опираясь на интервью с более чем 1400 пациентами и на более чем десятилетний сбор данных, доктор Керр показывает, что предсмертные сны и видения являются уникальными явлениями, которые делают процесс умирания более гуманным. В своей книге автор рассказывает о пациентах, которые рассматривают смерть не только как конец жизни, но и как заключительную главу трансцендентности человеческой природы. Книга доктора Керра также освещает преимущества этих предсмертных явлений для скорбящих родственников, которые обретают утешение, видя, что их близкие уходят с чувством спокойной завершенности.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Карин Мардоросян , Кристофер Керр

Публицистика / Психология и психотерапия
Читать
Воспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей
Воспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей

Большинство книг по воспитанию предлагают хитрые техники контроля и устранения нежелательного поведения. И родители забывают, что дети – зеркальное отражение их самих, их психологических травм и эмоциональной незрелости. Шефали Тсабари, популярный психолог и коуч, предлагает родителям прежде всего разобраться в себе, отойти от традиционного авторитарного подхода к воспитанию и устанавливать с детьми равные, доверительные отношения, быть для них достойным примером и опорой.В формате a4.pdf сохранен издательский макет книги.Получите в подарок чек-лист «МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ. Защита детей от сексуального насилия» при покупке книги до 12.06.2023

Шефали Тсабари

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Психология и психотерапия
Читать
Основные проблемы гражданского права
Основные проблемы гражданского права

Издание содержит классическую работу русского ученого И. А .Покровского, впервые изданную в разгар революционных событий в России и совсем недавно вновь открытую широкой аудитории. Книга необходима всем изучающим гражданское право, поскольку дает широкий обзор его проблематики и остается актуальной и в наши дни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Иосиф Александрович Покровский

Юриспруденция / Русская классическая проза
Читать
Музыкант на сцене. Как перестать волноваться и сделать выступление незабываемым
Музыкант на сцене. Как перестать волноваться и сделать выступление незабываемым

Даже самый опытный музыкант может вспомнить историю выступления, омраченную неожиданными событиями: от сильного волнения до невозможности вспомнить ноты. Как подготовиться к таким ситуациям и можно ли, действительно, везде «постелить соломку»? Мария Матох, автор этой книги, преподаватель с 20-летним стажем, делится своими методами преодоления трудностей на сцене.От психологических заминок (непривычное место, шумная аудитория, неуверенность) до физиологических проблем (онемение рук, перепады температур и прочее) – в этой книге разобраны всевозможные случаи, подстерегающие профессиональных музыкантов перед важными конкурсами или концертами. Бонусная глава – это подготовка ансамбля, где внимание нужно уделить сразу большому количеству людей.Методы, о которых вы прочтете, помогут выступать более уверенно, без волнения, эффектно, эмоционально и выразительно. Каждый способ проиллюстрирован рисунками и интересными примерами из личной педагогической практики автора

Мария Сергеевна Матох

Психология и психотерапия
Читать
Фибромиалгия и хроническая миофасциальная боль
Фибромиалгия и хроническая миофасциальная боль

Фибромиалгия и хроническая миофасциальная боль поражают около 20 млн людей ежегодно. При этом источник и причина боли могут не диагностироваться годами. Согревающие мази, обезболивающие препараты, растяжки и физиотерапия снимают болевые симптомы на некоторое время, по потом все возвращается. Эта книга содержит самые современные знания о причинах появления и развития фибромиалгий и дает алгоритмы по облегчению состояния и в некоторых случаях полному выздоровлению. Авторы разработали карту триггерных точек тела и предложили практики точечного массажа при локализации боли в той или иной области тела. Также в книге вы найдете варианты решения других проблем: лимфодренажный массаж для борьбы с отеками, практики для работы с растяжениями и медитационные практики для освобождения от соматических типов болей.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Дэвин Старланил , Мэри Эллен Коупленд

Здоровье / Медицина / Справочники
Читать
Гастропротекция. Руководство для практических врачей
Гастропротекция. Руководство для практических врачей

Данная книга посвящена гастропротекции – ключевому вопросу современной клиники внутренних болезней. В качестве иллюстрации к этому положению можно привести следующие данные. Прежде всего высокая частота сердечно-сосудистой коморбидности, вредных факторов риска полипрогмазии и многое другое, что способствует развитию синдрома гиперацидности. В последующем нередко развитие эрозивно-язвенных повреждений желудочно-кишечного тракта, что явно усугубляет и без того негативный прогноз. В то же время врачами первичного звена эти проблемы либо не рассматриваются, либо не оцениваются, либо помощь пациентам приходит с опозданием. Ситуация осложняется еще и обширным списком рекомендуемых препаратов, в той или иной степени влияющих на секреторную функцию. Мы надеемся, что практическое руководство Е.И. Вовк и А.Л. Верткина дает современное представление о значении гастропротекции и будет полезно в первую очередь терапевтам, врачам общей практики, а также врачам всех специальностей, ведущим амбулаторный прием.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Аркадий Львович Вёрткин , Елена Ивановна Вовк

Медицина
Читать
Книга молодых родителей. Проверенные способы воспитания и ухода в первые годы жизни ребенка
Книга молодых родителей. Проверенные способы воспитания и ухода в первые годы жизни ребенка

Рождение ребенка – это всегда волнительное событие. Вы читаете кучу книг, статей и пабликов о том, как уменьшить риски при родах, правильно ухаживать в первые дни рождения, с какого месяца начинать прикорм. И ваши вопросы все множатся и множатся. Вы начинаете сомневаться во всем, потому что одно противоречит другому.В этой книге кратко, но содержательно и достоверно собраны новейшие исследования лучших мировых ученых. Автор проекта «Книга матери 2.0» изучила последние научные работы, чтобы проверенные знания об уходе и воспитании детей были доступны каждой семье и вы смогли самостоятельно и взвешенно принять самые важные решения в жизни ребенка.Вы найдете ответы на вопросы: какие на самом деле есть риски при естественных родах и кесаревом сечении, какую пользу приносит грудное вскармливание ребенку, насколько гены влияют на интеллектуальные способности и многое другое.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мария Андреевна Капт

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Медицина
Читать
Как говорить с детьми на неудобные темы
Как говорить с детьми на неудобные темы

ПОЛОВОЕ ВОСПИТАНИЕ – зачем оно нужно? Со скольки лет стоит начинать беседы? И что именно нужно рассказывать своему ребенку?Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги, написанной опытным сексологом и семейным психологом.Многие родители считают себя достаточно прогрессивными и способными говорить с детьми на любые темы. Однако эта уверенность тает, когда малыш задает банальный вопрос: «Откуда я взялся?» Зная очевидный ответ, они впадают в ступор и замешательство. К сожалению, у стеснения и умалчивания есть серьезные риски. Ребенок может начать стыдиться самого себя, не поймет, когда нужно защитить границы своего тела, а также начнет искать информацию в непроверенных источниках. Это негативно отразится на его безопасности и будущих отношениях.ДОРОГИЕ РОДИТЕЛИ, ЭТО ОЧЕНЬ ЗДОРОВО, ЧТО ВАС ВОЛНУЕТ ТЕМА СЕКСУАЛЬНОГО ВОСПИТАНИЯ И ВЫ ХОТИТЕ УЗНАТЬ О НЕМ БОЛЬШЕ!Воспринимайте изложенную здесь информацию непредвзято: выключите ненадолго свои предубеждения и табу и дайте автору, опытному психологу, возможность подробно изложить информацию о том, что полезно для детей в каждый период их взросления (от 0 до 12 лет).В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мамен Хименес

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Психология и психотерапия
Читать
Психосоматика компаний. Как выявить реальные причины проблем в бизнесе и лечить не симптомы, а болезнь
Психосоматика компаний. Как выявить реальные причины проблем в бизнесе и лечить не симптомы, а болезнь

Оксана Лакшми Покатаева – бизнес-психолог, коуч, 30 лет «наращивает крылья» бизнесменам, помогает найти причины недугов в своей компании и устранить их.Любая организация – это живой организм, которому иногда свойственно болеть. Оксана Лакшми Покатаева уверена: в основе каждой болезни компании лежат психологические проблемы ее собственников, топ-менеджеров и сотрудников. Конфликт нескольких работников или даже убеждения одного человека (если он обладает серьезным влиянием), могут являться причиной кризиса в компании.Эта книга поможет вам диагностировать причину проблем вашей организации и выбрать верную стратегию «лечения». Основанная на методах нескольких школ психотерапии и реальных кейсах сотен российских компаний, она станет инструментом трансформации вашего бизнеса.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Оксана Григорьевна Покатаева

Карьера, кадры / Психология и психотерапия
Читать
Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения
Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения

Если все тело кажется сплошной болевой точкой, но обследования не показывают объективных проблем с костями и мышцами, с большой вероятностью винить во всем можно стресс. Часто дело бывает не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального перенапряжения. В таком случае речь идет о психосоматических заболеваниях, и бороться с ними нужно комплексно, обращая внимание и на состояние души, и на тело.Автор этой книги, доктор медицинских наук и врач травматолог-ортопед с более чем 40-летним опытом, рассказывает, почему при стрессе болят мышцы, связки, кости и суставы, как лечить боль во всем теле и что сделать для снятия эмоционального и физического напряжения. Он делится упражнениями, которые помогут вам победить боль, выйти из стресса и почувствовать себя лучше.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Виктор Дмитриевич Мамонтов

Здоровье / Альтернативная медицина / Психология и психотерапия
Читать
Маленькие друзья больших людей. Истории из жизни кремлевского ветеринара
Маленькие друзья больших людей. Истории из жизни кремлевского ветеринара

Высокопоставленные, строгие, серьезные и жесткие люди могут быть совершенно другими в кругу своих близких и совершенно настоящими и ранимыми – рядом со своими любимыми домашними питомцами. В книге Анатолия Баранова, кремлевского ветеринара, который лечил маленьких друзей глав государства Леонида Брежнева и Никиты Хрущева, авиаконструктора Микояна, академика Сахарова, композитора Раймонда Паулса и многих других известных людей, вы прочтете невероятные воспоминания о любимых питомцах политиков и знаменитостей, удивительные истории спасения и безграничной любви людей к своим питомцам.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Анатолий Евгеньевич Баранов

Ветеринария
Читать
Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление
Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление

Страшный диагноз может разрушить все планы на жизнь в считаные секунды. Но сдаваться не стоит! С чего же начать свой путь к выздоровлению? Как одержать победу над болезнью? Одной медикаментозной терапии может быть мало.Работа над собой, физические упражнения, правильное питание и полноценный сон – все это очень важно для физического здоровья, вне всяких сомнений. Но не менее важно проходить также психотерапевтическое лечение. Кандидат медицинских наук Марат Шафигуллин, врач психосоматической медицины и профессиональный психотерапевт утверждает, что самотерапия является ключом к выздоровлению. Гипнотерапия, самоубеждение, техники программирования сознания и позитивные установки, описанные в книге, помогут вашему организму встать на правильный путь и идти по нему до полного исцеления. А главное, что любой может сделать свои первые шаги к здоровью сам.Позитивный настрой нередко творит самые настоящие чудеса!Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марат Рифкатович Шафигуллин

Здоровье / Альтернативная медицина / Психология и психотерапия
Читать
Биоцентризм. Великий дизайн: как жизнь создает реальность
Биоцентризм. Великий дизайн: как жизнь создает реальность

Книга «Биоцентризм. Великий дизайн. Как жизнь создает реальность» является третьей и новейшей книгой всемирно-известного ученого Роберта Ланцы на тему биоцентризма – принципа, согласно которому жизнь и сознание формируют структуру Вселенной.В книге представлено развернутое описание принципов биоцентризма, основанное на новейших научных исследования в области естественных наук. Придерживаясь научного подхода, авторы сделали книгу увлекательной и доступной широкой публике. В конечном счете книга предлагает ответы на вопросы о жизни и смерти, а также о том, как устроен мир и почему мы существуем.Роберт Ланца – биолог, специалист по стволовым клеткам и оригинальный мыслитель, расширяющий идеи о взаимодействии между биологией и физикой. Он написал эту книгу в соавторстве с физиком-теоретиком Матео Павшичем и астрономом Бобом Берманом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Боб Берман , Матей Павшич , Роберт Ланца

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научная литература
Читать
Аляска преданная и проданная. История дворцового заговора
Аляска преданная и проданная. История дворцового заговора

Автор – известный адвокат, автор множества популярных книг. Сидел в тюрьме по обвинению в покушении на А. Чубайса. Был выпущен под поручительство депутатов. Принимает участие во многих ток-шоу. Известен скандальными высказываниями и радикальными взглядами.Более 150 лет назад случилось беспрецедентное событие в русской истории: правительство Российской империи продало за СИМВОЛИЧЕСКУЮ СУММУ огромную, богатую природными ископаемыми территорию – Аляску. Форпост России на Тихом океане был сдан Америке по распоряжению «царя-освободителя» Александра II.Как расчленялись и проматывались огромные территории Русской Америки в XIX веке? Кто виновен в отторжении от России Аляски? Кому и почему это было выгодно?Сенсационное историческое расследование «сделки века», ставшей чудовищным предательством интересов России.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Иван Борисович Миронов

Публицистика / История
Читать
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер

Одна из ключевых тем психологии – работа с травматическим опытом. Многие люди не только не подозревают о существовании у себя какого-либо рода травм, но и не знают, как справляться с приобретенным болезненным опытом. Однако травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко имеет телесные проявления. Поэтому то, как мы переживаем подобный опыт, в значительной степени сказывается на качестве всей нашей жизни. В своей книге Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как трансформировать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу.

Питер А. Левин

Психология и психотерапия
Читать
Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом
Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом

Авторский дневник Анны Аронштам для работы с психотерапевтом поможет фиксировать результаты терапии и следить за прогрессом.Помимо страниц для рефлексии, в дневнике вы найдете ответы на вопросы: как работает терапия? Как понять, что психотерапевт вам подходит? Как готовиться к встречам и работать на них лучшим образом? Как поддерживать свою мотивацию в терапии? И как отслеживать результаты?В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Анна Аронштам

Психология и психотерапия
Читать
Избранное