Перед вами самая продаваемая книга в Грузии. Написанная 22-летним парнем, который собирался покончить жизнь самоубийством и в нужный момент решил не делать этого. Затем он создал самый большой мотивационный проект в Грузии и стал самым успешным автором в своей стране. Сама книга была переведена лично автором задолго до её успеха, а для этого ему пришлось заниматься русским языком по 9 часов за день. Книга про жизнь, про улучшение её качества и про то, как не сдаваться, даже если не хочется больше жить. Эта книга изменит ваше мышление, окружение, понимание жизни и смерти и вас в целом. Она изменила жизни тысячи людей в моей стране и, надеюсь, сделает то же самое с миллионами в вашей. Вам она точно понравится!Книга публикуется с сохранением авторской орфографии.Содержит нецензурную брань.
Вако Дарчия
Каждый человек стремится к счастью. Но где его искать, где его источник? Ведь то, что одни любят, другие ненавидят, что одного волнует, тому скучно. В книге изложены мнения великих мыслителей о «доброй» и «злой» стороне человека, о его нескончаемых потребностях, о путях достижения счастья, их сомнения, что счастье вообще может быть достигнуто. Тем не менее, источник счастья может быть найден каждым, он даст ему основу полноценной и радостной жизни. Это – не внешние блага, не удовольствия, не блаженный покой. Это – осознание Потока жизни, который повсюду вокруг нас, всем виден, осязаем, и частицей которого каждый является. Чувство вовлеченности в этот Поток, понимание его сути, вполне доступное разуму и чувствам, – единственная основа для удовлетворения жизнью и счастья. Читателю помогут практические советы, как избавиться от ложных и вредных убеждений, отравляющих жизнь. Автор – кандидат наук, профессор с более, чем полувековым стажем научной работы и преподавания студентам.
Дмитрий Николаевич Таганов
Вам приходилось сожалеть о некоторых событиях своей жизни? Ощущать бессмысленность существования? Смогли найти рецепт, освобождающий от этих тягостных чувств? А герой нашел! В рассказе "Постоянным клиентам смысл жизни в подарок" читай, как он это сделал.Имена и хоть какие-либо частности клинической картины, позволяющие узнать героев, изменены для сохранения врачебной тайны.
Дмитрий Александрович Жариков
Дорогой друг и читатель серии книг «Азы становления личности»! Сегодня в твоей жизни наступил выигрышный момент, потому что ты уже выиграл, ибо у тебя есть эти книги. Можно думать, что выигрыш – это только деньги, но в данном случае, кроме них, у тебя произойдет выигрыш в нематериальной плоскости – изменении твоего отношения к жизни, понимания её, продления жизни, улучшения своего здоровья! Этот выигрыш намного более значим, чем всё остальное. Возможно, ты уже задумывался о таких вопросах: Кто я? Откуда я? Куда мне идти? Куда и как направлять своих детей? Эти вопросы невольно возникают даже у преступников. На эти вопросы пытались отвечать многие ученые в разные времена. Но только сегодня, благодаря их труду и открытиям в разных областях наук, стало возможным ответить на эти вопросы.
АНО «За духовное возрождение»
Встреча двух человек переживших горе утраты. Как они его переносят? Почему им о горе нельзя говорить? В чем разница между их молчанием? В рассказе описываются психологические феномены нескольких вариантов посттравматического стрессового расстройства и его последствия. Причина его формирования, особенности течения. А главное даны рецепты на его преодоление. Для тех, кто испытывал это на себе будет полезна история героев рассказа "О чем кричит молчание".В тексте описаны реальные переживания и высказывания нескольких пациентов переживших утрату. Имена и хоть какие-либо частности клинической картины, позволяющие узнать героев, изменены для сохранения врачебной тайны.
Это саммари – сокращенная версия книги «Вызов. Конец тревожности и паническим атакам» Барри МакДонаха. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Тревога сопровождает нас всюду. Когда мы проверяем почту, она тут как тут. Она обожает ответственные встречи, но не прочь составить нам компанию и на обычной прогулке. Лучший фон для нее – ежедневные новости, но эта спутница отлично чувствует себя и в тишине перед сном. Тревога всегда знает, чем нас занять: у нее наготове сразу несколько вариантов того, что идет не так. А иногда она прямо-таки берет нас за горло, и мы чувствуем, что паника не дает нам ни мыслить, ни дышать. Кажется, что от нее невозможно избавиться, но это неправда. Психолог Барри МакДонах сам пережил борьбу с паническими атаками – и вышел из нее победителем. Его опыт лег в основу простой и эффективной методики, которая поможет каждому стать хозяином своего внутреннего мира.
Smart Reading
Знакомо ли вам ощущение постоянной неудовлетворенности, потерянности, а может, вы втайне удивляетесь тому, что, наоборот, почти ничего не чувствуете и вас мало что трогает? Имеются ли хронические болячки, или у вас в целом «то лапы ломит, то хвост отваливается»?В любое время и в любом месте проблема эмоциональной зависимости распространена чрезвычайно широко.Книга, которую вы держите в руках, поможет вам разобраться в своем состоянии и понять, что с этим можно сделать уже сейчас. Вы сумеете наладить «контакт» со своим телом, научиться понимать его «послания», и уже в ваших силах будет обратить это знание на пользу своему здоровью.Свобода от насилия эмоционального (и не только) начинается с небольшого шага – разрешить себе сказать: «Дело не во мне». Поэтому так называется наша новая серия книг об осознанном выходе из токсичных отношений, об освобождении от больных привязанностей к абьюзерам, об иммунитете к манипуляциям. Для ценителей психотерапевтического нон-фикшен и тех, кому тесно в отношениях.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Анна Александровна Друзьякова
Многим из нас знакома ситуация, когда мы не можем принять решение. Либо, уже сделав свой выбор, продолжаем сомневаться в нём и гадать, что было бы, поступи мы иначе. В нашей голове словно звучит разом несколько голосов: они спорят, перебивают друг друга, доказывают свою позицию. В лучшем случае от этого просто портится настроение. В худшем – начинает болеть голова, а иногда нам кажется, что от этих постоянных колебаний можно буквально сойти с ума. Что же это за голоса? И можно ли примирить их, чтобы, наконец, жить в ладу с собой и миром? Ответом на эти вопросы станет данная книга. Приведённая в ней методика поможет вывести каждый из голосов наружу, понять, какой части вашей личности он принадлежит и чем обусловлен. А главное – вы поймёте, как сделать так, чтобы этот «внутренний хор» звучал слаженно и гармонично и вёл вас к успешной и счастливой жизни.
Игорь Леонидович Науменко
Как совершить выбор в неординарной ситуации? В ситуации, где на весах находятся благополучие любимого ребенка и нескольких крайне нуждающихся пациентов? А как совершить выбор, когда тебе решение осложняют поступки психически больных людей? Когда уходит ценное время и плачет твое дитя? Когда рядом с тобой пациентка только что потерявшая единственного ребенка?
Книга-тренажер по выходу из различного рода эмоциональных кризисов. Кризис 30 лет, кризис 40 лет, кризис таланта и еще множество других «популярных» нынче диагнозов самому себе. 40 важных вопросов к себе, 40 вариантов как жить совсем другой жизнью. Эту книгу можно читать с любой главы и с любого места, выбирая именно ту тему, которая волнует прямо сейчас или полагаясь на случай и открыв страницу наугад.
Лана Скакун
Данное пособие – набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.
Артем Иванович Федоров
Эта книга написана в поддержку всех детей, которые подвергаются насилию со стороны своих родителей. В качестве примеров в ней описаны некоторые эпизоды моего собственного детства. Очень хочется надеяться на то, что прочитав данное издание, каждый родитель начнет задумываться над своим поведением и отношением к своим детям. Пусть в вашей семье царит мир, гармония и любовь. Пусть в ней не будет боли, обид и унижения, с которыми когда-то пришлось столкнуться мне. Счастья вам, дорогие читатели!
Евгения Сергеевна Макарова
Одна из самых необычных сказок своего времени «Алиса в стране чудес» подвергается глубинному психологическому анализу, в котором вы сможете узнать не только о сокрытых тайнах нашего бессознательного, но и окунуться в незабываемое путешествие вместе с Алисой, а также раскрыть некоторые секреты своей собственной «Страны чудес». А сопоставление с различными мифами и архетипическими персонажами позволит более полно понять не только смысловое содержание сказки, но и увидеть основные связующие нити, проходящие через коллективное бессознательное. Данная книга, помимо своей научно-психологической ценности, позволяет читателю лучше познать и понять самого себя, решить собственные глубинные проблемы, таящиеся во внутреннем мире каждого из нас.
Маргарита Игоревна Серебринская
Сборник психологических заметок на тему отношений с собой и с другими людьми: быть собой, познавать себя, выбирать себя и свою жизнь, взрослеть, чувствовать свою ценность и самостоятельность, познавать других, быть в живом контакте с другими людьми.
Елена Иванова
Рассмотрены вопросы межличностного общения на основе взаимодействия его участников. Показана зависимость эффективности взаимодействия от умений, связанных с адекватным восприятием личности, с убеждением и внушением, с обоснованным использованием техники речи. Освещены вопросы искусства разговора, управления дыханием и саморегуляции, практических приемов самопознания и самооценки. Приведено большое количество различных тестов и простейших упражнений, способствующих совершенствованию умений самопознания личности и проведения межличностного общения, как эффективного взаимодействия людей.Рассчитана на широкий круг читателей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Гриф Тимурзагитович Хайруллин
Эта книга о расстройствах личности ценна тем, что содержит опыт и рекомендации отечественного психотерапевта с многолетним стажем работы – Г. В. Старшенбаума. Автор использует современную диагностическую систему психических расстройств DSM-5 и новейший классификатор болезней МКБ-11, приводит соответствующие им профессиональные тесты, разъясняет психодинамические и когнитивные механизмы расстройств, дает разработанные на этой основе терапевтические рекомендации. Описание расстройств иллюстрируется примерами из практики автора.Издание будет полезно обучающимся и практикующим психологам и врачам-психотерапевтам, а также всем, кто интересуется проблемами расстройств личности. Книга написана понятно, живо и снабжена словарем терминов.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Геннадий Владимирович Старшенбаум
Все мы находимся в постоянном поиске себя, стараемся найти лишние часы в сутках, чтобы ничего не упустить. В общемировом рейтинге по уровню счастья много лет лидируют датчане, именно поэтому во всем мире стала популярной психология хюгге. Ведь даже само слово hygge переводится как «невероятная милота».В психологии хюгге на первые места ставится комфорт, спокойствие и маленькие житейские радости. А карьера, переработки и стресс отодвигаются подальше. Современная жизнь переполнена нервными срывами, депрессиями и выгоранием, поэтому так важно просто остановиться и насладиться моментом. Психологию тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Матильда Андерсен
Вся наша жизнь – переговоры. С супругом, с мамой, с менеджером ресторана, с соседом по парковке. «Драконы» – это они, наши контрпереговорщики. Огнедышащие и стерегущие своё золото. Одетые в непробиваемую стальную чешую. Имеющие много голов, с каждой из которых приходится вести отдельные переговоры.В этой книге вас ждут десятки кейсов и реальных переговоров с детальным разбором мотивации, слабых мест, приёмов и ошибок каждого участника от эксперта с тридцатилетним стажем. Вы увидите, как можно действовать в самых сложных, нестандартных, жёстких переговорах, а также пополните свой арсенал безотказными инструментами и техниками, с которыми неизбежно преуспеете даже в самых безвыходных переговорах. Если вы встретите дракона в поле, вооружённые этой книгой, то не оставите ему шансов.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Леонид Маркович Кроль
Ника Набокова – автор семи абсолютных бестселлеров с суммарным тиражом более полумиллиона книг, создатель приложения Mindspa: психологическая помощь в любой момент.«Дорогой мой человек.Мне кажется, этому миру сильно не хватает нежности. Той самой, настоящей.Удушливые объятия – есть, причинение добра – есть, воспитательные материалы – в изобилии. Жестокости – хоть отбавляй. Настоящей нежности – мало. А ведь она нужна нам. Ой, как нужна.Нежность пробуждает. Нежность наполняет. Нежность отогревает.Эти письма – мой вклад в баланс нежности.Ты не найдешь в них жалости, стенаний, причитаний. Нет, моя нежность не про это.Я обниму тебя, подам руку, поддержу, помогу расправить крылья и буду рядом.Пойдем, дорогой мой человек, нам есть что обсудить».
Ника Набокова
Екатерина живет и работает в небольшом приморском городке. У нее прекрасные отношения с мужем, дочь учится в МГУ в Москве, она счастлива. Внезапно в ее жизнь вмешивается давно забытое прошлое в лице ее первенца, молодого человека по имени Андрей, много лет назад отданного в чужую семью на усыновление. Стабильная жизнь Екатерины в момент теряет опору и грозит развалиться.
Ирина Малаховская-Пен
Сборник психологических заметок, в котором разоблачен миф, что "от природы мужчины полигамны, а женщины моногамны", а также описаны причины любовных треугольников.
Книга о подводных камнях, особенностях, сложностях и иллюзиях, о ярких и ценных моментах в практике консультирующего психолога.Будет интересна тем, кто задумывается о выборе профессии психолога, а также тем, кто хочет "заглянуть за кулисы" профессии.В книге описаны личные впечатления автора и особенности процессов получения образования, развития практики и непосредственно работы психологом.Поиски "Святого Грааля", ошибки, неоправданные ожидания… Но в то же время бесценный опыт, радость и красота процессов, глубинные внутренние перемены…
Моя книга – авторский взгляд на ситуацию ментальной инвалидности ребенка, в которой неожиданно оказываются все больше родителей по всему миру, а общество в целом проходит путь трансформации в связи принятием людей с нарушениями. Будучи матерью ребенка с тяжелой формой аутизма, я использую свои знания, а также опыт академического исследователя, чтобы простым языком поговорить на крайне непростые, но очень актуальные темы. Разрушение родительских жизней, мифы вокруг аутизма, социальная политика, современная этика, темы женской зависимости, образы материнства и т. д. Многие их этих тем либо табуированы, либо представлены крайне односторонне.Моя цель – показать родителям, что возможностей смотреть на разные вещи, происходящие в их жизни и жизни их ребенка, гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд. Я верю, что знание делает нас свободнее, открывает закрытые двери, показывает новые пути. А именно в этом так остро нуждаются родители в ситуации аутизма.
Елена Юрковская
«Мама, обними меня» – книга о том, как полюбить дочь, к которой не испытываешь нежных чувств и познать истинное счастье материнства. Эта книга – терапия, потому что в процессе ее прочтения и выполнения практических заданий внутри читателя будет происходить исцеление детских травм. Каждая девочка и женщина имеет право на материнскую любовь. Книга поможет открыть эту любовь внутри себя. Автор Лариса Милованова – практикующий психолог, арт-терапевт, сертифицированный специалист по эмоционально-образной терапии. Автор курса «Просто рисуй», который помогает женщинам изменить качество жизни. Постоянно проводит занятия по рисуночной терапии, где обучает эффективным алгоритмам самопомощи. Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Сертифицированный специалист по нейрографике. Сама прошла путь исцеления своих отношений с дочерью, о чем рассказывает в этой книге. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Лариса Милованова
Путь человека на Земле – вырасти до статуса Бога. Бог – это эталон возможностей и способностей. Можно летать, не используя какие- либо предметы. Можно читать мысли на расстоянии, также видеть будущее. Быть свободным от зависимостей и табличек. Человек свободный, когда он действует от собственной души, не нарушая законы вселенной. Зная эти правила, можно научится быть выше над всеми проблемами.
Natalina Zima
Сборник заметок о работе психолога, процессе, длительности и результатах психотерапии. Включает фрагменты сессий с клиентами и упражнения, которые можно выполнить самостоятельно.
Вы держите в руках книгу-тренинг. Тренинг для тех, у кого было в детстве много страхов, насилия эмоционального, физического и сексуального; для тех, кто был очень одинок в своем недетском детстве. Мы вместе отправляемся в путешествие в глубины ваших воспоминаний для встречи с вашим внутренним ребенком. Ваша задача – подружиться с ним и научиться давать ему то, что он недополучил в своем нелегком, раненом детстве. И даже любящую маму и заботливого отца! Как? Узнаете, выполнив все задания этой книги. В путь! В добрый путь к самому себе!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Галина Николаевна Андриянова
Род это ваша сила. Именно от него вам дали все ваши способности и таланты. Каждый род имеет сои качества и возможности. Общаясь с каждым своим родственником, вы помогаете себе. Именно диалог и помощь родне освобождает вашу жизнь от проблем. Все заборы, ямы и стены просто рушатся у вас на глазах. Родовая река дает вам не только силу, но и знания. Используйте ее для того, чтоб жилось вам легко. В этой книге описано, на что стоит обратить внимание и чего категорически нельзя делать, даже в вашем роду.
«Прививка Веры» – книга о реалиях современности. Сегодня перед каждым из нас стоит вопрос выбора. Ведь от того, что мы выбираем сейчас зависит то, как сложится жизнь в будущем. Вера каждого человека определяет не только стиль его жизни, но и то, какой будет жизнь в нашей великой стране. Возможно, эта книга поможет вам сделать тот выбор, который перестроит мышление, расширит сознание, и вместе с тем принесёт понимание того, как сделать жизнь гармоничнее, радостнее и интересней. А чем больше в нашей Отчизне будет гармоничных и радостных людей, тем сильней и крепче станет вся наша необъятная Родина.
Натали Штайм
Откровенно и без прикрас – о долгом пути от девочки к женщине, сотканном из разочарований и лишённом принцев.О сексе – во всей наготе. О зарождении и развитии женской сексуальности. О непоправимых ошибках и бесценном опыте.Автор исповедального дневника, писательница Лидия Хнык, пробуждает честные образы из самых потаенных закромов подсознания и доверяет своим читателям непростую историю становления собственной чувственности.Этот смелый и одновременно личный монолог разбавлен уникальными комментариями приглашенного семейного психолога Иден Ельниковой, которая талантливо балансирует на острых гранях правдивости и психологичности, позволяя читателям книги взглянуть на интимную жизнь под совершенно новым углом.Комментарий Редакции: Интимный дневник Лидии Хнык – это настоящая сенсация в сегменте нехудожественной взрослой литературы. Провокационно и лично, занимательно и трогательно, легко и понятно. Книга исключительна по своей структуре и безусловно полезна: превосходные комментарии талантливого психолога Иден Ельниковой дополняют общую картину, уникальную по своей глубине и откровенности.
Лидия Хнык
Ревность – одна из граней инстинкта самосохранения, а потому естественна. Но в своих крайних и болезненных проявлениях она разъедает тепло сердец, подтачивает доверие, отравляет враждебностью любовь и рушит семьи.Подобно мустангу ревность можно укротить и обуздать, сделать безопасными ее импульсы.В книге вы найдете 55 проверенных методик, которые помогут и контролировать ревность и исцелиться от причиняемых ею страданий.Воспользуйтесь ими и обретите радость отношений заново.
Светлана Владимировна Ерещенко
Эта книга – настоящий гид по дружеским отношениям для детей и подростков. В ней есть ответы на главные вопросы о дружбе: как находить новых друзей, как поддерживать дружбу, как дружить с теми, кто отличается от других, и как понять, что дружба закончилась.На русском языке публикуется впервые.
Джеймс Джей Крист