Библибоба

Психология

Популярные авторы
Зигмунд Фрейд Эрих Фромм Евгений Павлович Ильин Эрих Зелигманн Фромм Александр Иванович Алтунин Роберт Бено Чалдини Сергей Сергеевич Степанов Карл Густав Юнг Вильгельм Райх 
Краткое содержание книги: 7 навыков высокоэффективных тинейджеров. Шон Кови
Краткое содержание книги: 7 навыков высокоэффективных тинейджеров. Шон Кови

Этот текст – сокращенная версия книги Шона Кови «7 навыков высокоэффективных тинейджеров». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеПодростковый период – самый сложный и ответственный этап жизни каждого человека. В эти несколько лет на фоне бурного созревания организма молодым людям приходится принимать важнейшие решения о своей дальнейшей судьбе, выбирать профессию, любовь, друзей. Зная, как непросто бывает в это время самим подросткам и их родителям, Шон Кови написал умную, интересную и мотивирующую книгу, которая отвечает на самые сложные и деликатные вопросы. Она поможет найти правильные ориентиры, воспитать характер и заложить основу будущей счастливой и успешной жизни каждого тинейджера. Эта книга, которую высоко оценивают и взрослые, и их взрослеющие дети. Ее нельзя пропустить.Зачем читать•Понять, что делает судьбу человека успешной.•Получить мудрые, но не нудные советы по решению главных проблем пубертата.•Освоить навыки, которые изменят жизнь к лучшему прямо сейчас и будут полезны всегда.Об автореСын знаменитого Стивена Кови Шон говорит, что отец «упражнялся» на нем и других детях, когда писал свой знаменитый бестселлер «Семь навыков высокоэффективных людей». Если это правда, упражнения принесли пользу. Шон Кови сделал успешную карьеру в спорте, получил блестящее образование в Harvard Business School, стал вице-президентом компании FranklinCovey, заработавшей славу отличного консультанта по развитию личности и организаций, и написал книгу, которая переведена на 15 языков и продана в количестве более 3 млн экземпляров. Через 22 года после выхода первого издания «Семь навыков высокоэффективных тинейджеров» остается популярнейшей и полезнейшей книгой для подростков и их семей.

Smart Reading

Психология / Образование и наука
Читать
Краткое содержание книги: Все мы смертны. Что для нас дорого в самом конце и чем тут может помочь медицина. Атул Гаванде
Краткое содержание книги: Все мы смертны. Что для нас дорого в самом конце и чем тут может помочь медицина. Атул Гаванде

Этот текст – сокращенная версия книги Атула Гаванде «Все мы смертны. Что для нас дорого в самом конце и чем тут может помочь медицина.» Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеНам нравятся истории о 90-летних марафонцах и покорителях Килиманджаро. Они поддерживают иллюзию «Возраст – это всего лишь цифра в паспорте!». Мы не хотим обсуждать темы старения и смерти и думаем, что «ближе к делу» как-нибудь разберемся с проблемами, которые принесет нам старость. И ошибаемся. Атул Гаванде, хирург, профессор Гарварда и эксперт по оптимизации здравоохранения, уверен – проблема в том, что мы пока не научились стареть. В своей новой книге «Все мы смертны. Что для нас дорого в самом конце и чем тут может помочь медицина» доктор подробно рассказывает, что возраст делает с нашим телом, и объясняет, как свести неизбежные неприятности старения – моральные и физические – к минимуму.Зачем читать• Получить информацию о новейших подходах к уходу за пожилыми людьми.• Улучшить качество жизни пожилых родственников.• Научиться воспринимать старость и смерть не как проигрыш, а как естественную часть жизни.Об автореАтул Гаванде – хирург, профессор Гарвардской медицинской школы, один из самых известных американских публицистов, пишущих о проблемах здравоохранения, его оптимизации и общественного здоровья. Автор бестселлеров «Чек-лист. Как избежать глупых ошибок, ведущих к фатальным последствиям», «Осложнения» (Complications) и «Лучше» (Better).

Smart Reading

Психология / Образование и наука
Читать
Как дойти до финала конкурса красоты? Записки Миссис интеллект
Как дойти до финала конкурса красоты? Записки Миссис интеллект

Что такое конкурсы красоты? Это соревнования, в которых определяется самая привлекательная девушка или женщина. Чтобы доказать свое право на корону, участницы демонстрируют таланты, интеллект или ораторское искусство. Эта книга поможет пройти тернистый путь соревнования заочно, посмотреть изнанку и понять, готовы ли вы к таким испытаниям. Технология конкурса включает подготовку к нему и финал. Это невероятно красивое и трансформационное событие. Вас ждут множество открытий, озарений, переход на новый, более высокий уровень развития. Это ваша дверь в жизнь, о которой вы всегда мечтали. Позвольте себе дотянуться до мечты, невзирая на возраст, статус и финансы. Это доступное и честное соревнование для абсолютного большинства женщин. Вы женщина, победа в конкурсе за вами!

Майя Малисник

Психология / Образование и наука
Читать
Привлечение внимания. Жажда любви и власти
Привлечение внимания. Жажда любви и власти

Недостаток внимания порождает страх. Люди желают привлекать к себе внимание. Зачем они это делают? Какие бывают способы привлечения внимания? По сути, речь идет о жажде власти и манипуляции. Человек жаждет внимания, потому что жаждет любви. Любовь – большое удовольствие, а наркоману нужны новые и новые дозы и вечно всего мало. Как защищаться? Нужно ли защищаться? Что во всем этом сценарии можно найти полезного и хорошего? Главной особенностью книг «Разномыслие» является их беспрецедентная честность и многогранность. Никакой цензуры мысли, абсолютная свобода идей и слов.

Солоинк Логик

Психология / Образование и наука
Читать
Бойся своих желаний
Бойся своих желаний

Говорят, все наши желания сбываются. Другой вопрос, что это будет стоить и понимаешь ли ты сам, что желаешь. Истинные желания всегда скрыты под масками. Особенно опасны желания гордыня. Исполнив желания гордыни, ты превратишь свою жизнь в ад. Многие желания, чтобы обрести реальность, вынуждены разрушать всю твою старую жизнь. Скажи, если ты потеряешь всё, что имеешь, как ты к этому отнесёшься? Главной особенностью книг «Разномыслие» является их беспрецедентная честность и многогранность. Никакой цензуры мысли, абсолютная свобода идей и слов. Разномыслие – путеводитель по лабиринтам мысли.

Солоинк Логик

Психология / Образование и наука
Читать
Признаки лжи
Признаки лжи

Как определить, что человек лжёт? Какие у лжи признаки? Кому можно верить, а кому нет? Главной особенностью книг «Разномыслие» является их беспрецедентная честность и многогранность. Никакой цензуры мысли, абсолютная свобода идей и слов. Разномыслие – путеводитель по лабиринтам мысли. Концентрат информации. Время – деньги. Мысли, которые навсегда изменят твоё понимание жизни. Смысл книг Разномыслия это поиск 3D истины. Познание истины происходит через отрицание лжи, которая бесконечна. ДНК и РНК мысли. Готовые кубики ЛЕГО, из которых можно собирать любые идеи и цели. СолоИНК (др.-греч. «сочетающий несочетаемое, хранитель зерна»). Солоинк Логик, философ-стоик из города София.

Солоинк Логик

Психология / Образование и наука
Читать
Самопознание. Разбираемся в самом себе
Самопознание. Разбираемся в самом себе

Функция самоконтроля связана с пониманием самого себя. Нельзя управлять тем, что не понимаешь. Иллюзии о себе опасны. Следует разобраться со своими страхами, гордыней, тщеславием, жаждой удовольствия и т.д. Себя нужно знать в лицо. Особенностью книг Разномыслие является их беспрецедентная честность и многогранность. Никакой цензуры мысли, абсолютная свобода идей и слов. Разномыслие – путеводитель по лабиринтам мысли. Концентрат информации. Мысли, которые навсегда изменят твоё понимание жизни. ДНК и РНК мысли. Готовые кубики ЛЕГО, из которых можно собирать любые идеи и цели.

Солоинк Логик

Психология / Образование и наука
Читать
Язык любви. Секреты удачливых любовников
Язык любви. Секреты удачливых любовников

Секреты и хитрости любви. Как преуспеть в любви? Очень легко ошибиться. Отличие любви от гордыни минимальны, по сути, это одно и то же. Главной особенностью книг «Разномыслие» является их беспрецедентная честность и многогранность. Никакой цензуры мысли, абсолютная свобода идей и слов. Разномыслие – путеводитель по лабиринтам мысли. Концентрат информации. Время – деньги. Мысли, которые навсегда изменят твоё понимание жизни. Познание истины происходит через отрицание лжи, которая бесконечна. ДНК и РНК мысли. Готовые кубики ЛЕГО, из которых можно собирать любые идеи и цели.

Солоинк Логик

Психология / Образование и наука
Читать
Влияние. Методы убеждения людей
Влияние. Методы убеждения людей

Книга серии Разномыслие "Влияние" Как влиять на людей? Как пробить их броню? Что говорить им, что бы они тебя услышали. Тонкости психологии человеческой психики. Полезный опыт и примеры из практики. Искусство убеждения. Главной особенностью книг «Разномыслие» является их беспрецедентная честность и многогранность. Никакой цензуры мысли, абсолютная свобода идей и слов. Разномыслие – путеводитель по лабиринтам мысли. Концентрат информации. Время – деньги. Мысли, которые навсегда изменят твоё понимание жизни. Готовые кубики ЛЕГО, из которых можно собирать любые идеи и цели. ДНК и РНК мысли.

Солоинк Логик

Психология / Образование и наука
Читать
Как найти свою любовь
Как найти свою любовь

Каждый человек достоин любить и быть любимым. Каждый может найти свою родную душу и жить в любви долго и счастливо. Как это сделать? Эта книга – инструменты создания счастливых отношений. В книге приведены реальные истории из жизни людей, которые применяли эти приемы на практике и в результате работы над собой встретили свою родную душу и до сих пор живут счастливо. Не важно, что происходит в вашей жизни сейчас. Жизнь может измениться, и именно вы способны ее изменить. Это проще, чем вам кажется, главное – упорствовать, верить в свою мечту и никогда не сдаваться!

Маргарита Мураховская

Психология / Образование и наука
Читать
Искусство решения жизненных задач
Искусство решения жизненных задач

«Прикладной психолог – это человек, который может помочь другим людям в их делах. Иногда эта помощь выражается в возвращении душевного здоровья. По большому счету в этом время от времени нуждаются все люди, хотя это и не всем удается осознать. Зато все, приходящие к психологу, хотели бы решить какие-то жизненные задачи. В этом психолог тоже должен быть профессионалом.К сожалению, люди редко осознают себя больными, а происходящее с ними, нездоровьем. Но еще реже попадаются те, кто видят свои сложности задачами. Уметь видеть в происходящем не стечение обстоятельств, обиды, непонимание, чужое коварство, а задачи для разума – это такое ценное качество, что большинству ставших успешными людей одного этого хватило, чтобы состояться…»

Александр Александрович Шевцов

Психология / Образование и наука
Читать
Цветные психотипы. Векторный психоанализ: почему мы видим мир по-разному
Цветные психотипы. Векторный психоанализ: почему мы видим мир по-разному

Почему одни становятся художниками, а другие солдатами? Откуда берется предпринимательский талант? Почему одни люди степенные и системные, а другие – быстрые и хаотичные? А главное – как найти к ним всем подход?Подобные вопросы наверняка не раз проносились в вашей голове, пока вы общались с разными людьми и пытались для каждого из них подобрать нужные слова. И если вы хотите лучше понимать ваших собеседников, изучите системно-векторный психоанализ – и начните читать других как открытую книгу!В своей книге я хочу познакомить вас с особенностями, которые определяют наше бессознательное восприятие мира, расскажу, как формируются таланты, черты характера и бессознательные мотивы поведения под воздействием врожденных физиологических данных.– Вы поймете скрытые бессознательные мотивы поведения человека.– Узнаете, почему люди по-разному реагируют на одни и те же ситуации.– Откроете свои таланты и найдете личные точки роста.– Научитесь поддерживать себя в стрессовых ситуациях, узнаете, где брать ресурсы и силы.– Сумеете определить психотип человека после 15–20 минут общения с ним.– Узнаете, как наиболее эффективно выстраивать общение с разными людьми.В формате a4-pdf сохранен издательский макет книги.

Катя Добронравова

Психология / Образование и наука
Читать
Терапия одиноких сердец
Терапия одиноких сердец

Практическое руководство по выходу из пике эмоций, страхов и обид. Просто, доступно и понятно для каждого. Теории необходимый минимум. Практики возможный максимум.

Игорь Владимирович Ерошкин

Психология / Образование и наука
Читать
Легкий-StartUp. 30 демонов начинающего предпринимателя
Легкий-StartUp. 30 демонов начинающего предпринимателя

Мечтаете о своем проекте или уже пытаетесь делать первые шаги в бизнесе? А может быть вы задумались о смене карьеры, но… Вас останавливают отговорки и страхи, что дело провалится, нет знаний и связей? Вы переживаете, что узнают знакомые и начнут шептаться за спиной? Тогда эта книга однозначно стоит вашего внимания. Она поможет сделать вам осознанный выбор между работой по найму и своим делом, поможет разобраться в себе, понять причину ваших переживаний и страхов, разложит по полочкам ваши предубеждения и даст четкое направление по саморазвитию.

Александра Александровна Сборцева

Психология / Образование и наука
Читать
Не надо пофигизма
Не надо пофигизма

Не надо пофигизма.Полки книжных магазинов ломятся от переводных изданий «учителей жизни». Что они нам рекомендуют? Они исповедуют «искусство пофигизма»: забей и расслабься! Звучит заманчиво, но подходят ли такие советы человеку нашей, российской культуры? К сожалению, нет.В этой книге вы найдете ответы на самые важные вопросы – избавитесь от психологических комплексов, получите рекомендации, как построить гармоничные отношения и быть успешными!Что такое для нас личная жизнь и как сделать ее счастливой?Как относиться к деньгам и как зарабатывать деньги в России?Из-за чего мы переживаем и тревожимся и как с этим справиться?Пофигизм нам не нужен, у нас этого добра и так предостаточно. Нам нужны инструменты и советы, улучшающие нашу жизнь! И вы найдете их здесь!

Андрей Владимирович Курпатов

Самосовершенствование / Психология / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Семейная психология
Читать
Знания, которые меняют жизнь
Знания, которые меняют жизнь

Знания, которые меняют жизнь! *Если у вас есть болезни, которые вы лечите, не можете вылечить, или врачи не могут поставить диагноз *Если у вас черная полоса, трудности *Если Вы в депрессии, потере смысла жизни или вы живете без радости *Если вы материалист и не верите ни во что, что нельзя было бы пощупать или потрогать *Если Вы не верите в магию и все такое, непонятное… *Если Вы хотите улучшить качество свой жизни *Если Вы хотите жить более осознанно *Если вы человек, который предпочитает учиться на чужих ошибках *Если вы хотите почерпнуть знания об энергоинформационном поле и причинах, и следствиях в жизни *Более осознанно понимать причину резких и непонятных случаев *Если Вы открыты для новой и полезной информации *Если Вы хотите сохранить семью *Если Вы хотите найти вторую половинку

Мария Александрова

Психология / Образование и наука
Читать
Молитва желаний. 9 шагов на пути к мечте
Молитва желаний. 9 шагов на пути к мечте

Когда-то у меня в жизни было только одно желание: «Чтобы всё это кончилось…». У меня было чувство, что я стою на одной ноге на высоком столбе, а вторую ногу даже поставить некуда… Было страшно. И больно. Сама жизнь и та ситуация, которую я сам себе создал, приносила мне боль. И когда стало очень-очень больно, Боль, как самая любящая часть меня, повела меня за руку на поиск ответов. Этот путь я начал давно… Многие ответы найдены. И часть из них вошла в эту книгу. Она про желания. Потому что в жизни нет ничего важнее ваших желаний! И вы убедитесь в этом, если позволите себе на одно мгновение отпустить свой сомневающийся ум и допустить возможность существования неких законов… …законов исполнения желаний… Их всего 9. И о каждом я подробно расскажу в этой книге. Зачем? Чтобы вы тоже смогли уверенно встать на обе ноги и, открыв для себя свои желания и возможность их исполнения, – начать жить. Это же так увлекательно! Создавать свою жизнь по своим желаниям!

Эдгард Зайцев

Психология / Образование и наука
Читать
Похороните свои ожидания и живите счастливо
Похороните свои ожидания и живите счастливо

Почему люди ссорятся? Почему пары, которые многие годы жили душа в душу, в одночасье расходятся? Почему болеют наши дети? Почему верные мужья и жены ищут любви на стороне? Почему родные и близкие употребляют алкоголь/наркотики? Почему не ладится бизнес? Почему мы не можем радоваться каждому прожитому дню? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге. Данная книга является первой из серии «Школа диалога» и даёт ответ на один из самых важных вопросов: Как быть счастливым?

Никита Михайлович Мишуров

Психология / Образование и наука
Читать
Волшебный дневник желаний
Волшебный дневник желаний

Здесь вы найдете техники о том, как найти свою любовь и построить счастливые отношения, как достичь успеха и исполнить свои самые сокровенные желания, как сделать свою жизнь счастливой, удачливой, позитивной и яркой. Книга-дневник предназначена для регулярной работы над собой, она является уникальным инструментом общения с самым близким человеком на Земле, с самим собой. Выполнение техник и упражнений дает вдохновение и внутренний подъем, повышает личную эффективность и наполняет уверенностью в себе, способствует достижению успеха, привлечению удачи, изобилия, любви, счастья и процветания. Рекомендуется для позитивно мыслящих и влюбленных в жизнь читателей, а также для психологов, педагогов, родителей и любознательных подростков

Маргарита Мураховская

Психология / Образование и наука
Читать
Волшебный дневник успеха
Волшебный дневник успеха

50 лучших техник личностного роста. Этот дневник предназначен только для личного использования. Выполнение техник и упражнений дает вдохновение и внутренний подъем, повышает личную эффективность и наполняет уверенностью в себе. Регулярная работа с дневником способствует достижению успеха и процветания, привлечению изобилия и удачи.

Маргарита Мураховская

Психология / Образование и наука
Читать
Треугольник
Треугольник

В 21 веке количество разводов превышает число браков. Как жить после расставания с любимым человеком? Какие выводы сделать из неудачного союза? Через призму забавных ситуаций и развратных похождений главный герой, разведенный мужчина 29 лет, отделяет мух от котлет в своей жизни. Какова цена свободы? Помогает ли групповой секс излечить раны? Что ответить мужу твоей подруги на сегодняшнюю ночь? Об этом Вы узнаете из этой дико смешной и одновременно печальной истории. Содержит нецензурную брань. Содержит нецензурную брань.

Dmitry Flame

Психология / Образование и наука
Читать
Руководство фитнес-тренера по привлечению и удержанию клиентов
Руководство фитнес-тренера по привлечению и удержанию клиентов

Эта книга – результат коллаборации работы тренера и психолога в одном лице. Обладая знаниями психологии, автору удалось сформировать и выразить психологическую сторону коммуникации "тренер-клиент". Автор постарался без "воды" изложить все нюансы взаимодействия от первого контакта до продления продаж. Книга может оказаться полезной не только тренерам, но и всем представителям сферы обслуживания.

Игорь Андреевич Александров

Психология / Образование и наука
Читать
Психологический тренинг. Самоучитель работы с психологической группой
Психологический тренинг. Самоучитель работы с психологической группой

Психологический тренинг – это, как правило, работа с группой. Каждому психологу важно развивать профессиональные навыки в этом направлении. Автор книги – известный психотерапевт, профессор Московского института психоанализа Г. В. Старшенбаум обобщил свой многолетний опыт работы с психологическими группами для создания интерактивного учебника.Учебник поможет оценить и развить качества, необходимые руководителю группы, улучшить свои профессиональные навыки с помощью упражнений.Автор подробно изложил особенности создания терапевтической группы, групповые процессы, тактику ведущего во всех ситуациях; привел специфические техники, используемые в терапевтических группах разной направленности для лечения амбулаторных и стационарных пациентов; проанализировал типичные ошибки начинающего ведущего и указал, как их избежать.Книга адресована обучающимся и практикующим психологам, психотерапевтам, педагогам, социальным работникам и администраторам. Она может быть полезной также для участников учебных и терапевтических групп.

Геннадий Владимирович Старшенбаум

Психология / Образование и наука
Читать
Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни
Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни

Марина Захаренко – практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без исключения: темы счастья и гармонии, любви и отношений с родителями, преодоления тревоги и депрессии, работы над самооценкой и личными границами и многое другое!Благодаря книге «Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни» вы:• преодолеете тревогу и депрессивное настроение;• погрузитесь в подсознание;• проработаете все ситуации, которые оставили след на вашем сердце;• восстановите баланс во всех сферах жизни: как в работе, так и в любви, как в личной самооценке, так и в психическом здоровье;• найдете аффирмации, подходящие именно вам, которые настроят на положительные изменения в жизни.Книга «Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни» станет другом в вашей работе над собой и поможет вам стать главным героем своей жизни!

Марина Алексеевна Захаренко

Психология / Образование и наука
Читать
Аллан Пиз, Барбара Пиз: Почему мужчины хотят секса, а женщины любви. Саммари
Аллан Пиз, Барбара Пиз: Почему мужчины хотят секса, а женщины любви. Саммари

Когда мужчины и женщины говорят о сексе, очень часто они не смотрят друг на друга. С помощью слов мы передаем всего 7–10 % информации. Это значит, что язык взаимоотношений мужчины и женщины требует переводчика. Лучше, если в этом качестве выступят Барбара и Аллан Пиз, а не адвокат по разводам или семейный психоаналитик. «Почему женщинам нужна любовь? Почему мужчинам нужен секс?» – Аллан Пиз и его супруга Барбара утверждают, что все гораздо сложнее. Существует семь типов любви, иногда они бывают несовместимы или неправильно интерпретируются. В книге вы найдете немало полезного. Правильное впечатление, которое мы производим еще до того, как завязать флирт. Распространенные ошибки, которые люди допускают в начале отношений. Пять вещей, которые женщина ждет от мужчины. И чего мужчины хотят на самом деле.Зачем читать• Найти подходящего спутника жизни и обрести счастье в любви.• Уяснить различия в психологии и поведении мужчин и женщин.• Избегать ссор и находить пути решения конфликтов между полами.

Smart Reading

Психология / Образование и наука
Читать
Джо Наварро, Марвин Карлинс: Я вижу, о чем вы думаете. Саммари
Джо Наварро, Марвин Карлинс: Я вижу, о чем вы думаете. Саммари

В книге «Я вижу, о чем вы думаете» Джо Наварро учит следить за жестами и сигналами тела. Их обычно не замечают, потому что обращают внимание на слова. Автор – бывший сотрудник отдела контрразведки ФБР. Он объясняет, как профессионально читать людей: декодировать мотивы и поведение, избегать скрытых ловушек и видеть обман насквозь. Существуют сигналы, которые располагают или подавляют собеседника. По лицу, оказывается, труднее всего определить намерение. Настроение выдают большие пальцы рук, ступни и веки. Язык тела, древний, как все инстинкты, куда надежнее слов. С его помощью легко узнать, что на самом деле думают о вас начальство, семья, друзья и незнакомые люди. Джо Наварро делится примерами из своей богатой практики и предлагает способ навигации в зыбком мире человеческих чувств.Зачем читать• Отвыкнуть от поспешных выводов о людях и научиться внимательно за ними наблюдать.• Почерпнуть подробные знания о невербальных сигналах человеческого тела.• Производить на людей нужное впечатление.

Smart Reading

Психология / Образование и наука
Читать
Джулия Кэмерон: Путь художника. Саммари
Джулия Кэмерон: Путь художника. Саммари

Если вы сложили крылья, находитесь в творческом тупике и не знаете, куда двигаться дальше, вам нужен «Путь художника» Джулии Кэмерон. Методики этой книги запускают процесс позитивных изменений, чем бы вы ни занимались. Эту 12-недельную программу называют путеводителем по освобождению творческого начала. А еще – путешествием к собственной сущности. Упражнения из книги помогают выявить свои страхи и негативные убеждения и постепенно, шаг за шагом освободиться от них. На основании методики, которую изобрела Джулия Кэмерон, по всему миру созданы группы поддержки для художников. Писательница Элизабет Гилберт трижды выполняла программу «Путь художника» и благодаря этому осуществила три заветные мечты: выучила итальянский, встретилась с индийским гуру и написала бестселлер «Ешь, молись, люби».Зачем читать• Найти ободряющую поддержку во время самых мрачных творческих кризисов.• Возродить в себе творческое начало, задавленное жизненными обстоятельствами, изменить судьбу.• Освободиться от ограничений и позволить себе творить.

Smart Reading

Психология / Образование и наука
Читать
Муж сводит меня с ума. Экспресс-помощь для тех, кто устал ругаться
Муж сводит меня с ума. Экспресс-помощь для тех, кто устал ругаться

В браке любящих друг друга людей ожидает множество испытаний: заедает рутина, угасает страсть, возникает недопонимание… А к этому часто прибавляются и финансовые проблемы, и забота о детях. А уж если супруг начинает флиртовать с другими женщинами или вместо общения предпочитает уткнуться в телефон, терпение оказывается на исходе. Андрей Клеверин, эксперт по семейным отношениям и популярный блогер, открывает мужской взгляд на брак, подсказывает пути решения конфликтов и рассказывает, как сохранить любовь.Самые актуальные рекомендации, которые помогут быстро преодолеть разногласия и укрепить отношения, взяты из бестселлера Андрея Клеверина «Ей о нем».

Андрей Клеверин

Психология / Образование и наука
Читать
Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни
Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни

В считанные недели после своего выхода в свет работа Михаэля Зингера стала самой обсуждаемой в разделе изданий по духовному развитию. Эта книга уже более десяти лет остается в списках мировых бестселлеров.Читательские отзывы – а их больше пяти тысяч (!) в крупнейшем интернет-магазине Amazon.com – полны благодарности автору за то, что он помог разобраться в главных вопросах, которые человечество задает себе на протяжении многих веков:Кто мы?Ради чего живем?Как стать счастливым?Как преодолеть горе и жизненные невзгоды?Как найти в себе силы подняться и идти дальше?Как сделать свою жизнь лучше?По силе воздействия эту книгу сравнивают с трудами Паоло Коэльо, Дипака Чопры, Экхарта Толле и Карлоса Кастанеды.Секрет ее успеха – в простых ответах на самые сложные вопросы!

Михаэль Зингер

Психология / Образование и наука
Читать
Рой Баумайстер, Джон Тирни: Сила воли. Открывая заново самую мощную способность человека. Саммари
Рой Баумайстер, Джон Тирни: Сила воли. Открывая заново самую мощную способность человека. Саммари

Книга «Сила воли» Роя Баумайстера и Джона Тирни переворачивает наше понимание самоконтроля. Авторы вводят в научный оборот термин «истощение эго», доказывая, что способность человека к саморегуляции ограничена. Сила воли работает как мышца, ее можно прокачать практикой и надорвать чрезмерными нагрузками. Чем сильнее человек сопротивляется искушениям, тем сильнее он им подвержен. С этим сталкивался любой, кто хотя бы раз бросал курить или пытался сбросить вес. Сопротивление дурной привычке истощает эго и приводит к дополнительному стрессу. Чтобы избежать этого, следует выстроить жизнь так, чтобы избегать внутренних конфликтов и искушений, контролировать поведение. Как этого добиться? Авторы предлагают приемы для управления волей, которые позволяют достичь долгосрочных изменений к лучшему.Зачем читать• Выработать внутреннюю дисциплину, направленную на благо себе и обществу.• Действовать на опережение стрессов, выделяя оптимальное время для решения важных задач.• Расстаться с вредными привычками и лишним весом так, чтобы никогда к этому не возвращаться.

Smart Reading

Психология / Образование и наука
Читать
Сэм Харрис: Ложь. Саммари
Сэм Харрис: Ложь. Саммари

Книга нейробиолога Сэма Харриса «Ложь» рассказывает об эволюции лжи и о том, как она портит всем жизнь. От нее пострадали Анна Каренина, мадам Бовари, Отелло и каждый из нас. Общественные и личные пороки разжигаются и поддерживаются ложью. Измены, финансовые махинации, коррупция и даже геноцид требуют от человека небольшого морального дефекта: готовности лгать. Автор, используя научную аргументацию, доказывает, что мы можем радикально упростить себе жизнь и оздоровить общество, если будем говорить правду в тех случаях, когда большинство лжет. Чаще всего мы «невинно лжем», когда пытаемся избавиться от дискомфорта. Однако в результате «белая ложь» не лучше «черной». Будучи жестко и прагматично правдивыми, мы можем извлечь больше пользы для себя и других. Маленькая книжка с большим смыслом.Зачем читать• Наполнить свою жизнь смыслом и энергией, отказавшись от повседневной маленькой лжи.• Использовать правду в качестве системы управления психическим и физическим здоровьем.• Восстановить точность в коммуникациях, принимая неприятную истину или собственную неправоту.

Smart Reading

Психология / Образование и наука
Читать
Чарлз Дахигг: Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе. Саммари
Чарлз Дахигг: Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе. Саммари

О книге Книга Дахигга Чарльза «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» объясняет, как формируется ежедневное поведение и как его изменить. Впервые этой проблемой автор заинтересовался во время командировки в Ирак. Он услышал об американском майоре, которому удалось безболезненно погасить беспорядки в городе Куфа. Просматривая видеозаписи, военный увидел, что разгневанным людям на площади предлагают горячую еду и напитки. Тогда он предложил властям задерживать продавцов еды. В результате голодные протестующие спокойно разошлись по домам к восьми вечера. Автор помогает находить глубинные спусковые механизмы ненужных привычек и менять их. Это особенно важно в условиях, когда этими привычками манипулируют рекламные компании, заставляя совершать бесполезные покупки. Зачем читать • Выходить из замкнутого круга с помощью золотого правила смены привычек. • Узнать, как компании манипулируют привычками своих клиентов. • Задуматься, почему успешные организации поступательно меняют свои привычки и привычки своих работников. Об авторе Чарльз Дахигг – репортер The New York Times, писатель. Изучал историю в Йельском университете, получил степень МВА в Гарвардской школе бизнеса. В 2013 году был в составе творческой группы, награжденной Пулитцеровской премией за серию статей о компании Apple. Лауреат премии National Journalism и других. За время работы над книгой о привычках научился диагностировать и менять собственные склонности, в результате прекратил есть сладости, сбросил 14 кг, занялся бегом и стал более продуктивным.

Smart Reading

Психология / Образование и наука
Читать
Избранное