Библибоба

Психология

Популярные авторы
Зигмунд Фрейд Эрих Фромм Евгений Павлович Ильин Эрих Зелигманн Фромм Александр Иванович Алтунин Роберт Бено Чалдини Сергей Сергеевич Степанов Карл Густав Юнг Вильгельм Райх 
Как достигать целей
Как достигать целей

Книга имеет практическую направленность. В ней много упражнений. Она научит, как правильно поставить цели и определить пути их достижения. Наиболее эффективные методики помогут достичь важных вам целей. Например, как спасти свой бизнес в кризис. Создание привлекательного образа «кто я?». Вы научитесь планированию, расстановке приоритетов и оценке препятствий. Умение ставить и достигать цели позволяет нам жить полной жизнью.

Надежда Чайка

Психология / Образование и наука
Читать
31 способ помочь детям развить высокую самооценку. Руководство по расширению возможностей
31 способ помочь детям развить высокую самооценку. Руководство по расширению возможностей

Перед любым родителем стоит дилемма – либо критиковать и наставлять своего ребенка, либо постоянно хвалить и все позволять. Ни то, ни другое не позволяет детям стать самостоятельными и уверенными в себе. Как показывает ведущий мировой эксперт по личному развитию Джо Рубино, путь к устойчивой самооценке – не внешнее одобрение, а обретение опоры внутри самого себя. Секрет в том, чтобы научить ребенка воспринимать трудности как возможность для обучения и роста, а не личные неудачи и крах всех надежд. Детям нужно показать, что каждая проблема содержит в себе незаменимый опыт, благодаря которому они могут стать мудрее и лучше. Тогда даже самые сложные и неприятные ситуации превратятся в бесценный инструмент для расширения знаний и возможностей. Вы увидите, что ваш ребенок становится свободнее, умеет быть счастливым вне зависимости от обстоятельств.В этой книге вы найдете множество простых и действенных рекомендаций, которые помогут вам понять своего ребенка и раскрыть его природные таланты. Вы научите детей принимать ответственные решения и освоить навыки самоорганизации, которые будут приносить им пользу всю жизнь. А также освободите больше времени для себя – ведь ребенку уже не понадобится ваш постоянный контроль и подбадривания.Краткое, но незаменимое руководство для всех, кто хочет стать хорошими родителями и эффективными учителями.

Джо Рубино

Психология / Образование и наука
Читать
Грязные и скверные мысли. Контрастные навязчивости и как от них избавиться
Грязные и скверные мысли. Контрастные навязчивости и как от них избавиться

Книга доктора Бартолетти одна из немногих, изданных на русском языке, в которой очень подробно разбирается проблема контрастных навязчивых мыслей, составной части обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Человека, страдающего от него, могут преследовать мысли, которые для него совершенно чуждые, они ему неприятные, ему не свойственные. Но он никак не может от них избавиться. Более того, такие люди совершенно не понимают того, что с ними происходит.В книге даётся обширная классификация контрастных навязчивых мыслей. Рассматриваются различные техники и практические упражнения из арсенала Краткосрочной Стратегической терапии для работы с обсессиями. Приводится очень много демонстрационного материала, представлены описания клинических случаев, что даёт возможность увидеть проблему ОКР не только с теоретической, но и с практической точки зрения.Книга рассчитана не только на специалистов, но и на широкого читателя, так как разъясняет широкой публике суть контрастных навязчивостей и отвечает на простые, но очень важные вопросы: "Что это за расстройство?", "Почему это возникло именно у меня?", "Когда нужно начинать беспокоиться?", "Способен ли я совершить то, о чём мне говорят мои мысли?" и т. п.

Алессандро Бартолетти

Психология / Образование и наука
Читать
Жизнь в обществе
Жизнь в обществе

Книгу «Жизнь в обществе» написала кандидат психологических наук Светлана Лада-Русь. На протяжении более двадцати лет она работает с людьми – консультирует, проводит вебинары и тренинги, пишет книги по практической психологии, которые переводятся на иностранные языки и пользуются большим спросом во всем мире.В наш век разгула эгоизма мало кто задумывается об общих проблемах, потому что своих хоть отбавляй, а это губительная позиция. Если сравнить общество с кораблем, а свою семью – с каютой на этом корабле, то станет понятно: бесполезно ремонтировать и украшать каюту, если корабль тонет. А наш общий корабль сейчас в очень неустойчивом состоянии, поэтому нужно взяться за его починку в первую очередь.Книга «Жизнь в обществе» покажет, почему это важно, а также подскажет, как сделать, чтобы общий корабль – наше общество – стал более устойчивым. И что каждый из нас может сделать для этого.

Светлана Лада-Русь

Психология / Образование и наука
Читать
Исповедь Конька-Горбунка, или Плач неродившейся Принцессы
Исповедь Конька-Горбунка, или Плач неродившейся Принцессы

Примерочная! Жизнь – это примерочная…. Только примеряю я ни наряды, а – психотипы, архетипы, ипостаси, стихии и прочие образы проявления Души в пространстве и во взаимодействии с иными Душами. А для того, чтобы читателю было интересно следить за процессом, я вписала его в канву русской сказки. Где маленькая лошадка, неизменно вырастет в большую Лошадь, волчонок – в матёрую Волчицу…. И лишь девочка, окружённая «правильной» любовью, превратится в настоящую Принцессу. А «правильно» воспитанный мальчик окажется способен, пройдя Путь Познания собственного Духа, вырасти до Героя. Да, Вы приглашены в сокровенность женского дневника, где каждая строчка подтверждена проживанием и осмыслением. Не ищите сюжетной линии – её здесь нет. Здесь всё: и проза и стихотворения – эквивалент пережитого опыта…. Я всё ещё в пути…. – Если готовы довериться мне – давайте вместе открывать ещё закрытые двери! – Вперёд!

Ирина Юрьевна Лекаторчук (ИЮЛь)

Психология / Образование и наука
Читать
Посмотри на себя…
Посмотри на себя…

Книгу «Посмотри на себя» написала кандидат психологических наук Светлана Лада-Русь. На протяжении более двадцати лет она работает с людьми – консультирует, проводит вебинары и тренинги, пишет книги по практической психологии, которые переводятся на иностранные языки и пользуются большим спросом во всем мире.Книга «Посмотри на себя» написана для людей, кто хочет лучше понимать себя – движения своей души, причины своих поступков, свой характер и тип личности.Узнавать про себя – это, пожалуй, самое увлекательное занятие, и во время прочтения книги вы сделает массу открытий, потому что книга помогает посмотреть на себя со стороны. А это всегда интересно.Книга «Посмотри на себя» предназначена для широкого круга читателей, занимающихся саморазвитием и личностным ростом, независимо от возраста. Ведь человек, как пишет автор, должен учиться и развиваться всю жизнь.

Светлана Лада-Русь

Психология / Образование и наука
Читать
Лила 2.0
Лила 2.0

Разница текстов произведений первой (для книги "Лила") и второй (для сборника "Антис") версий, при сохранении единой структуры сборников, оказалась наглядным пособием к процессу самосозидания и явилось личным откровением для самого автора… Второе издание сборника "Лила", по сути, отражает как Знания, взаимодействуя между собой, человеческим Разумом и Опытом, постепенно формируют новую структуру Сознания.

Алексей Михайлович Заотар

Психология / Образование и наука
Читать
Рабочие отношения. Как договориться с трудным начальником
Рабочие отношения. Как договориться с трудным начальником

«Меня опять используют на работе», «шеф вьет из меня веревки», «работаю-работаю, а толку все нет» – когда в последний раз вы слышали это или говорили сами? Все верно, не так давно. Мы привыкли считать, что работа «на дядю», в компании – это всегда безоговорочный компромисс, когда в обмен на зарплату, стабильность и другие блага для себя мы готовы терпеть, обижаться и снова терпеть. А что, если взять и повернуть штурвал отношений в свою сторону? Ведь в вашем окружении или у ваших знакомых наверняка найдутся такие персонажи, которые получают то, что хотят: продвижение, деньги, почет. Выходит, они могут построить выгодные для себя отношения с начальством, а вы нет? Это не так: «офисными звездами» не рождаются, ими становятся. Просто эти люди, порой интуитивно, порой подсмотрев успешные тактики других, начинают намеренно строить взаимовыгодные отношения со своим руководством и коллегами. В этой книге вы найдете практики, советы и пошаговые методики, позволяющие построить успешные отношения с руководителем, лучше его понять, а значит, достучаться до него и быть услышанным той, другой стороной, которая одним росчерком пера может сделать вас счастливыми, хотя бы на время, или лишить покоя и сна.

Вадим Рубан

Психология / Образование и наука
Читать
Такие разные люди
Такие разные люди

В 1 части книги собраны воспоминания о людях, которых мне довелось знать лично за мою, прямо скажем, не короткую жизнь. Разные люди попадались на моём жизненном пути, и весьма достойные, и откровенные подонки, и просто балбесы. Эта часть основана на реальных событиях. 2 часть о тех, кого лично не знал, но знать о которых нужно, чтобы не повстречать на жизненном пути их, или их потомков. Тут же мнение о Навальном. 3 часть о происхождении слов. Откуда взялись слова «шваль», «сволочь», «шантрапа»? Почему селёдка – под шубой? Материться может всякий. Но всякому ли дано матом элегантно изъясняться? Содержит нецензурную брань.

Вадим Мраморнов

Психология / Образование и наука
Читать
Легкий способ бросить работу
Легкий способ бросить работу

Главная мысль, проходящая через книгу Николая Долинова – искоренение страха. Писатель избавляет читателя от тревог и фобий, которые мешают жить полной жизнью. Первой книгой талантливого автора стало пособие «Легкий способ сбросить вес». Николай – предприниматель, изобретатель, раньше и сам страдал лишним весом. Но справился с лишними килограммами, бросил наемную работу и стал заниматься своим делом. Он поможет в этом и вам. Изобретениями Николая Долинова уже пользуются сотни тысяч клиентов. Его тренажер «Похудей» – самый популярный в России. Методички по похудению, которые распространяются вместе с тренажером, разошлись тиражом сотни тысяч экземпляров.  

Николай Владимирович Долинов

Психология / Личная эффективность / Стартапы и создание бизнеса / Образование и наука / Финансы и бизнес
Читать
Волшебный минет и другие способы подарить наслаждение мужчине
Волшебный минет и другие способы подарить наслаждение мужчине

Умение доставить мужчине незабываемое наслаждение – неотъемлемое качество хорошей любовницы, которую он не захочет отпускать В этой книге Екатерина и Нина Лебедевы, сексолог и семейный психолог, расскажут, как разнообразить сексуальную жизнь, показать партнеру свою любовь, вывести доверие и близость в ваших отношениях на новый уровень Книга поможет вам стать незабываемой любовницей, здесь вы найдете подробное описание различных техник орального секса, мануальных ласк, авторские сценарии ролевых игр и другие способы удовлетворить любимого мужчину Вы поймете, что женские руки и губы способны творить настоящие чудеса!Эта книга также является частью издания «Ты – богиня наслаждения Секреты гармоничных отношений и незабываемых ночей»

Екатерина Георгиевна Лебедева , Нина Георгиевна Лебедева

Психология / Образование и наука
Читать
Этого хотят все мужчины. Секреты незабываемой любовницы
Этого хотят все мужчины. Секреты незабываемой любовницы

В России 43 процента семей, достигших 3–9 лет супружеского стажа, распадаются из-за проблем в интимной жизни и последствий неверности одного из партнеров.Многие думают, что сексуальная скука, равнодушие в постели, редкие половые контакты – следствие охлаждения любви и чувственного пыла. Но правда в том, что над отношениями всегда нужно работать и подпитывать их.В этой книге известные сексолог и семейный психолог Екатерина и Нина Лебедевы предлагают рабочие инструменты, которые помогут разжечь огонь чувственности в вашей спальне, стать ближе друг к другу и предотвратить измену. Как решиться на эксперименты и раскрыть свой сексуальный потенциал? Как доставить наслаждение любимому и получить удовольствие самой? Как устроить ему ночь, которую он никогда не забудет?Ты будешь уметь то, чего не знают лучшие любовницы!

Екатерина Георгиевна Лебедева , Нина Георгиевна Лебедева

Психология / Образование и наука
Читать
21 условие для роста сознания. Пробуждение, трансформация и богореализация
21 условие для роста сознания. Пробуждение, трансформация и богореализация

Существует 21 условие богореализации и пробуждения. Каждое из них поможет тебе заглянуть внутрь себя. И ты сможешь встретиться со своей внутренней правдой. Чтобы честно встретиться с внутренними чувствами, нужна храбрость и смелость, потому что они вызывают у нас страх и дикий дискомфорт. Нам выпал шанс родиться на этой земле, жизнь найдет способ столкнуть нас с нашим внутренним дискомфортом. Весь путь, который предстоит нам пройти, заключается в обнаружении внутренней правды.

Алессия Новосветова

Психология / Образование и наука
Читать
Спокойствие. Как сохранить спокойствие
Спокойствие. Как сохранить спокойствие

Вы часто выходите из себя, вас постоянно провоцируют, вокруг вас происходят конфликты, вам сложно держать под контролем свои эмоции, вы срываетесь, испытываете стресс или депрессию, постоянное подавленное состояние? Эта книга поможет вам лучше разобраться в том, что происходит. Здесь нет сложной медицинской терминологии или психологических научных выкладок. Здесь вы найдете написанные простым и понятным языком советы как справиться с собой и своими эмоциями, что сделать, чтобы негатив ушел из вашей жизни навсегда, и как можно помочь себе самому. Узнайте больше о спокойствии.

Ольга Сергеевна Вознесенская

Психология / Образование и наука
Читать
НЛП. Энергия стресса как ресурс. Самые действенные техники
НЛП. Энергия стресса как ресурс. Самые действенные техники

Кризис – удивительное время, подаренное нам для важных внутренних изменений. Слабые сломаются, сильные станут еще сильнее – такова суровая реальность. Нам выпала честь жить в эпоху великих перемен, и очень хочется, чтобы каждый из нас был достойным этого величия.Надежда Владиславова – один из основателей Российской школы НЛП, ее уникальный опыт работы с людьми в кризисных и экстремальных ситуациях позволяет ей ставить и решать в этой книге важнейшие в наши дни задачи.Первая задача – поддержать сильных, чтобы они стали теми, кто «раздает Wi-Fi» спокойствия, уверенности в себе и стабильного оптимизма. Вторая задача – показать тем, кто считает себя слабыми, что на самом деле они – сильные. И третья задача – научить тех, кто считает себя неспособными научиться быть сильными, стать таковыми.Если вы сейчас держите в руках эту книгу, значит, вы как раз из тех людей, кто в любых обстоятельствах готов взять на себя ответственность за свою жизнь, за свою семью, находясь в поиске новых точек опоры и влияния в неисследованном контексте.

Надежда Вячеславовна Владиславова

Психология / Образование и наука
Читать
Развод – не приговор
Развод – не приговор

Эта книга написана профессиональным психологом с опытом психологических консультаций более 10 лет. Книга не содержит скучной теории, а построена на опыте проведения женских онлайн марафонов, в которых уже приняли участие более 1000 женщин. В книге дается пошаговый план как женщине пережить расставание или развод. Курс рассчитан на 21 день. Каждый день вам предлагается выполнить несложную психологическую практику, на которую у вас уйдет от 20 до 40 минут, в удобное время и в удобном месте. Авторские практики, используемые в книге, помогут женщине в кратчайшие сроки наиболее безболезненным способом пережить сложную ситуацию в своей жизни, наполнят их внутренней энергией, дадут конкретный план действий. Вы приобретете уверенность в себе, подымете самооценку, избавитесь от страхов, комплексов и сомнений и получите массу других полезных навыков для построения новых или продолжения старых гармоничных отношений.

Юлия Валерьевна Самусенкова

Психология / Образование и наука
Читать
6 элементов счастья. Узнай, что сделает тебя счастливым
6 элементов счастья. Узнай, что сделает тебя счастливым

Оцените по методике Рифф выраженность в вашей жизни 6 элементов, необходимых для ощущения себя счастливым. Те компоненты, которые выражены у вас выше всех, – это области, на которые вы можете опираться, когда вам хочется поднять себе настроение. Эти направления реализованы у вас настолько, что они уже приносят вам позитив и энергию. Вы можете погружаться в них, чтобы восстановиться эмоционально и психологически. Компоненты с низкими оценками – это ваши ресурсы для улучшения своего качества жизни. Именно развитие этих областей даст вам почувствовать себя более счастливым. Поймите, что может сделать счастливым именно вас и определите свой путь к счастью!

Патрик Келлер

Психология / Образование и наука
Читать
Арт-терапия: своим голосом
Арт-терапия: своим голосом

В книге представлены арт-технологии для работы с личностью и группой, большинство из которых оригинальные авторские – результат собственной многолетней арт-терапевтической деятельности.Для психологов, психотерапевтов и других специалистов, чья деятельность связана с оказанием помощи человеку в целях сохранения психического здоровья и личностного благополучия. Автор предлагает не только новые идеи арт-терапевтической работы (скульптуры из фольги, веер, головные уборы и т. д.), но и научное теоретико-методическое обоснование использования арт-технологий на практике.Читателей, заинтересованных в личностном росте и саморазвитии, стремящихся к достижению успеха, семейного благополучия, счастья и осмысленности жизни, автор приглашает стать собеседниками разговора, в котором можно узнавать себя, понимать других, видеть отражение общих человеческих изменений в реалиях собственной жизни.Ориентируясь на индивидуальное восприятие читающих, автор написал книгу разным языком: очень живым, эмоциональным; образным, метафоричным, иллюстрированным примерами «с ощущением присутствия»; наукообразным, четким, логико-структурированным; практико-ориентированным: «прочитал, понял, применил».

Виктория Кокоренко

Психология / Образование и наука
Читать
Stop love. Разлюбить за сто дней, или когда нужно расстаться
Stop love. Разлюбить за сто дней, или когда нужно расстаться

Что делать, если вы никак не можете разлюбить? Как пережить расставание с любимым человеком? Как избавиться от душевной боли? Что делать, если вас бросили? Нужно ли прощать измену?Если вы не можете ответить на эти вопросы, книга «STOP LOVE. Разлюбить за сто дней, или Когда нужно расстаться» – для вас. Здесь собраны самые лучшие практические упражнения. Выполнив хотя бы четвертую часть всех заданий, вы действительно почувствуете облегчение. Описание клиентских случаев даст вам уверенность в положительном результате. Возможно, вы прислушаетесь к советам в этой книге, и ваши новые отношения принесут вам радость. Цель книги – избавление. От боли. От иллюзий.Книга также будет полезна практикующим психологам. Каждый день я использую ее в своей работе, ведь упражнения помогают работать с чувствами. Это еще один инструмент в психологической практике.

Екатерина Ростиславовна Корзун

Психология / Образование и наука
Читать
Квест Айшварья. Богатство твоя суть
Квест Айшварья. Богатство твоя суть

Когда у нас есть финансовая обеспеченность, мы чувствуем себя совершенно иначе: у нас другая самооценка; начинаем себя больше уважать; многие проблемы, которые раньше казались неразрешимыми, а их обдумывание занимало у нас все ночи напролет – просто перестают существовать, они становятся интересным квестом. Мы сами становимся более деятельным и при этом намного спокойнее, появляется множество вариантов взаимодействия с этим миром. Мы можем от жизни получить другой уровень драйва. Это не только о вкусовых и сексуальных разнообразиях, а о степени свободы, получения удовольствия от мгновенного исполнения своих желаний.

Алессия Новосветова

Психология / Образование и наука
Читать
Как познакомиться с достойным мужчиной и все не испортить
Как познакомиться с достойным мужчиной и все не испортить

Мила Левчук – самый популярный автор статей об отношениях, на неё подписано 2 млн человек! А ещё она учитель психологии отношений, автор уникальной методики преподавания и создатель Университета женского достоинства…В новой книге из серии «Женское достоинство» вас ждут рекомендации по созданию потока приглашений на свидания от мужчин. Вам останется только выбрать лучшего. Ни капли воды, ни грамма пессимизма!Смотрите не ошибитесь в выборе, ведь Мила подробно расписала не только все нюансы начала отношений, но и виды мужчин, а также фантастических тварей, с которыми лучше не связываться.Освободите себе вечерок для чтения – и ближайшие месяцы для свиданий! И да пребудет с вами сила женского достоинства!

Людмила Николаевна Левчук

Психология / Образование и наука
Читать
Напутствие в счастливую жизнь
Напутствие в счастливую жизнь

Книгу «Напутствие в счастливую жизнь» написала кандидат психологических наук Светлана Лада-Русь. На протяжении более двадцати лет она работает с людьми – консультирует, проводит вебинары и тренинги, пишет книги по практической психологии, которые переводятся на иностранные языки и пользуются большим спросом во всем мире.Эта книга написана после встречи с подростками, которые задавали Светлане Михайловне откровенные вопросы. Поэтому можно сказать, что «Напутствие в счастливую жизнь» – первая книга для подростков, где есть ответы на вопросы, которые они стесняются задать учителям и родителям.Поэтому книгу сначала стоит прочесть именно  родителям, чтобы понять, как отвечать на некоторые «неудобные» вопросы детей. Порой мы даже не знаем, как на них ответить.А если «Напутствие в счастливую жизнь» прочтет сам подросток – она станет для него моральным фундаментом, на котором он будет строить свою жизнь.

Светлана Лада-Русь

Психология / Образование и наука
Читать
Власть
Власть

В этой книге автор подробно рассказывает о разновидностях власти и о структуре власти в группе с точки зрения психологии, демонстрируя это на наглядных примерах. Книга подойдет интересующимся психологией людям и людям, находящимся на руководящих должностях. Благодаря этой книге у вас появится свежий взгляд на отношения в семье, в компании друзей и в рабочем коллективе, что, несомненно, позволит вам улучшить свои отношения с разными людьми.

Dmitry Shkarbanov

Психология / Образование и наука
Читать
Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен
Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен

Все, происходящее сейчас в мире, словно кричит нам: как прежде уже никогда не будет!В жизни каждого рано или поздно случается период глобальной чистки, когда приходится избавляться от всего ложного и ненужного, искать себя настоящего. Поиск этого правильного пути не всегда прост и очевиден.Как работать со страхом и тревожностью? Как вести себя в конфликтных ситуациях? Как изменить и улучшить отношения с близкими? Как контролировать эмоции свои и чужие?Используй техники и практики, которые позволят тебе верно расставить приоритеты, разобраться со своими эмоциями и чувствами, найти ответы на вопросы, которые так долго мучили тебя.

Юлия Столярова

Психология / Образование и наука
Читать
Психоэкология реальности. Русское бардо (СИ)
Психоэкология реальности. Русское бардо (СИ)

Человеку не дано быть Богом, но ему дано слышать Его. Однако далеко не все, кто слышит, могут рассказать об услышанном. Тот же, кто может, делает это единственно доступным для человека методом - он ставит "Знаки препинания". Эти Знаки позволяют выхватить из ниспадающего на нас Предвечного Текста абзацы, которые потом долго и тщательно пережёвывают наука, искусство и Религия.  

Александр Александрович Бухтояров

Психология / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Глядя вкось
Глядя вкось

Славой Жижек

Культурология / Психология / Образование и наука
Читать
Дело не в генах: Почему (на самом деле) мы похожи на родителей
Дело не в генах: Почему (на самом деле) мы похожи на родителей

Во многих своих промахах и недостатках мы склонны винить наследственность. Мы не виноваты, это все гены: от них зависит не только наша внешность, но и поведение. Британский психолог Оливер Джеймс не согласен с этим. Он говорит, что на нас больше влияет то, как нас воспитывали и в какой среде мы росли. Он показывает, как именно наши действия зависят от прошлого, при этом предлагает отказаться от идеи о предрешенности.

Оливер Джеймс

Психология / Образование и наука
Читать
Привычка работать вместе
Привычка работать вместе

Всемирно известный американский хореограф Твайла Тарп делится своим опытом успешной коммуникации с людьми. На множестве примеров из разных сфер деятельности вы узнаете, как выстраивать отношения, налаживать работу в разных условиях и при разных типах сотрудничества с партнерами, друзьями, организациями, избегать проблем и извлекать пользу.Практическое руководство будет интересно всем, кто работает в команде.На русском языке публикуется впервые.

Твайла Тарп

Психология / Образование и наука
Читать
Мозг экономичный (СИ)
Мозг экономичный (СИ)

Мозг как обработчик информации.

Анатолий Протопопов

Психология / Образование и наука
Читать
Путь победителя. От неуверенности к успеху
Путь победителя. От неуверенности к успеху

Робеете в присутствии важных для вас людей? Стесняетесь задать вопрос незнакомым? Попросить начальника о прибавке к зарплате – это для вас нереальный подвиг? Известный психолог Виктор Шейнов поделится собственным опытом преодоления неуверенности и настроя себя на путь победителя. В книге представлены способы избавления от неуверенности как черты характера и приемы достижения успехов.

Виктор Павлович Шейнов

Психология / Образование и наука
Читать
КАК?! Результативный ключ эффективности
КАК?! Результативный ключ эффективности

А Вам бывает стыдно? Бывает, что Вас сжирает чувство вины? Вы тоже Психологическое ГМО? Практически 100 лет, как из нас попытались сделали марионеток. А ведь каждый из нас родился, чтобы быть счастливым! Счастье, это когда личность гармонична! Есть согласованное сочетание профессионального, личного, духовного и физического. А главное, что всё это эмоционально сбалансировано, приносит радость и способно транслироваться во внешний мир! Баланс достигается за счёт чёткого представления и понимания того, что ВАЖНО для самого человека, умения владеть собой и ситуацией. Это книга-практикум вне времени. Книга для тех, кто хочет найти свою точку опоры и перевернуть мир.

Павел Бормотов

Психология / Образование и наука
Читать
Биология желания. Зависимость – не болезнь
Биология желания. Зависимость – не болезнь

Почему люди так легко на все подсаживаются? У современного человека много зависимостей. Мы сидим в социальных сетях, играем в компьютерные и азартные игры, тратим на покупки намного больше, чем собирались, пьем, курим или фанатично занимаемся спортом. Но почему тогда психиатры и психологи называют болезнью только алкогольную или наркотическую зависимость? А, например, не безответную любовь, которая тоже является зависимостью с печальными последствиями? Наш мозг ищет удовольствий и расслабления в мире, который не отвечает ему взаимностью. Мозг непрерывно перестраивает себя, обучаясь и развиваясь. Как только у нас появляется какая-то зависимость, этот процесс резко ускоряется, ведь нашему мозгу регулярно предлагаются весьма привлекательные «призы». Марк Льюис – когнитивный нейробиолог и бывший зависимый – объединяет простые истории человеческой жизни с четким научным объяснением. «Биология желания» дает надежду каждому, кто либо борется с зависимостью сам, либо помогает бороться другим.

Марк Льюис

Медицина / Психология / Научпоп / Образование и наука / Документальное
Читать
Избранное